Siłacz Opublikowano 29 Listopada 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 Witajcie Bracia, stwierdzam, że jestem uzależniony. W tym temacie codziennie będę wpisywał, czy udało się przetrwać dzień bez alkoholu oraz innej używki, którą nazwę []. Piwka piję codziennie, nie ma ostatnio u mnie trzeźwego dnia. Codziennie 4-5 piw wypijam i czas z tym definitywnie skończyć. Dodatkowo moim drugim uzależnieniem jest [] (nie chcę publicznie pisać, co to takiego jest, wstyd mi - na tą używkę tracę około 50-80 złotych dziennie, między innymi przez to wpadłem w długi. Od dnia jutrzejszego ten temat chcę traktować jako swój pamiętnik z trzeźwienia z alkoholu oraz []. Codziennie chciałbym się tutaj w miarę możliwości wpisać i podzielić informacjami, czy się udało wytrwać bez alkoholu oraz []. Trzymajcie kciuki i liczę na jakieś rady, być może słowa wsparcia... Od jutra zaczynam po raz kolejny ćwiczenia na siłowni, żeby zająć czymś głowę i nie mieć takiej ciągotki do alkoholu i []... 17 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Kleofas Opublikowano 29 Listopada 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 Powodzenia. Będzie ciężko, ale warto. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
TheShy Opublikowano 29 Listopada 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 Ooo... Też lubiłem piwkować. Tylko to były 2-3 dziennie. Czyli piłem dla smaku, nie dla upojenia. Skończyłem z tym z prostej przyczyny - spojrzałem w lustro. To był wielki krok do walki z nadwagą. Teraz piję tylko w weekendy, ale piwo jak najrzadziej. Bo rozumiem, że problem tyczy się piwa, a od mocnych alkoholi stronisz? 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Siłacz Opublikowano 29 Listopada 2019 Autor Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 @TheShy mocniejsze alkohole tylko na jakieś urodziny/święta itd. Czyli mało kiedy. Najczęściej, tzn. na codzień piwkowałem i na dostawkę [].... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Figurantowy Opublikowano 29 Listopada 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 Ostatni Samuraj z Tomem Cruzem. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser74 Opublikowano 29 Listopada 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 (edytowane) 29 minut temu, Siłacz napisał: Od dnia jutrzejszego ten temat chcę traktować jako swój pamiętnik z trzeźwienia z alkoholu oraz []. Codziennie chciałbym się tutaj w miarę możliwości wpisać i podzielić informacjami, czy się udało wytrwać bez alkoholu oraz []. Trzymajcie kciuki i liczę na jakieś rady, być może słowa wsparcia... Serio???? Nie będe Ciebie klepał po plecach i dopingował. Nie znam Cię i nie wiem jaką masz silną wolę, ale aby samemu z tego gówna wyjść, trzeba mieć w chuj silny charakter. Wiesz co sprawia, że ludzie nie chodzą na terapię? Wstyd! Ale.... jak się człowiek przełamie, usiądzie przed terapeutą i powie głośno, jestem alkoholikiem, to już połowa wygranej! "Na początku jesteś buntownikiem, później mówisz: nie jestem alkoholikiem, tylko pijakiem, tak żyję, bo tak lubię. Alkohol wplata się w każdy element twojego życia, w miłość, seks, jedzenie, odpoczynek, podróże. Ludzie olewają rodziny, dzieci, bo mechanizm uzależnienia jest tak potężny." Jedyną ostatnio poznaną osobą, która ma odwagę i silnny charakter jaką tu poznałem to @karhu Jego przemyślenia, dużo dały by w tym temacie Edytowane 29 Listopada 2019 przez Still 6 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Bohun Opublikowano 29 Listopada 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 Witam Znam obydwa uzależnienia autora jeśli się nie mylę po cenniku - ja akurat o ile z alko nie mam zamiaru zrezygnować nigdy całkowicie to z uzależnienia od [] pozostały ino ślady. Pozdrawiam i życzę wytrwałości Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Siłacz Opublikowano 29 Listopada 2019 Autor Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 @Still dam radę. Znam siebie i swoją silną wolę. Od jutra dojdzie mi siłownia, to będę miał motywację żeby nie pić. Będę raportował postępy. Trzymaj kciuki. 3 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser74 Opublikowano 29 Listopada 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 (edytowane) @Siłacz każdy terapeuta Ci powie jedno. Jeżeli masz dwa uzależnienia, najpierw pozbądz się jednego. Potem bierz się za drugie! Edytowane 29 Listopada 2019 przez Still 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Siłacz Opublikowano 29 Listopada 2019 Autor Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 2 minuty temu, Bohun napisał: Witam Znam obydwa uzależnienia autora jeśli się nie mylę po cenniku - ja akurat o ile z alko nie mam zamiaru zrezygnować nigdy całkowicie to z uzależnienia od [] pozostały ino ślady. Pozdrawiam i życzę wytrwałości Najprawdopodobniej to nie to o czym myślisz. Ale dzięki! Wierzę w siebie jak nigdy Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Bohun Opublikowano 29 Listopada 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 1 minutę temu, Siłacz napisał: Najprawdopodobniej to nie to o czym myślisz. Ale dzięki! Wierzę w siebie jak nigdy A skąd wiesz o czym ja myślę ? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Siłacz Opublikowano 29 Listopada 2019 Autor Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 @Bohun Intuicja Bracie, Intuicja. W każdym razie ta używka była legalna, w pełni legalna, ale nie chce mówić co to takiego. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Bohun Opublikowano 29 Listopada 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 Teraz, Siłacz napisał: @Bohun Intuicja Bracie, Intuicja. W każdym razie ta używka była legalna, w pełni legalna, ale nie chce mówić co to takiego. Dobra jebać bezsensu posty, czy ja pisałem coś o nielegalu, miałem na myśli dziewczynki i showupy(taki jest tam cennik), ja nie wiem o czym Ty pomyślałeś ale że o jakimś nielegalu zaraz... Pozdro 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
trop Opublikowano 29 Listopada 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 5 minut temu, Siłacz napisał: W każdym razie ta używka była legalna, w pełni legalna, No to czemu to aż tak wielka tajemnica? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Tomko Opublikowano 29 Listopada 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 @trop Pewnie chodzi o seks-kamerki. Nieistotne - nie chce powiedzieć to nie. @Siłacz Uzależnienie od [] (prostokątów) jest przerypane. Powodzenia!! 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
rusti Opublikowano 29 Listopada 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 (edytowane) Warto znaleźć sobie coś, co będzie wieczorami odciągało twoją uwagę od %. Trzeba zająć umysł i ciało, bo po takim czasie będzie całym sobą domagało się alko. Najlepiej coś, co lubisz robić. Np. granie w grę, trening na siłowni, oglądanie dobrych filmów itd. Trzymam kciuki i powodzenia. Edytowane 29 Listopada 2019 przez rusti 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Bohun Opublikowano 29 Listopada 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 @rusti Tjaa, łatwo powiedzieć, gorzej niż na alko wszystko Ci wychodzi lepiej niż na trzeźwo i co więcej zdajesz sobie sprawę że tak było od zawsze. Piszę tutaj o swoim przypadku tylko, nie mam pojęcia jak jest u innych. Pozdro Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
heavy27 Opublikowano 29 Listopada 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 Co do siłowni Bacie, to nie przesadzaj. Nie wiem czy kiedyś ćwiczyłeś czy nie, ale jak się za bardzo podpalisz , to żebyś się nie kontuzjował, bo to boli cholernie potem, coś co Ci miało dać ukojenie jeszcze bardziej tylko zdołuje Sam tak kiedyś zrobiłem, zacząłem ćwiczyć jak pojeb, żeby bólem fizycznym zakłócić ból psychiczny. Przez kobietę swoją drogą, wiem głupi byłem :D:D ale z drugiej strony kontuzję opanowałem, technikę poprawiłem i dobry nawyk pozostał. Powodzenia! PS. mi się wydaje, że chodzi o maszyny (hazard) Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Mattheo Opublikowano 29 Listopada 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 (edytowane) @heavy27 Zawsze może zacząć od kalisteniki, która jest o wiele mniej kontuzjogenna Powodzenia autorze w walce z nałogiem, trzymam kciuki! Edytowane 29 Listopada 2019 przez Mattheo 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Imbryk Opublikowano 29 Listopada 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 @Siłacz wyrabiaj w sobie wspierające nawyki. Nie zapalaj się słomianym zapałem. Nie obiecuj nam ani sobie za dużo, czego byś nie udźwignął. Jak dasz ciała to się nie wstydź ale bądź ze sobą przyjaźnie stanowczy. Za sukces się rozsądnie i zdrowo nagradzaj. Ja bym wskazywał aby udać się do terapeuty uzależnień i pod jego fachowym okiem działać, ale nie wiem bo nigdy nie byłem. I jeśli się zobowiazujesz nam publicznie codziennie meldować, to okresl godzinę, np. Raport będzie się pojawiał między 23.00 a 23.30 3 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
nesq Opublikowano 29 Listopada 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 Bracie, Ja już 4 tydzień zacząłem bez alko i papierosów. Chodzę na siłownie , ściągnąłem sobie apke kfd.pl i tam masz ładnie rozpisany trening dla początkujących, ściągniesz to zobaczysz. Do tego lece z dietą ketogeniczną która daje lepsza jakość myślenia, lepszy sen, ubytek tkanki tłuszczowej etc.. Co do diety ketogenicznej to najpierw oczyście lekarz, aby wykluczyć przeciwwskazania. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Maniek Opublikowano 29 Listopada 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 ... dlaczego od jutra.... Jak się rzuca nałóg to teraz albo nigdy... Ja tak robię jak mam coś zmienić... Ale działaj... Powodzenia... Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
karhu Opublikowano 29 Listopada 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 Godzinę temu, Siłacz napisał: Znam siebie i swoją silną wolę Zaprzeczasz sam sobie. Tacy ludzie nie maja problemow z nalogami. Godzinę temu, Still napisał: Jego przemyślenia, dużo dały by w tym temacie Tylko bol fizyczny,lub psychiczny moze z nalogiem sobie poradzic. Samo nie picie to dopiero poczatek, nic wielkiego. A to co chce zrobic @Siłaczto moim zdaniem przyniesie efekt na troche. Plus jest tego taki ze jesli bedzie to powtarzal przez dwadziescia lat to moze mu sie uda. 3 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
freemasonry Opublikowano 29 Listopada 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 (edytowane) Nie będę dociekliwy, ale jeżeli to [] to jakieś 3-MMC albo inne pochodne to wątpię, że tak na zawołanie wszystko ogarniesz. Jeżeli towarzystwo też walące to polecam na jakiś czas się odsunąć, sport, samodyscyplina, zdrowe odżywianie, przychodzi zima to zacznij morsować, próbuj ekstremalnych rzeczy, które będą pobudzały zdrowiej Twoją dopaminę. Tak czy inaczej, powodzenia bracie Edytowane 29 Listopada 2019 przez freemasonry Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
wroński Opublikowano 29 Listopada 2019 Udostępnij Opublikowano 29 Listopada 2019 1 godzinę temu, Bohun napisał: W każdym razie ta używka była legalna, w pełni legalna, ale nie chce mówić co to takiego. Potwierdzam, ketamina jest świetna. Daje nieziemskie loty :) 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi