Ceranthir Opublikowano 30 Maja 2020 Udostępnij Opublikowano 30 Maja 2020 Cześć, macie jakieś sposoby na podniesienie jakości, wydajności psycho fizycznej, wydajności mózgu? Jak wiemy, jesteśmy społeczeństwem lewopółkulowym i nasza prawa półkula jest mocno zaniedbana, co prowadzi do tego, ze ograniczamy nasze możliwości ? Co ja do tej pory wymyśliłem i staram lub będę staram się wprowadzić w życie: - dobra dieta i ruch to podatawa - szachy - medytacja - zonglowanie - nauka języka obcego - czytanie - nauka gry na instrumencie - słuchanie muzyki i uczenie się tekstu na pamięć - noporn Jak macie jakieś jeszcze sprawdzone sposoby by zachować mózg w dobrej kondycji, by była jasność i klarowność myślenia to piszcie, jestem ciekaw waszych propozycji ? 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
leto Opublikowano 30 Maja 2020 Udostępnij Opublikowano 30 Maja 2020 Zapomniałeś o najważniejszym: wysypianie się! 2 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Ceranthir Opublikowano 31 Maja 2020 Autor Udostępnij Opublikowano 31 Maja 2020 @leto rzeczywiście, zapomniałem o najważniejszym ;D przypomniałem sobie , ze tez nauka tańca dobrze wpływa na człowieka wiec może to być kolejny podpunkt ? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi