Wytrzymać 21 dni w postanowieniach.

[דניאל]

Tak więc dziś o godzinie 17.46 składam przed braćmi przysięgę, że przez 21 dni:

 

1. Nie będę pił alkoholu.

2. Nie będę marnował testosteronu, które produkują moje jądra.

3. Będę trzymał dietę (jednego dnia to będzie -1000 kcal innego -200 kcal, ale dieta będzie trzymana). 

 

Co tydzień będę informował o postępach.