Skocz do zawartości

Przedświąteczny detoks


ewelina

Rekomendowane odpowiedzi

W dniu 12.12.2021 o 11:52, Ceranthir napisał:

 a co sądzisz o kakao jako zamiennik kawy czy innych yerba mate? ogólnie nigdy nie piłem kawy zbyt dużo, właściwie w ogóle, moze ze 3-4 w tyg by w następnym tygodniu w ogóle nie pić, i się zastanawiam czy to dobry zamiennik... jak dla mnie tak, nie dość, że smaczny to jeszcze zdrowy, no i chyba nie zawiera kofeiny, a jeśli już to chyba nie tak dużo jak kawa:P 

Kakao też zawiera kofeinę, ale tak jak napisałeś dużo mniej niż kawa. Yerba też. No to są wszystko stymulanty- trochę na siłę nas pobudzają, od czasu do czasu nic wielkiego się nie stanie, ale nie byłabym zwolenniczką regularnego ich przyjmowania. Ale oczywiście niech każdy robi, jak uważa 😊.

  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

@ewelina chyba nigdy nie czułem pobudzenia po kakao... zresztą ja do tego kakao daje masę rzeczy, robię tzw. kakao kuloodporne, odpowiednik kawy kuloodpornej, tzn. z dodatkiem tłuszczu, ja dodaje kokosowego... i łyżeczkę Lion's Mane, ale ja to trochę świrem jestem na temat takich rzeczy, suplementacji, diety i nowinek z tych działów :P

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

A ja jestem właśnie na świeżo po takim doświadczeniu: przez tydzień nie piłem kawy - żadnych problemów ze snem. Wczoraj miałem dzień węglowodanów w diecie, pozwoliłem sobie na dużą gorzką czekoladę. I - mimo tego, że poprzedniej nocy niestety spałem mało - miałem kłopoty z zaśnięciem, wybudzałem się. Stąd wniosek, że kakao faktycznie może pobudzać. 

  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę.