Maciej45 Opublikowano 15 Października 2022 Udostępnij Opublikowano 15 Października 2022 Od końca czerwca tego roku staram się codziennie biegać, od października zapisałem się na siłownie i na basen, 1-2x tygodniowo chodzę na basen, 2-3x tygodniowo na siłownię i minimum 3x tygodniowo biegam. Koledzy próbują mnie namówić na alkohol, ale ja odmawiam, może 1-2 w miesiącu wypije, ale nie do przesady. Zauważyłem, że w momencie jak koledzy dowiedzieli się o tym basenie/siłowni/bieganiu, zaletach tego, że biegam (schudnięcie 8kg w 3 miesiące) sami zaczęli biegać i sami zapisali się na siłownie XD 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
RedChurchill Opublikowano 24 Października 2022 Udostępnij Opublikowano 24 Października 2022 Nadal ćwiczenia, sztuki walki i język oraz relaks kiedy trzeba. Trzymam dyscyplinę. 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gorączka Opublikowano 25 Października 2022 Udostępnij Opublikowano 25 Października 2022 Kupiłem nową pralkę, nowe elementy do garderoby i wypociłem się porządnie na saunie. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Plazmit Opublikowano 27 Października 2022 Udostępnij Opublikowano 27 Października 2022 W dniu 17.10.2021 o 20:44, PyrMen napisał: Zamoczyłem wiele razy, wypiłem w sumie z 15 browarów.. same sukcesy. W sensie, że wąsy w piance? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
PyrMen Opublikowano 27 Października 2022 Udostępnij Opublikowano 27 Października 2022 2 godziny temu, Plazmit napisał: W sensie, że wąsy w piance? Jak widzisz to było bardzo dawno. Jednak pamiętam że nie chodziło o wąsy w piance 😁 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
RedChurchill Opublikowano 14 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 14 Listopada 2022 Nadal ćwiczenia, sztuki walki i język oraz relaks kiedy trzeba. Trzymam dyscyplinę 4 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
ShadyMagnus Opublikowano 14 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 14 Listopada 2022 (edytowane) @RedChurchill Ta nauka języka to jak u Ciebie wygląda? Może podzielisz się czymś co mnie wspomoże. Może niekoniecznie dziś ale aktywności z jakiegoś okresu czasu. Też nauka języka, pewnego dnia wyświetlił mi się ten zielony ptaszor z Duolingo i wróciłem do tematu, regularnie douczam się angielskiego bo choć używam na codzień to są luki w wiedzy. W szafie czekają setki papierowych fiszek ale nie chcę tak od razu nakładać sobie na łeb zbyt wiele żeby się nie zniechęcić nastawieniem na ilość. Regularne ćwiczenia, są efekty bo rok zaczynałem jako miernota który nie miał siły się podciągnąć, na chwilę obecną przykładowo jestem w stanie zrobić trzy, cztery próby podchwytem. Ogarnąłem głupoty odkładane na zaś typu zakupy rzeczywiście potrzebnych rzeczy, zawsze mnie zniechęcało to że muszę zrobić rozeznanie co warto kupić, co nie, jakie są zalety jednej rzeczy a jakie drugiej. Od pewnego czasu po prostu działam, nawet jak nie zrobię czegoś "na raz" to już jestem bliżej celu, krok po kroku. Inna sprawa z tego gatunku to porządki, decyzja co już mi nie potrzebne albo czego nie używałem przez jakiś okres czasu i ląduje na hasioku, odgracenie najwyraźniej poprawiło feng shui, nie ma już tej myśli przy wchodzeniu do domu "ale zagracone". Edytowane 14 Listopada 2022 przez ShadyMagnus formatowanie tekstu 3 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
HumanINC Opublikowano 15 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 15 Listopada 2022 18 godzin temu, ShadyMagnus napisał: Ogarnąłem głupoty odkładane na zaś typu zakupy rzeczywiście potrzebnych rzeczy, zawsze mnie zniechęcało to że muszę zrobić rozeznanie co warto kupić, co nie, jakie są zalety jednej rzeczy a jakie drugiej. Od pewnego czasu po prostu działam, nawet jak nie zrobię czegoś "na raz" to już jestem bliżej celu, krok po kroku. Inna sprawa z tego gatunku to porządki, decyzja co już mi nie potrzebne albo czego nie używałem przez jakiś okres czasu i ląduje na hasioku, odgracenie najwyraźniej poprawiło feng shui, nie ma już tej myśli przy wchodzeniu do domu "ale zagracone". Kurde jaki ja mam z tym problem... nienawidzę robić zakupów, chodzić po sklepach... przez co wydaję sporo pieniędzy w żabkach albo innych małych sklepach... motywujesz mnie aby to zmienić! 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Hubertius Opublikowano 15 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 15 Listopada 2022 (edytowane) Byłem kolejny raz na strzelnicy, dalsze strzelanie z Glocka 17. W przyszłym tygodniu dojdzie do tego jeszcze AR-15. Edytowane 15 Listopada 2022 przez Hubertius 3 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
david001 Opublikowano 20 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 20 Listopada 2022 Poszedlem do policji ale to nie byl dobry pomysl. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
RedChurchill Opublikowano 23 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 23 Listopada 2022 (edytowane) W dniu 14.11.2022 o 20:28, ShadyMagnus napisał: @RedChurchill Ta nauka języka to jak u Ciebie wygląda? Może podzielisz się czymś co mnie wspomoże. Najważniejsza codzienna dyscyplina. Codziennie 20min nauka ze słuchu na spotify. Co najmniej jedna lekcja na Etutor i 20 powtórek słówek/fiszek na Etutor - to dla mnie odpowiedni system. Edytowane 23 Listopada 2022 przez RedChurchill 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi