Marcin13 Opublikowano 17 Października 2020 Autor Udostępnij Opublikowano 17 Października 2020 @Xin, jeden dzień postu w tygodniu utrzymany przez, powiedzmy, miesiąc może pozwolić na oczyszczenie? Na jakie procesy mogę liczyć przy jednodniowej głodówce? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Xin Opublikowano 17 Października 2020 Udostępnij Opublikowano 17 Października 2020 (edytowane) @Marcin13 Możesz liczyć na wstępne oczyszczenie, natomiast procesy lecznicze podczas głodówki zachodzą nie tylko w ciele fizycznym, ale także w strukturze energo-informacyjnej człowieka. Jeśli chodzi o postać polową człowieka, to głodówka działa na dwa sposoby: trenuje siły życiowe organizmu służące regeneracji oraz oczyszcza świadomość z patogennych stłumień psychologicznych. Te efekty głodówki wykorzystywali starożytni mędrcy w celu osiągnięcia jasności umysłu. Przy jednodniowych głodówkach to jednak będą tylko drobne sukcesy. Dzięki temu jednak dłuższe głodówki w przyszłości będą przebiegać lżej, z uwagi na wstępne pozbycie się toksyn. Po tym załóżmy miesiącu (choć może to być i parę miesięcy), możesz zrobić sobie głodówkę 3-4 dniową. Po kilku miesiącach głodówek cotygodniowych i kilku głodówkach 3-4 dniowych możesz zrobić 7 dni. Do tego czasu większość toksyn zostanie wydalona. Najlepiej robić głodówkę od śniadania do śniadania. Nie poleca się głodówek od kolacji do kolacji, gdyż niepotrzebnie obciąża się układ trawienny posiłkiem przed snem i zamiast się regenerować traci energię na trawienie. Przestrzeganie biorytmu pracy narządów wewnętrznych jest bardzo ważne. Czyli jesz śniadanie i przestajesz jeść do śniadania w dniu następnym. Głodówka 36-godzinna natomiast powinna się rozpocząć po kolacji i trwać przez noc, dzień, następną noc i kończyć się śniadaniem. Jeszcze warto zwrócić uwagę na fazy księżyca. Poziom aktywności narządów i układów organizmu zmienia się cyklicznie, ale to też osobna historia i dużo by pisać. Warto też poprzez wlewy oczyścić jelito z złogów i kamieni kałowych, które stale je zatruwają. Poprawa samopoczucia i kondycji natychmiastowa. Super również z głodówkami. Przy długich i ciężkich głodówkach wręcz wskazane. Edytowane 17 Października 2020 przez Xin 1 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Marcin13 Opublikowano 17 Października 2020 Autor Udostępnij Opublikowano 17 Października 2020 1 godzinę temu, Xin napisał: Poprawa samopoczucia i kondycji natychmiastowa. Masz na myśli wlewy w celu oczyszczenia jelit? Mógłbyś napisać o tym coś więcej? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Xin Opublikowano 20 Października 2020 Udostępnij Opublikowano 20 Października 2020 W dniu 17.10.2020 o 18:55, Marcin13 napisał: Masz na myśli wlewy w celu oczyszczenia jelit? Mógłbyś napisać o tym coś więcej? Tutaj masz większość skondensowaną, strona 197. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
mr.anderson Opublikowano 21 Października 2020 Udostępnij Opublikowano 21 Października 2020 Bracie, zainteresował mnie temat. Z ciekawości: jakie masz BMI? Przed i po tych długich głodówkach? Mocne fluktuacje wagi masz ogólnie? Bo ja mam BMI 21,9 od wielu lat, więc jestem raczej chudy i interesuje mnie tylko walor oczyszczający z toksyn tegoż procesu Obawiam się że nie mam tyle zapasu tłuszczu, żeby to zrobić. Jak te parametry wyglądają u Ciebie? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
wrotycz Opublikowano 14 Kwietnia 2022 Udostępnij Opublikowano 14 Kwietnia 2022 On 10/15/2020 at 10:20 AM, Xin said: Głodówka nie zaczyna się gdy przestajesz jeść Jak nie? To kiedy się zaczyna, jak nie pierwszego dnia? On 10/15/2020 at 10:20 AM, Xin said: 3 dni to żadna głodówka. Głodówka nie zaczyna się gdy przestajesz jeść - przez pierwsze 3 dni organizm spala najłatwiej dostępne rezerwy (glikogen z wątroby i mięśni) To nieprawda. Glikogenu w wątrobie jest 100g, w mięśniach 400g, to daje 2000kcal, tyle ile człowiek zużywa w jeden dzień. Potem zaczyna się spalanie tłuszczu i białka. A o to nam chodzi. Z tym drugim, żeby nie tracić mięśnI można walczyć ćwicząc, wykonując jakaś aktywność fizyczną, albo nawet fizyczna pracę, tak by serce biło szybciej, najlepiej 130/minutę, i tak przez 30 minut. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
radeq Opublikowano 15 Kwietnia 2022 Udostępnij Opublikowano 15 Kwietnia 2022 20 godzin temu, wrotycz napisał: To nieprawda. Glikogenu w wątrobie jest 100g, w mięśniach 400g, to daje 2000kcal, tyle ile człowiek zużywa w jeden dzień. No ale przecież organizm nie jedzie na samym glikogenie ale na tłuszczu również zaraz po zaprzestaniu jedzenia. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
wrotycz Opublikowano 16 Kwietnia 2022 Udostępnij Opublikowano 16 Kwietnia 2022 (edytowane) On 4/15/2022 at 10:47 AM, radeq said: No ale przecież organizm nie jedzie na samym glikogenie ale na tłuszczu również zaraz po zaprzestaniu jedzenia. Na pewno nie. Najpierw jedzie na glikogenie a jak ten się skończy to zaczyna spalać tłuszcz. Glikogen to jest polimer glukozy o charakterystycznych właściwościach - jest łatwo dostępny i łatwo go zmienić na glukozę przez co stanowi łatwo dostępny zapas podręczny ale jest go mało. Tłuszczu jest więcej ale jest trudniej dostępny. Musi zostać zmieniony na glukozę w dość skomplikowanym procesie glukoneogenezy, glikogen wymaga całego jednego prostego obcięcia łańcucha enzymem i już masz. W dodatku jest przechowywany bezpośrednio w mięśniach a tłuszcz nie. Edytowane 16 Kwietnia 2022 przez wrotycz Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
radeq Opublikowano 17 Kwietnia 2022 Udostępnij Opublikowano 17 Kwietnia 2022 18 godzin temu, wrotycz napisał: Najpierw jedzie na glikogenie a jak ten się skończy to zaczyna spalać tłuszcz. To idąc tym tokiem rozumowania, nie ma możliwości spadku body fatu bez wypalenia glikogenu do zera co jest absurdem... bo wystarczy deficyt kaloryczny i tłuszcz ładnie leci, zresztą masz nawet tabelki pokazujące ile dany wysiłek sportowy wykorzystuje tłuszczu a ile węgli. Więc albo ja nie wiem o czym gadasz i co chcesz przekazać, albo coś namieszałeś. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
wrotycz Opublikowano 17 Kwietnia 2022 Udostępnij Opublikowano 17 Kwietnia 2022 Jak masz deficyt kaloryczny to z czego chcesz ten glikogen, który jest magazynem cukru, robić? Z tego czego nie zjadłeś? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi