Jump to content
Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble
Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble
Sign in to follow this  
Czarny Wilk

Czerwona twarz, erytrofobia

Recommended Posts

Witam bracia. 

Mam problem można powiedzieć od dziecka. Otóż bardzo często moja twarz jest cała czerwona, nasila się to zwłaszcza podczas wysiłku fizycznego. Na siłownii jestem praktycznie bordowy na twarzy. Najgorsze, że występuje to również w ciągu dnia, zwłaszcza w sytuacjach stresowych. 

Używalem różnego rodzaju maści do cery naczynkowej ale to nie daje zbyt wiele. 

Słyszałem o usuwaniu laserem ale nie wiem czy to jest aż tak skuteczne. Strasznie blokuję to moja pewność siebie.  Bracia pomóżcie. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

W jaki sposób oddychasz? Przez usta czy przez nos? podczas oddychania unosi się klatka piersiowa czy brzuch?

Share this post


Link to post
Share on other sites
18 godzin temu, Lucjusz napisał:

W jaki sposób oddychasz? Przez usta czy przez nos? podczas oddychania unosi się klatka piersiowa czy brzuch?

Oddycham przez nos i unosi się klatka piersiowa. 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Czarny Wilk To znaczy, że powinieneś popracować nad wzorcem oddychania. Człowiek powinien oddychać przez nos oraz przeponą. Technik jest sporo. Ostatnio Marek w audycji polecał metodę Butejki, która jest tym samym co tnrs . Tnrs polecam, więc metodę Butejki także,

Share this post


Link to post
Share on other sites
25 minut temu, Lucjusz napisał:

@Czarny Wilk To znaczy, że powinieneś popracować nad wzorcem oddychania. Człowiek powinien oddychać przez nos oraz przeponą. Technik jest sporo. Ostatnio Marek w audycji polecał metodę Butejki, która jest tym samym co tnrs . Tnrs polecam, więc metodę Butejki także,

Myslisz że to może być problem nieprawidłowego oddechu? 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Zmagam się z podobnym problemem. Niby z wiekiem słabnie, myślę że duża w tym rola tego, że sporo pracowałem nad emocjami. Medytacja, floating, kilka innych sposobów, jednak jak spojrzę w przeszłość, żałuję, że nie zdecydowałem się na zabieg. 

 

Pracować nad emocjami możesz, ale można całkowicie wyeliminować problem przecinając odpowiednie nerwy. Zabieg w ciągu jednego dnia można wykonać. Pewnie teraz w czasach Covidu ciężko. Jeśli miałbym zmienić jedno przekonanie z jakim wchodziłem w dorosłe, życie to to że wygląd nie ma znaczenia. Ma o wiele mniejsze jeśli masz wysokie zdolności komunikacyjne i jesteś ogarnięty emocjonalnie, ale na początku życia wręcz determinuje, to czy w ogóle będziesz miał znajomych, jak będzie ci się układało na studiach itp. Jeśli masz możliwość (jeśli nie to zarób), warto naprawić co się da (zaczynając od rzeczy, które są twoimi kompleksami). 

 

Aparat na zęby, laserowa korekcja wzroku itp. To naprawdę dobrze wydane pieniądze, im jesteś młodszy tym lepiej. Oczywiście odstające uszy czy nos to już kosmetyka, a nie poprawianie wad, jeśli nie mówimy o jakiś ekstremach. Kosmetykę bym odpuścił, chyba że jest przyczyną naprawdę dużych kompleksów. 

Edited by Piter_1982

Share this post


Link to post
Share on other sites
31 minut temu, Piter_1982 napisał:

Zmagam się z podobnym problemem. Niby z wiekiem słabnie, myślę że duża w tym rola tego, że sporo pracowałem nad emocjami. Medytacja, floating, kilka innych sposobów, jednak jak spojrzę w przeszłość, żałuję, że nie zdecydowałem się na zabieg. 

 

Pracować nad emocjami możesz, ale można całkowicie wyeliminować problem przecinając odpowiednie nerwy. Zabieg w ciągu jednego dnia można wykonać. Pewnie teraz w czasach Covidu ciężko. Jeśli miałbym zmienić jedno przekonanie z jakim wchodziłem w dorosłe, życie to to że wygląd nie ma znaczenia. Ma o wiele mniejsze jeśli masz wysokie zdolności komunikacyjne i jesteś ogarnięty emocjonalnie, ale na początku życia wręcz determinuje, to czy w ogóle będziesz miał znajomych, jak będzie ci się układało na studiach itp. Jeśli masz możliwość (jeśli nie to zarób), warto naprawić co się da (zaczynając od rzeczy, które są twoimi kompleksami). 

 

Aparat na zęby, laserowa korekcja wzroku itp. To naprawdę dobrze wydane pieniądze, im jesteś młodszy tym lepiej. Oczywiście odstające uszy czy nos to już kosmetyka, a nie poprawianie wad, jeśli nie mówimy o jakiś ekstremach. Kosmetykę bym odpuścił, chyba że jest przyczyną naprawdę dużych kompleksów. 

To jest mój jedyny i zarazem największy kompleks. Znasz kogoś kto stosował usuwanie laserem? 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nie. 

 

Nie pisałem o laserze. Kiedy ja rozważałem zabieg, można było wykonać go przecinając nerw pod pachą. Jak wpisałem teraz w gogle to widzę, że można nawet klamrę uciskową założyć. 

 

ps. przede wszystkim zdiagnozuj się u lekarza czy to rzeczywiście erytrofobia, a nie inne schorzenie. 

Edited by Piter_1982

Share this post


Link to post
Share on other sites

Miałem erytrofobię od dziecka, raczej bym powiedział zawansowaną, pewnego dnia zapomniałem o tym i przeszło jakby samo z siebie.

Czasem walnę buraka(potrafię nawet z tego zażartować że np.:puściłem bąka choć fcale ni puściłem, albo jakąś inną bekę cisnę czasem ;) ).

Skomplikowana sprawa i tyle ;) 

Pozdro

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ja też to kiedyś miałem i pamiętam że zaczęło się nagle w liceum i na studiach to był koszmar aż zacząłem żreć psychotropy żeby iść do odpowiedzi czy pogadać normalnie z laską która mi się podoba. Potem dużo chlałem i ćpałem i jakoś większość takich banalnych rzeczy przestała mnie stresować bo miałem większe problemy no i chyba nauczyłem się to kontrolować pare wdechów nosem wypuszczasz wolno ustawmi powietrze i przechodzi, pewnie mam taż mniej hormonów niż wtedy no i mniej sytuacji stresogennych,  

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.