Co popijać na codzień?

[AdrianoPeruggio]

Masz rację, ale czasem cukier chyba można....a miód?

Edytowane 2 Grudnia 2015 przez AdrianoPeruggio

[Mosze Red]

Adriano, cukier w postaci naturalnej (owoce - z umiarem oczywiście) + właśnie miód, też z umiarem. Unikać słodyczy ,szczególnie sklepowych, napojów, soków itp. Jak raz na kilka dni zjesz kawałek domowego ciasta nie zaszkodzi

[AdrianoPeruggio]

Unikać soków-czyli są one-wbrew reklamom-niezdrowe? Jest cukier, ale chyba naturalnie występujący-to źle?

 

Ja osobiście mieszam soki z wodą, co o tym sądzisz? Albo o napojach owocowych-czyli właśnie sokach już zmieszanych z wodą? Powinno być mniej cukru...

[Qsiorz]

Panowie czy kwas chlebowy w ilościach 3 l dziennie jest szkodliwy ?