Skocz do zawartości

Rekomendowane odpowiedzi

Chłopaki, mam zamiar zakupić masażer prostaty w celach zdrowotnych, słyszałem że jej masaż jest bardzo ważny i przyczynia się do zmniejszenia szansy na raka nieboraka w przyszłości.

 

Absolutnie nie chodzi o przyjemność, ponieważ mnie to kompletnie nie jara, wole siurkiem wojować, natomiast bardzo lubię dbać o siebie i o swoje zdrowie.

 

Czy któryś z was może korzysta z tego typu zabawek, coś poleci sprawdzonego ?

 

Gorąco pozdrawiam.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Jak dbać o prostatę?

Zwiększenie aktywności fizycznej, a także zmiana diety są podstawowymi zaleceniami zarówno w celu zapobiegania jak i podczas leczenia. Aby zadbać o prawidłowy stan i funkcjonowanie gruczołu krokowego, należy wzbogacić swoje codzienne posiłki o dużą ilość tłustych ryb morskich, warzyw, owoców i olejów roślinnych – zwłaszcza oleju z pestek dyni. Niezwykle pomocne będą również takie składniki ziołowe, jak wyciąg z korzenia pokrzywy i  z owoców palmy sabałowej.

 

Drobne zmiany tryby życia:

  • Nie powstrzymuj oddawania moczu.
  • Unikaj kawy i alkoholu, szczególnie po kolacji. Staraj się nie pić na 2 h przed snem.
  • Pij płyny mniejszymi porcjami, w ciągu całego dnia.
  • Unikaj leków na kaszel i leków przeciwhistaminowych, bowiem mogą one nasilać objawy.
  • Stosuj ćwiczenia na mięśnie Kegla, które wzmacniają pracę pęcherza.
  • Naucz się ćwiczeń redukujących stres; korzystaj z codziennych spacerów.

Podobne zalecenia:

  • Regularna aktywność fizyczna, wyeliminowanie alkoholu, rzucenie palenia oraz zdrowa dieta.
  • Beta-sitosterol występujący np. w nasionach dyni, w dawce ok. 60–160 mg dziennie poprawia opróżnianie pęcherza i oddawanie moczu.
  • Przy łagodnym przeroście prostaty zaleca się zwykle jedynie zmodyfikowanie diety, zastosowanie wspomagających preparatów roślinnych i prostych ćwiczeń na mięśnie Kegla.

doppelherz.pl/wiedza-i-porady/proste-rozwiazania-na-prostate/

doppelherz.pl/wiedza-i-porady/prostata/

 

Jak dbać o jądra i prostatę?

W rozwoju chorób obu organów dużą rolę odgrywają uwarunkowania genetyczne, ale istotne są również czynniki związane ze stylem życia, m.in dieta na prostatę. Dlatego zmieniając własne przyzwyczajenia i złe nawyki, można zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów zarówno z prostatą, jak i jądrami. Oto 6 rzeczy, o które warto zadbać dla ich zdrowia.

 

1. Aktywność fizyczna

Jeśli chcesz oszczędzić problemów prostacie, nie oszczędzaj nóg. Regularna aktywność fizyczna wpływa na poprawę krążenia (również w tej części ciała), wzmacnia system odpornościowy i chroni przed chorobami przewlekłymi, które lubią chodzić parami (lub w większym gronie). Dlatego spaceruj, biegaj, chodź po górach, pływaj, jeźdź na rowerze, a samochodu używaj jedynie w razie wyższej konieczności.

 

2. Aktywność seksualna

Zapobieganie chorobom prostaty to właściwie pasmo przyjemności. Obok przyjemnej aktywności sportowej wymaga ono jeszcze przyjemniejszej aktywności seksualnej. Naukowcy z Harvardu wykazali, że u osób doświadczających 21 orgazmów miesięcznie ryzyko zachorowania na raka prostaty jest niższe o jedną trzecią. Efekty ochronne seksu dla zdrowia stercza są szczególnie wyraźne w przypadku mężczyzn po czterdziestce.

 

3. Zdrowa dieta na prostatę

W skrócie: jak najmniej cukru, jak najmniej tłuszczów (w szczególności trans), jak najmniej toksyn. Co w zamian? Dużo błonnika, żywności niskoprzetworzonej, witamin, mikroelementów. Jeśli chcesz zatroszczyć się o prostatę (no i jądra), jedz warzywa, owoce, orzechy, kasze, ryby (te mniej skażone niż panga, tilapia czy hodowlany łosoś), chude mięso. Unikaj słodyczy, pieczywa i z umiarem dawkuj nabiał.

 

4. Mniej używek

Papierosy to prosta droga do arteriosklerozy. Jeśli łączysz tę przyjemność z nadużywaniem alkoholu, do celu dotrzesz jeszcze szybciej. W naczyniach krwionośnych pokrytych blaszką miażdżycową krew krąży z mozołem, co utrudnia odżywianie tkanek. Odbija się to również na zdrowiu i sprawności intymnych części ciała. Z kawą też lepiej nie przesadzać. W niewielkich ilościach chroni zdrowie, ale spożywana w nadmiarze podnosi poziom homocysteiny, która szkodzi naczyniom krwionośnym.

 

5. Właściwa temperatura

Jądra lubią chłód. Gorzej czują się w klimacie tropikalnym czy np. w gorącej wodzie. Wylegiwanie się w wannie napełnionej ukropem może zaszkodzić twoim klejnotom, a nawet obniżyć jakość nasienia. Jeśli lubisz się wygrzewać, nie przesadzaj z temperaturą, a sesję zakończ zimnym prysznicem, który świetnie usprawnia krążenie we wszystkich częściach ciała.

 

6. Zadbaj o wygodę

Obcisłe slipy są passe. I bardzo dobrze, bo nie służą zdrowiu intymnych części ciała. Przede wszystkim dlatego, że utrudniają krążenie. O wiele lepiej pod tym względem sprawdzają się luźne bokserki. Fabryka testosteronu będzie działać sprawniej, jeśli zadbasz o wygodne siodełko rowerowe. Bo o tym, że powinieneś jeździć na rowerze – już wiesz.

 

Źródła:

Piotr Rutkowski, Krzysztof Warzocha: Zalecenia postępowania diagnostyczno-terapeutycznego w nowotworach złośliwych 2013 rok. VM Media, 2013;

Leonard Gunderson, Joel Tepper: Clinical Radiation Oncology 3rd Edition. Elsevier Inc, 2012;

John Blandy, Amir Kaisary: Urology. Wiley-Blackwell, 2009.

 

  • Like 3
  • Dzięki 7
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

23 minuty temu, RENGERS napisał:

Wibracje są dla przyjemności czy autentycznie coś dają i lepiej  można wymasować ?

 

Budżet nieograniczony

Po pierwsze i najważniejsze masaż prostaty jest przyjemny, nie nastawiaj się negatywnie. Wibracje są jako dodatek, prostatę można masować z zewnątrz na podobnej zasadzie.

Masażem prostaty możesz doprowadzić do wytrysku ale musisz mieć to ogarnięte w głowie, brak negatywnych emocji związanych z masażem. Raz mi się prawie udało ale głowa podesłała głupie myśli i nie wyszło.

Problemem może być to, że masażery są robione w "uniwersalnych" rozmiarach. Każdy ma inną budowę więc może być tak, że będziesz musiał kupić parę modeli zanim znajdziesz ten właściwy.

Jutro zrobię listę modeli z których korzystałem i moje odczucia, rano do roboty, nie dam rady dzisiaj. 

Edytowane przez paazik
  • Like 1
  • Dzięki 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

10 godzin temu, ufo napisał:

2. Aktywność seksualna

Zapobieganie chorobom prostaty to właściwie pasmo przyjemności. Obok przyjemnej aktywności sportowej wymaga ono jeszcze przyjemniejszej aktywności seksualnej. Naukowcy z Harvardu wykazali, że u osób doświadczających 21 orgazmów miesięcznie ryzyko zachorowania na raka prostaty jest niższe o jedną trzecią. Efekty ochronne seksu dla zdrowia stercza są szczególnie wyraźne w przypadku mężczyzn po czterdziestce.

I wszystkich nofap-owców oblał zimny pot :) 

 

Stressed Patrick Stewart GIF by Blunt Talk

  • Haha 3
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

@RENGERS

 

Zacznę od zwykłych.

Jest ich sporo, różnią się kształtem, wymiarami i wyglądem. Osobiście używam te trzy:

https://secretdelivery.pl/fifty_shades_of_grey_driven_by_desire_korek_analny_ciemnoszary.html

https://secretdelivery.pl/fun_factory_bootie_korek_analny_rozmiar_s_-_czarny.html

https://secretdelivery.pl/nexus_glide_masazer_prostaty_czarny.html

Wszystkie działają na zasadzie korka analnego, aplikujesz i robisz coś w domu, idziesz na spacer lub wiercisz się na krześle co rusza masażerem a on masuje. Pierwsze dwa dają u mnie mniejszy nacisk niż Nexus. Lekką wadą jest łapka na końcu Nexusa ale jak znajdę dobrą pozycję to jest dobrze, dodatkiem jest kulka która ma coś dawać ale nie wiem czy faktycznie coś daje. Jestem zadowolony ze wszystkich i używam ich na zmianę. Ich plusem jest to, że naturalnie układają się odpowiednio o ile nie zaaplikujesz w złą stronę. 

 

Masażer z wibracjami.

Te również różnią się kształtem, wymiarami i wyglądem ale dodatkowo możesz wybierać pomiędzy jednym a dwoma silniczkami i zdalnym sterowaniem lub wbudowanym przyciskiem. Jeden silniczek jest zawsze na czubku do masażu prostaty, drugi silniczek może być w podstawie do masażu miejsca za jądrami. Sterowane są wielofunkcyjnym przyciskiem w podstawie lub bezprzewodowo. Używałem te poniżej:

 

https://secretdelivery.pl/nexus_g-play_wibrujacy_korek_analny_rozmiar_s_czarny.html    - jest mały i dostępny w trzech rozmiarach. Robi robotę ale bez super rewelacji. Wadą jest przycisk sterujący umieszczony w podstawie która się chowa miedzy pośladkami więc musisz "grzebać" przy sterowaniu. Możesz go używać jak ten zwykły, aplikujesz, włączasz wibracje i robisz coś innego. Plusem jest opcja kupna wszystkich trzech rozmiarów w zestawie i dobranie najlepszego (https://secretdelivery.pl/nexus_anal_starter_kit_zestaw_korkow_analnych_3_szt.html). 

 

https://secretdelivery.pl/dorcel_mini_lover_wibrujacy_masazer_analny_czarny.html     - robi robotę lepszą niż poprzednik ale trzeba pilnować jego pozycję oraz nie da się robić nic innego. 

 

https://secretdelivery.pl/nexus_revo_2_wibrujaco-rotacyjny_masazer_prostaty_szary.html    - ten jest podobny do następnego modelu. Robi świetną robotę ale w jednym aspekcie mnie zawiódł. Poza wibracjami główka ma również ruch obrotowy. U mnie nie dało to żadnych dodatkowych odczuć więc zostaje tylko wibracja. Ma dodatkowy silniczek w podstawie, jest duży i ciężki więc  głównie używam na siedząco. Sterowanie wbudowane w podstawę. 

 

https://secretdelivery.pl/lelo_hugo_wibrujacy_masazer_prostaty_sterowany_pilotem_czarny.html    - ten jest podobny do poprzednika. Robi świetną robotę, nie ma dodatkowych wodotrysków więc nie mam się do czego doczepić. Ma silniczek w podstawie, jest również duży i ciężki więc używam jak poprzedni model. Sterowanie wbudowane w podstawę oraz dodatkowo bezprzewodowy pilot. 

 

@RENGERS pamiętaj, że to są moje opinie i odczucia z użytkowania, u Ciebie może być inaczej. Miałem jeszcze parę innych sztuk ale były kiepskie i nie widzę ich w sklepach więc nie są tu ujęte. Te używam, chwalę sobie i mogę rekomendować z wcześniejszą uwagą.

 

Kupowałem w sklepach:

https://swiat-doznan.pl

https://secretdelivery.pl  

https://www.sklep-intymny.pl

Zawsze szybko i bez problemów. 

 

Jak się zdecydujesz na zakupy to pamiętaj o dobrym żelu (najlepiej wodnym, nie wszystkie materiały tolerują inne żele) oraz płynie do czyszczenia.

Polecam się nie ograniczać i używać masażera w trakcie, jak to określiłeś, wojowania siurkiem.

Rekomenduję zakup i życzę przyjemnej zabawy.

Masz pytania, wal śmiało.

  • Like 1
  • Dzięki 2
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Polecam też przed 40tka udać się do urologa i zrobić sobie "przegląd". Lekarz u którego byłem wręcz zalecał takie działania, gdyż takie badanie i papiery z usg pozwalają przy następnych badaniach, lata później, mieć materiał do analizy i porównania, a to bardzo ważne jest wtedy. I regularne badanie co jakiś czas w celu sprawdzenia czy wszystko ok.

  • Like 2
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

 

11 godzin temu, icman napisał:

Dobry urolog to dobra inwestycja. 

8 godzin temu, Conrad napisał:

Polecam też przed 40tka udać się do urologa i zrobić sobie "przegląd". Lekarz u którego byłem wręcz zalecał takie działania, gdyż takie badanie i papiery z usg pozwalają przy następnych badaniach, lata później, mieć materiał do analizy i porównania, a to bardzo ważne jest wtedy. I regularne badanie co jakiś czas w celu sprawdzenia czy wszystko ok.

Zgadza się (sam się na tym naciąłem, że w wieku 20 i 30 lat praktycznie nie robiłem badań hormonalnych, więc nie mam jednoznacznej płaszczyzny odniesienia).

Patrząc z perspektywy zrobienie sobie szerszego zakresu np. co parę lat to jest bezpieczne minimum, czyli krew (morfologia, ob/crp, wątroba, trzustka, nerki, hormony, tarczyca, PSA wolny/całkowity, lipidogram), ogólne moczu a także zwykłym usg jamy brzusznej, tarczycy czy rtg klatki. Urolog na przeglądzie raczej nie będzie robić usg prostaty, jeśli nie zgłasza się z nią problemów. Co ciekawe bóle związane z prostatą mogą być mylone z bólami okołojelitowymi (jelito grube, wyrostek..itd).

 

Pestki dyni, żurawina, pokrzywa - to warto znać jeśli mówimy o układzie moczowym.

  • Like 2
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę.