armin Opublikowano 2 Listopada 2019 Udostępnij Opublikowano 2 Listopada 2019 Pjona. Jak w temacie. Za tydzień mam walkę, muszę zejść 2 kg (faktycznie 1,5 kg, ale na zapas co najmniej 2). Bardzo dobrze się czuję w swojej wadze, nie chcę stracić na sile i witalności, a nie mam czasu na eksperymenty. Czytałem jakieś porady, ale nie wiem czy nie stracę na witalności, dlatego prosiłbym o radę praktyków. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi