Claudianne Opublikowano 23 Sierpnia 2020 Udostępnij Opublikowano 23 Sierpnia 2020 Zapraszam do dzielenia się swoimi pomysłami na (sycące) lunche do pracy/na uczelnie, które można skonsumować na zimno i są dość szybkie w wykonaniu. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
KrólowaŁabędzi Opublikowano 24 Sierpnia 2020 Udostępnij Opublikowano 24 Sierpnia 2020 Buddha bowl Falafel z hummusem, bulgurem i warzywami/sałatką Burrito Pizza turecka Krokiety Muffiny warzywne Tarta Ja jem lekkie i słodkie lunche, zazwyczaj jogurt z chia i płatkami owsianymi, owoce i czasem baton proteinowy. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser108 Opublikowano 24 Sierpnia 2020 Udostępnij Opublikowano 24 Sierpnia 2020 Analne Burgery Czas przygotowania max 5min. Składniki: 2 bułki - mogą być do hamów lub zwykłe albo chleb tostowy (mniej roboty bo nie trzeba kroić) 4 sery - te ze zdjęcia są w foliach ale ze zwykłym będzie mniej roboty 1 keczup - byle jaki ale ja mam sos kury 2 cienkie kotlety do hamburgerów cebula (jak komuś nie szkoda czasu) Narzędzia: Grill/toster który się szybko nagrzewa nóż Sposób przygotowania: włożyć kotlety do grilla/tostera przekroić bułki położyć ser na bułki zalać keczupem na keczup wsypać dodatek w postaci cebuli poczekać jeszcze 2-3min aż kotlety się usmażą położyć kotlety na bułki zamknąć bułki Jak komuś się chce i ma dużo czasu to można np. wrzucić pomidora i ogórka + grube kotlety. Ale mi się nie chce, za dużo roboty więc wole wersje lajt. I grubych kotletów nie polecam bo niedobre. Parówki Analne Czas przygotowania 1min. Tutaj danie na szybko które jem dość często. parówka chleb tostowy ostry sos Jak to zrobić to chyba tłumaczyć nie muszę. Bardzo dobre na śniadanie. Jogurt z musli Uwaga: wychodzi w takiej samej formie jak wchodzi. By wynieść z domu trzeba zawinąć w siatke. 2 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Marvin Opublikowano 24 Sierpnia 2020 Udostępnij Opublikowano 24 Sierpnia 2020 @Claudianne masz parówki w kanapce ? Coś mi się wydaje, że nie o to pytałaś ? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Carl93m Opublikowano 24 Sierpnia 2020 Udostępnij Opublikowano 24 Sierpnia 2020 Tutaj chłopak robi zarąbiste jedzonko. Cały kanał polecam. Gotowanie bez udziwnień na co dzień. 2 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MaxMen Opublikowano 24 Sierpnia 2020 Udostępnij Opublikowano 24 Sierpnia 2020 Nie ma co świrować dobra bułka ale taka prawdziwa z dobrej małej lokalnej piekarni a nie jakieś dmuchane nowoczesne badziewie, jak sezon to sałata, dobra wędlina, żółty serek, można się pokusić o pomidorka albo jajko Aż się głodny zrobiłem i idę sobie właśnie coś takiego zrobić ale będzie z pysznym schabowym 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MaxMen Opublikowano 24 Sierpnia 2020 Udostępnij Opublikowano 24 Sierpnia 2020 I jak to się mówi "Pies zdechł" Ja polecam "Polish Burgers" Ale na wychodne to trzeba zrobić na jednej połówce bułki i zamknąć. 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Claudianne Opublikowano 24 Sierpnia 2020 Autor Udostępnij Opublikowano 24 Sierpnia 2020 Godzinę temu, KrólowaŁabędzi napisał: Ja jem lekkie i słodkie lunche, zazwyczaj jogurt z chia i płatkami owsianymi, owoce i czasem baton proteinowy. Oj na 9-10h pracy się czymś takim nie nasycę. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser150 Opublikowano 24 Sierpnia 2020 Udostępnij Opublikowano 24 Sierpnia 2020 Ja to zwykle gotuję w wolne dni zapasy jedzenia, tak, że mam na resztę tygodnia. Moje takie najwygodniejsze i najulubieńsze posiłki do pracy to: - Wrapy burrito z mięsem mielonym i mixem warzywek meksykańskich z sosem salsa i serem - tarta szpinakowo-łososiowa - wrapy z kurczakiem, rukolą, pomidorkami koktajlowymi, oliwkami serem tartym i sosem czosnkowym - jak mi z obiadu zostają kotlety mielone to robię z nimi a'la burgery w bułce dodając ser, jakąś sałatę albo rukolę, pomidora, majonez i ketchup - potrawy z makaronem różne, różniste typu spaghetti, albo jakieś penne z łososiem i szpinakiem, albo z pieczarkami i bekonem i ricottą albo mascarpone (wtedy takie fajne kremowe jest) 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Generał Szrama Opublikowano 24 Sierpnia 2020 Udostępnij Opublikowano 24 Sierpnia 2020 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
MaxMen Opublikowano 24 Sierpnia 2020 Udostępnij Opublikowano 24 Sierpnia 2020 To może kanapka od Food Emperor 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser86 Opublikowano 24 Sierpnia 2020 Udostępnij Opublikowano 24 Sierpnia 2020 (edytowane) Ja kiedy jestem gdzieś w biegu i wiem, że nie podgrzeję jedzenia, robię dosyć często różnej maści tarty z pieczarkami, cukinią, ewentualnie jakąś wkładką mięsną (kwestia gustu). Są równie dobre na zimno jak na ciepło. Na drugie śniadanie jem standardowo musli z jogurtem, ale jak wiem, że będę się przemieszczał, nie wiem czy uda mi się je szybko zjeść, i obawiam się, że mi się jogurt "zagrzeje", to zastępuję mój standard kaszą jaglaną z owocami (mi osobiście najbardziej pasują do niej borówki amerykańskie). Edytowane 24 Sierpnia 2020 przez Tyson 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
nowy00 Opublikowano 25 Sierpnia 2020 Udostępnij Opublikowano 25 Sierpnia 2020 Jakis wrap, salatka z kurczakiem. jogurt naturalny z bananem, bulka grahamka z szynka oraz serem i salata, serek wiejski z chlebem Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi