Co dziś zrobiłeś, aby poprawić swoje życie?

[Orybazy]

Wyciągnąłem dawno kupioną stację lutowniczą z hot air i naprawiłem jedną rzecz która szwankowała od dawna.

[Absolutny]

Trening zrobiony.

Analiza sytuacji na wskaźnikach koniunktury gospodarczej, które obserwują.

Kolejny krok w nowym biznesie.

Następny etap porządków przedświątecznych.

[NoHope]

Generalnie zaczynam doceniać potęgę wysiłku. Intensywny trening gdy wydzielają się odpowiednie hormony powoduje, że człowiek całkiem inaczej myśli i się czuje. Tylko trening musi być intensywny, jak machasz od niechcenia hantlami to nic to nie daje. Widzę pozytywne rezultaty regularnych ćwiczeń i tu mówię bardziej o psychice oraz samopoczuciu a nie o samej sylwetce. 

Edytowane 19 Grudnia 2021 przez NoHope

[Tadamichi Kuribayashi]

- Wyczyscilem porzadnie piekarnik. Jak byl brudny to ten olej i wegiel gdy sie po raz kolejny nagrzewaly wydzielaly taki zapach, no sami wiecie jaki. I mdlilo wtedy

 

- Sztyblety zanioslem do szewca i mi wstawil tzw "zabki" i teraz mi sie lepiej w nich chodzi i beda dluzej sluzyly

[DOHC]

Przeczytałem trzydzieści parę stron książki, byłem na spacerze w plenerze, trochę ogarnąłem w domu, wystawiłem parę ogłoszeń.

[Imiennik]

A ja sobie odpocząłem jak się należy bo od aktywności zawodowej i rekreacyjnej w te święta to nogi mnie w tyłek weszli. Czasem i tak trzeba

[krzy_siek]

Przeczytałem w ciągu ostatnich 3 tygodni 2 książki, których czytanie długo odkładałem. Dawno nie czytałem książek, niezwiązanych z pracą zawodową.

 

Siadłem do trzeciej książki "obudź w sobie olbrzyma" którą dostałem na prezent.

Przeczytałem tylko może pierwsze dwie strony, gdzie autor we wstępie opowiada, co mu się powiodło, składa podziękowania ludziom, którzy za nim podążali.

Jakoś mocno mnie to zainspirowało do pracy i kończenia paru rzeczy - przerwałem czytanie i zająłem się projektami które odłożyłem. Jeden projekt skończyłem parę dni temu, drugi zrealizowany w 80%.

A dlaczego mnie to zainspirowało?

Bo stwierdziłem, dostałem jakiegoś olśnienia - że lepiej jest popracować nad swoimi sukcesami i kontaktami, niż czytać o czyichś sukcesach.

 

Ale do książki i tak wrócę gdy dokończę drugi projekt

[Punisher98]

Ja dzisiaj czytałem felieton Marka. Tytuł dość irytujący hahaha, ale chyba celowo - "Dlaczego przegrasz życie?"

Powiem wam, że wiele książek już czytałem o samoocenie, pewności siebie, sukcesach itp, ale ten felieton Marka jakby otworzył mi oczy i pozwolił spojrzeć na to z całkowicie innej perspektywy. Po przeczytaniu tego, poczułem dosłownie moc, że jestem w stanie zaprojektować swoje życie jeszcze raz i wyrzucić z niego wiele błota.

Ostatnie zdanie jest esencją: " Skoro są ludzie bezustannie w "dołku", to można też być na "górce". 

 

@Marek Kotoński jestem mega wdzięczny za to co tam napisałeś, dziękuję i pozdrawiam, chłop w dom Bóg w dom💪💪💪

[nowy00]

Codzienne cele jakie mam zrealizowałem  

[vodkas85]

Odpaliłem sobie na YT filmy Sławomira Majdy, rozpoczynam proces przepracowania wzorców i całych tych. Dobry jest.

[deleteduser126]

Nie wiem czy swoje życie - ale zaczynam aktywne w miarę czasu wsparcie w Świeżakowni.

A dla siebie trening RTX z taśmami - zajebista sprawa na relax w domu.

[nowy00]

Czytam regularnie + nauka języków obcych systematyczna. 

[Absolutny]

Po kolejnej przerwie wróciłem do bardziej regularnych treningów. Widzę, że wyrabiam sobie pozytywny nawyk i brakuje mi tego zmęczenia oraz satysfakcji z wysiłku w dni nietreningowe. Jednak regeneracja też jest ważna.

 

Zmodyfikowałem plan działań na każdy dzień w kwestii zdrowia, treningów, biznesu, relacji. Teraz jest lepiej zgrany ze mną.

[nowy00]

Regularna medytacja, zwracanie uwagi na oddech. 

[DOHC]

Pomogłem komuś bliskiemu, spotkałem kilka znajomych osób, naprawiłem dwie rzeczy w aucie a jeszcze dzień nie minął.

[SzatanK]

Godzinę temu, DOHC napisał:

jeszcze dzień nie minął.

Dopisz do listy jeszcze roześmianie mnie historią o Adolfie  

[NoHope]

Piłem i tańczyłem do 4:30. Dostałem też dwa soft kosze; jeden od alternatywki, drugi od hmmm polskiej stacy (?). Ale otarłem łapą z 5 tyłków lasek i kilku gości więc wygryw? xD

 

Pomogłem też się podnieść najebanej szarej myszcze, która wyglądają jak księgowa i się lepiła do każdego faceta. Powiedziałem jej koleżance, że powinny zabrać blondy do ubera xD A później znowu spotkałem jej koleżankę i pytam się gdzie blondy a ona że zgubiła swoją znajomą. Pewnie pojechała z jakiś typem z klubu uberem na chatę xD

Edytowane 10 Kwietnia 2022 przez NoHope

[MarkoBe]

Spacer z psem bożym, 1 godz treningu siłowego. Może następny spacer wejdzie, no i dyskutowałem na forum z panami oraz paniami

[krzy_siek]

2 godziny temu, MarkoBe napisał:

Spacer z psem bożym

 

[MarkoBe]

@krzy_siek

Wide Kononowicz.Najlepszy komentarz pod materiałem - ,,W tym tkwi piękno, że nie trzeba go poszerzać" xD

[nowy00]

Zdarza mi się czytać tak z 5-6 razy w tygodniu książki

[Fury King]

Keto dieta 

[BlacKnight]

W dniu 10.04.2022 o 14:15, NoHope napisał:

Piłem i tańczyłem do 4:30. Dostałem też dwa soft kosze; jeden od alternatywki, drugi od hmmm polskiej stacy (?). Ale otarłem łapą z 5 tyłków lasek i kilku gości więc wygryw? xD

 

Pomogłem też się podnieść najebanej szarej myszcze, która wyglądają jak księgowa i się lepiła do każdego faceta. Powiedziałem jej koleżance, że powinny zabrać blondy do ubera xD A później znowu spotkałem jej koleżankę i pytam się gdzie blondy a ona że zgubiła swoją znajomą. Pewnie pojechała z jakiś typem z klubu uberem na chatę xD

Trochę wygryw.xd

W dniu 11.04.2022 o 14:08, Fury King napisał:

Keto dieta 

Opisz jak w nią wchodziłeś, odczucia i tym podobne jak możesz.

 

Kto nie lubi czytać o odżywianiu.😁

[tmr]

Kupiłem fajne timberlandy

[nowy00]

Dwa razy już byłem w tym tygodniu na spacerze W środę będę miał kolejny.