Skocz do zawartości

Nofap czas zacząć


Rekomendowane odpowiedzi

Witajcie Bracia

Jestem uzależniony od trzepania jak i od porno od około 3 lat, od paru miesięcy widząc jak bardzo pogorszyła się moja psychika, motywacja do życia jak i działania w jakikolwiek bardziej kreatywny sposób, postanawiam wziąć się za temat z pełnym zaangażowaniem.

 

Miałem w tym roku jedno większe podejście w dniu 27 marca ale po czasie poległem, od tygodnia jak na razie wychodzi to dobrze, fiksacja samopoczucia jest masakryczna, zmiany nastroju od "mogę góry przenosić" do "zdechnę biedny i bez jakiegokolwiek sensu w życiu" są na przestrzeni tygodnia stałą normą, tak przy okazji dla tych którzy niby sobie "pofapują tylko 3 razy w tyg" i mówią że to nic szkodliwego: spróbujcie to odstawić i sprawdzić czy to co się będzie działo z waszym organizmem i psychiką jest normalne ;)

 

JESTEM UZALEŻNIONY.

 

CHCĘ Z TYM ZERWAĆ RAZ NA  ZAWSZE! :)

 

Obecne coraz bardziej w ćwiczeniu silnej woli pomaga mi niewielka aktywność którą praktykuję nieprzerwanym ciągiem już od około 70 dni: codziennie zaraz po przebudzeniu jest to 10 pompek, 10 brzuszków lub 10 przysiadów

 

Na jakiś czas zmieniam swój awatar na tematyczny "medalion" który będzie dawał mi moc :D 

 

// Zrób plan nieba //

// Podróż od wstydu do wdzięku //

 

Pozdrawiam!!

 

  • Like 12
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 4 tygodnie później...

05.08.2020

 

Po lekko ponad miesiącu zanotowałem 5 upadków, w skali miesiąca jest to dużo i wstyd mi o tym pisać ale muszę to zrobić, niemniej zdobyłem trochę doświadczenia w walce z nałogiem poprzez obserwowanie siebie i swoich odczuć. Nie zamierzam się poddać jedziemy dalej!

 

// Nofap to mój priorytet //

// Zrób plan nieba //

// Podróż od wstydu do wdzięku //

 

Pozdrawiam!

  • Like 3
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

28 minut temu, Wincenty napisał:

Po lekko ponad miesiącu zanotowałem 5 upadków, w skali miesiąca jest to dużo i wstyd mi o tym pisać ale muszę to zrobić, niemniej zdobyłem trochę doświadczenia w walce z nałogiem poprzez obserwowanie siebie i swoich odczuć. Nie zamierzam się poddać jedziemy dalej!

Jeśli mogę spytać: po co to w ogóle robisz? 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

3 minuty temu, Cycles napisał:

Jeśli mogę spytać: po co to w ogóle robisz? 

 

Tak jak napisałem wcześniej:

W dniu 1.07.2020 o 14:17, Wincenty napisał:

od paru miesięcy widząc jak bardzo pogorszyła się moja psychika, motywacja do życia jak i działania w jakikolwiek bardziej kreatywny sposób

Jest również wiele powodów, tak samo jak to że mając za dziewczynę naprawdę fajną laskę i regularny seks z nią co tydzień, podczas tygodnia dalej się masturbowałem do pornoli co według mnie jest totalnie chore i pojeban*e. Podobnie jak to że oglądam się jak jakiś zboczeniec za laskami na ulicy i podniecam się tym, podczas gdy mój spodenkowy kolega nie reaguje, z kolei gdy przy pornolach biorę go w obroty staje jak na baczność, uważam to również za wypaczenie ?

 

  • Like 1
  • Dzięki 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 1 miesiąc temu...

13.09.2020

 

Od ostatniego postu z datą minęło trochę ponad miesiąc, od tamtej pory zanotowałem 3 upadki, jednak aktualnie od 18 dni jestem czysty,

niby nie dużo ale dla mnie to MEGA progres i chyba nigdy przez okres ostatnich 3 lat uzależnienia nie wytrzymałem tak długo,

małe smaczki Nofapu się pojawiają, najwidoczniej układ nagrody jak i cała głowa się oczyszcza ale o tym opowiem może po dłuższym czasie,

w każdym razie nadal jestem uzależniony ale lecimy dalej z odwykiem, SIŁA z Wami :)  

 

// Nofap to mój priorytet //

// Zrób plan nieba //

// Podróż od wstydu do wdzięku //

  • Like 2
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 4 tygodnie później...

08.10.2020

 

Na dzień dzisiejszy sytuacja podobnie jak ostatnio, od ostatniego wpisu zanotowałem 3 upadki. Szczerze? Wstyd mi jak cholera pisać ten post,

ale jednak uśmiecha się do mnie to że nie jest gorzej i dalej mam motywację do zerwania z tym cholernym nałogiem.

Mimo to na Nofapie funkcjonuje mi się o niebo lepiej i na pewno nie zamierzam rezygnować z kolejnych prób. SIŁA!!

 

 

// Nofap to mój NAJWAŻNIEJSZY priorytet //

// Zrób plan nieba //

// Podróż od wstydu do wdzięku //

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 1 miesiąc temu...

05.12.2020

 

Od ostatniego posta minęło prawie dwa miesiące, na samym początku tego okresu opuściłem gardę 3 razy.

Ale aktualnie na dzień dzisiejszy zanotowałem wynik 45 dni na czystym nofapie. Jest to mój aktualny rekord od początku uzależnienia, nigdy nie wytrzymałem tak długo, jest to mój osobisty sukces.

Udało mi się po części pokonać siebie i swój schorowany, przemielony pornolami mózg. 

To jeszcze nie koniec, mamy połowę tych umownych 90 dni, teoretycznie osiągnięte 50% sukcesu ale droga jeszcze długa.

Mam nadzieję że uda się wytrwać choć mam wrażenie że teraz jest dużo bardziej z górki po tylu dniach. Dużo łatwiej opierać się nalotom chęci.

Lecimy dalej, pozdrawiam Braci i SIŁA z wami. :)

 

// Nofap to mój NAJWAŻNIEJSZY priorytet //

// Zrób plan nieba //

// Podróż od wstydu do wdzięku //

  • Like 4
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

31 minut temu, Wincenty napisał:

05.12.2020

 

Od ostatniego posta minęło prawie dwa miesiące, na samym początku tego okresu opuściłem gardę 3 razy.

Ale aktualnie na dzień dzisiejszy zanotowałem wynik 45 dni na czystym nofapie. Jest to mój aktualny rekord od początku uzależnienia, nigdy nie wytrzymałem tak długo, jest to mój osobisty sukces.

Udało mi się po części pokonać siebie i swój schorowany, przemielony pornolami mózg. 

To jeszcze nie koniec, mamy połowę tych umownych 90 dni, teoretycznie osiągnięte 50% sukcesu ale droga jeszcze długa.

Mam nadzieję że uda się wytrwać choć mam wrażenie że teraz jest dużo bardziej z górki po tylu dniach. Dużo łatwiej opierać się nalotom chęci.

Lecimy dalej, pozdrawiam Braci i SIŁA z wami. :)

 

// Nofap to mój NAJWAŻNIEJSZY priorytet //

// Zrób plan nieba //

// Podróż od wstydu do wdzięku //

To ja po 18 dniach opuściłem gardę raz tylko nie wiem czy zerować licznik bo trochę się pomarszczyłem i trochę śluzu puściło i był to niekontrolowany wytrysk zaliczać to do resetu czy lecieć dalej? 

 

Mam 18 lat i od porno uzależniony byłem od kilku lat fapałem 2-8 razy dziennie z porno lub bez więc uzaleznienie było ostre.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

1 godzinę temu, Koko564 napisał:

To ja po 18 dniach opuściłem gardę raz tylko nie wiem czy zerować licznik bo trochę się pomarszczyłem i trochę śluzu puściło i był to niekontrolowany wytrysk zaliczać to do resetu czy lecieć dalej?

Lepiej się nie robić w chuja i wyzerować.

  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

5 godzin temu, Wincenty napisał:

Lepiej się nie robić w chuja i wyzerować.

Nie no 18 dni sobie nie zresetuje po prostu będę miał takie 3 dni przerwy bo w nofap nie chodzi o to że jak trochę poleci to już resetujesz licznik chodzi o to żeby nagich bab i porno nie oglądać.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

9 minut temu, Koko564 napisał:

Nie no 18 dni sobie nie zresetuje po prostu będę miał takie 3 dni przerwy bo w nofap nie chodzi o to że jak trochę poleci to już resetujesz licznik chodzi o to żeby nagich bab i porno nie oglądać.

Chcesz to targaj po sprzęcie ręką i trzy dni z rzędu a później rób przerwę ale dla mnie taka osoba nie jest zdrowa pod tym względem i dla mnie nie jest to żaden nofap.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Teraz, Wincenty napisał:

Chcesz to targaj po sprzęcie ręką i trzy dni z rzędu a później rób przerwę ale dla mnie taka osoba nie jest zdrowa pod tym względem i dla mnie nie jest to żaden nofap.

Ale to nie było celowe teraz planuję dojechać do czerwca 2021 wiadomo w trakcie można mieć mory sen ale to nie zeruje licznika jak po 120 dniach sobie zwalisz nie do porno i obrazków to nie ma to wpływu.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Panowie, po odbytym nofapie zrozumiecie, że nie walenie i nie oglądanie to tylko wstęp do ogólnej przemiany wewnątrz siebie. Odstawienie porno i ręki to tylko pierwsze piętro w Burj Khalifa - i to bez windy. 
Ja podczas no fapu wytrzymałem bez upadku prawie 100! dni. I mogę co nieco napisać, że ten cały no fap jest dobrą rzeczą bo testujemy naszą siłe woli. 
 

Ja ten cały no fap mam za sobą i po nofapie masz następujące etapy (w dowolnej kolejności): 

- noprzyjebanie,

- noużalanie się nad sobą

- noobwinianie wszystkich za swoje błędy, 

- nomarudzenie,

- nozamulanie,

- każde inne negatywne „no”

 

Wiadomo, u każdego jest inaczej, lecz jeżeli ktoś świszcze kameleona regularnie to nofap i noporn to ułamek pracy nad sobą, aby mieć lepsze życie prywatne albo/i zawodowe. 

I nie liczcie dni ile nie walicie. To nie ma sensu, ta pamięć wewnętrzna tylko się nadpisuje i w końcu jest „hmmmm skoro tyle wytrzymałem to sprawdzę czy Nicolette coś nowego ma, albo czy Nikki wróciła?” NIE KURWA, basta. 
 

Mokre sny to nic strasznego, normalna zdrowa reakcja organizmu. Jeżeli po wielu nocach sucho to tez nic nie znaczy - dieta, stres to też wpływa na polucje. 


Wytrwałości i powodzenia wszystkim zaangażowanym!

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Teraz, Morskiczlowiek napisał:

Panowie, po odbytym nofapie zrozumiecie, że nie walenie i nie oglądanie to tylko wstęp do ogólnej przemiany wewnątrz siebie. Odstawienie porno i ręki to tylko pierwsze piętro w Burj Khalifa - i to bez windy. 
Ja podczas no fapu wytrzymałem bez upadku prawie 100! dni. I mogę co nieco napisać, że ten cały no fap jest dobrą rzeczą bo testujemy naszą siłe woli. 
 

Ja ten cały no fap mam za sobą i po nofapie masz następujące etapy (w dowolnej kolejności): 

- noprzyjebanie,

- noużalanie się nad sobą

- noobwinianie wszystkich za swoje błędy, 

- nomarudzenie,

- nozamulanie,

- każde inne negatywne „no”

 

Wiadomo, u każdego jest inaczej, lecz jeżeli ktoś świszcze kameleona regularnie to nofap i noporn to ułamek pracy nad sobą, aby mieć lepsze życie prywatne albo/i zawodowe. 

I nie liczcie dni ile nie walicie. To nie ma sensu, ta pamięć wewnętrzna tylko się nadpisuje i w końcu jest „hmmmm skoro tyle wytrzymałem to sprawdzę czy Nicolette coś nowego ma, albo czy Nikki wróciła?” NIE KURWA, basta. 
 

Mokre sny to nic strasznego, normalna zdrowa reakcja organizmu. Jeżeli po wielu nocach sucho to tez nic nie znaczy - dieta, stres to też wpływa na polucje. 


Wytrwałości i powodzenia wszystkim zaangażowanym!

Mam takie pytanie jak po 20 dniach przed snem troche się pomarszczyłem i po czasie bez kontroli troche uleciało to resetować licznik? 

 

Jak po 100 dniach zwalę sobie to też resetować?  Czy po 60 dniach faktycznie przychodzą te stany że masz na wszystko wyjebane i panny na ciebie bardziej lecą czy to bajki? A no i czy po 60 dniach występuje fatline znaczy stany depresyjne?

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

9 godzin temu, Koko564 napisał:

Mam takie pytanie jak po 20 dniach przed snem troche się pomarszczyłem i po czasie bez kontroli troche uleciało to resetować licznik? 

 

Jak po 100 dniach zwalę sobie to też resetować?  Czy po 60 dniach faktycznie przychodzą te stany że masz na wszystko wyjebane i panny na ciebie bardziej lecą czy to bajki? A no i czy po 60 dniach występuje fatline znaczy stany depresyjne?

1. Jak robisz to świadomie to tak.

2. Tak.

3. Zależy. 

4. Tak, ale może to być wcześniej. 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

  • 1 miesiąc temu...

UDAŁO SIĘ.

 

Dwa dni temu wybiło 90 dni.

Ale to nie koniec zdrowienia, nie da się wyleczyć raptem przez 3 miesiące 3 lat niszczenia sobie życia tym bagatelizowanym i z pozoru nie groźnym nałogiem.

Uczucie żalu, często odczuwa się to kiedy człowiek przypomina sobie wiele fajnych chwil które smakowałyby o niebo lepiej gdybym był zdrowy.

A różnicę widać, wierzcie mi :)

Pozdrawiam i SIŁA z wami!

 

// Nofap to mój NAJWAŻNIEJSZY priorytet //

// Zrób plan nieba //

// Podróż od wstydu do wdzięku //

  • Like 4
  • Dzięki 5
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę.