Jump to content

Stres, nerwowość, a zanik erekcji w trakcie kontaktu seksualnego - jak sobie pomóc?


Recommended Posts

@Tajski Wojownik Przede wszystkim medytacja i afirmacje.

Techniki oddechowe i uwalnianie emocji. 

Zmiana diety na bogata w witaminy, pierwiastki, minerały zwłaszcza D3 i magnez. 

Odseparowanie się od ludzi, informacji i sytuacji negatywnych. 

Zdjęcie z siebie presji, że coś muszę zamieniając na mogę lub chce. 

Sport, wysiłek fizyczny, ruch poprzez, który wytwarzają się endorfiny czyli hormony szczęścia. 

Podwyższenie testosteronu gdzie stajesz się pewniejszy siebie, zwiększa się samoocena. 

Nie uzależnianie szczęścia od drugiej osoby, rzeczy, przedmiotów tylko wytworzenie nawyku cieszenia się i wdzięczności za to co się ma. 

Oczywiście na każdego co innego działa i niestety metodą prób i błędów trzeba testować co akurat na ciebie zadziała. 

  • Like 2
Link to post
Share on other sites

Rzecz jasna, że naprawę stressu i nerwowości robi się przez eliminację stressu i nerwowości.

Prościej się nie da.

Diabeł siedzi w detalach, trochę metod tu podano.

Jako jednak ostatnią na liście umieściłbym branie leków, przynajmniej do momentu gdy wymyślą działający lek o nazwie stress-i-nerwowość-eliminator.

Jeśli ktoś jeszcze nie wie, choć o tym kiedyś pisałem, że "piwko na rozluźnienie" to najlepszy środek, żeby mały opadł to niniejszym to przypominam.

Rozluźni wszystko a małego najbardziej, to pewne.

Pijcie na zdrówko.

Bzykanie jest przereklamowane.

 

Link to post
Share on other sites
×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.