Antydepresant na przedwczesny wytrysk

[PanDoktur]

2 godziny temu, fruit napisał:

Mógłbyś rozwinąć, czy dla osób z depresją przepisuje się większe dawki? 

Tak, z reguły większe. Taką dawkę subterapeutyczną zapisuje się w łagodnej lub umiarkowanej depresji, o ile w ogóle się zapisuje, bo podstawą leczenia w taki stadium jest psychoterapia.

[Spartan]

3 godziny temu, fruit napisał:

Jeżeli chodzi o mięśnie kegla, to tak jak wspomniałem, moim zdaniem dla osób z trwałym PW to wręcz pogorszy sprawę. Wydaję mi się, że należy je maksymalnie rozluźniać

Patrz pod drugi cytat.

 

Godzinę temu, Tomko napisał:

Ja mam z tym problem - czasami się za mocno napinają

Oba cytaty można by sprowadzić do jednego, wspólnego mianownika - reverse kegels. Według mnie, ważniejsze od napinania tych mięśni jest ich prawidłowe rozluźnienie, zwłaszcza po ciężkim treningu. Obaj macie racje - zbyt mocno napięte mięśnie mogą utrudnić pełną erekcję, też to przerabiałem.

 

Przyjęto za normę, że po treningu mięśni Kegla, należy rozluźnić napięte mięśnie conajmniej taką samą ilością reversów.

 

Jak to się je ? Reversy robimy znów, na codzień, zupełnie o tym nie wiedząc. To tak jakbyście próbowali puścić bąka, albo zmusić się do sikania - takie zwiększone ciśnienie w okolicach bioder Nie polecam robić tego na pełnym pęcherzu, a już na pewno nie przy pełnych jelitach

 

Po więcej informacji, odsyłam do wujka Google, jak również na forum: https://www.pegym.com/forums/

 

Peace ! Over and out.

[Maszracius_Iustus]

45 minut temu, Spartan napisał:

Jak to się je ? Reversy robimy znów, na codzień, zupełnie o tym nie wiedząc. To tak jakbyście próbowali puścić bąka, albo zmusić się do sikania - takie zwiększone ciśnienie w okolicach bioder Nie polecam robić tego na pełnym pęcherzu, a już na pewno nie przy pełnych jelitach

Cholera przeczytałem i od razu przy kompie wypróbowałem, prawie się nie osrałem na fotelu, także uważać jak napinacie krocze bo skończyć to się może nie najlepiej.

Edytowane 12 Stycznia 2020 przez Maszracius_Iustus

[Spartan]

12 minut temu, Maszracius_Iustus napisał:

holera przeczytałem i od razu przy kompie wypróbowałem, prawie się nie osrałem na fotelu

A mówią, że mężczyźni w średnim wieku po gaciach nie srają Bo nie wypada

[Maszracius_Iustus]

2 minuty temu, Spartan napisał:

A mówią, że mężczyźni w średnim wieku po gaciach nie srają Bo nie wypada

Oczywiście, że wypada zwłaszcza jak fotel cudzy  

[fruit]

Witam ponownie.

Postanowiłem się wstrzymać póki co z antydepresantami, mimo, że recepta leży i czeka. Chcę jednak spróbować po raz ostatni porządnego treningu, dać sobie 3 miesiące i zobaczyć, czy przyniesie to efekt( wcześniej przez te kilka lat próbowałem różnych treningów, jednak po niepowodzeniach odpuszczałem). 

 

Więc zacząłem od niedzieli trenować "reverse kegels". Robiłem sobie do tej pory przez te 3 dni sesje dwa razy dziennie, 10 serii po 30 sekund. 

Wczoraj wieczorem uprawiałem seks z moją kobietą i zauważyłem pewną rzecz. Mianowicie, "przyjaciel" był jakby trochę mniej czuły, przez co mogłem wytrzymać minimalnie dłużej niż wcześniej(choć wciąż zbyt krótko). Nie wiem, czy sobie coś wkręciłem, ale będę monitorował sytuację kontynuując ćwiczenia. 

[Spartan]

Ahhh, shit, here we go again....

 

Według mnie, choć nigdy nie robiłem samych reversów - robienie ich bez uprzedniego treningu spinania mięśni nie ma sensu. Po co na siłę rozluźniać mięsień, który nie był poddany napięciom.

 

Prawidłowy balans mięśni dna miednicy, śmiem twierdzić, wymaga tygodni i miesięcy ciężkiej pracy.Choć czytałem o ziutkach, którzy rzekomo po kilku dniach treningu byli w stanie zatrzymywać siłą mięśni ejakulację.

 

Całościowy program pozbycia się problemu przedwczesnego wytrysku zawierałby te wszystkie aspekty, które tu wymieniłem w tym temacie: kegle ( na początek jedna sesja dziennie, po 3 serie razy 25 dwusekundowych napięć ), tyle samo reversów w identycznym rozkładzie serii i powtórzeń, oraz start/stop 15-20 minut przy pełnej erekcji. Start/ stop ma o tyle fajną korzyść, że przy ciągłej stymulacji zapewnia ciągły dopływ świeżej krwi w okolicę krocza - szybsza regeneracja itd. Nie wstydź się ewentualnego zakupu masturbatora, kosztują grosze a mogą zapewnić trening ćwiczebny w warunkach bojowych 5 dni w tygodniu, 2 dni wolnego - bezwzględnie - wszakże to zwykłe mięśnie, potrzebują czasu na regenerację. 

 

Pierwsze, widoczne efekty powinieneś zauważyć po około trzech tygodniach, choć niewykluczone, że szybciej.

 

Wytrwałości i konsekwencji Bracie, piona !

Edytowane 15 Stycznia 2020 przez Spartan

[Dodarek]

Paroksetyna to mocny lek. Są słabsze antydepresanty. Np. Escitalopram. Może spróbuj znieczulić członka? Niektórzy praktykują chodzenie ze ściągniętym napletkiem. Chyba Żydzi mają mniejsze czucie przez obrzezanie. Dzięki temu często są ruchaczami w pornolach i lubią anal, bo daje więcej doznań. 

To oczywiście kwestia wolnego wyboru, ale ja jako osoba z problemami psychicznymi (lęki, fobie) znam trochę temat leków i według mnie seks nie jest wart tego,,mżeby sobie sprać mózg, bo u zdrowego człowieka nadmiar serotoniny może sporo namieszać.