Jump to content

Przedświąteczny detoks


Recommended Posts

W dniu 12.12.2021 o 11:52, Ceranthir napisał:

 a co sądzisz o kakao jako zamiennik kawy czy innych yerba mate? ogólnie nigdy nie piłem kawy zbyt dużo, właściwie w ogóle, moze ze 3-4 w tyg by w następnym tygodniu w ogóle nie pić, i się zastanawiam czy to dobry zamiennik... jak dla mnie tak, nie dość, że smaczny to jeszcze zdrowy, no i chyba nie zawiera kofeiny, a jeśli już to chyba nie tak dużo jak kawa:P 

Kakao też zawiera kofeinę, ale tak jak napisałeś dużo mniej niż kawa. Yerba też. No to są wszystko stymulanty- trochę na siłę nas pobudzają, od czasu do czasu nic wielkiego się nie stanie, ale nie byłabym zwolenniczką regularnego ich przyjmowania. Ale oczywiście niech każdy robi, jak uważa 😊.

  • Like 1
Link to post
Share on other sites
  • Replies 54
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Za niecały miesiąc święta, a za cały Nowy Rok. Myślę, że to doskonały czas na zrobienie czegoś dobrego dla siebie, dla swojego ciała, tak aby w ten czas wejść z nową energią i blaskiem w oku 😉. U mnie

Ograniczanie jedzenia do bardzo niskich poziomów jest raczej niekorzystne dla organizmu (tracimy wtedy np tkankę mięśniową). Znacznie lepiej jest nie jeść nic (za to pić dużo wody z odrobiną soli) - t

Czym się różni sok 28g węglowodanów od batonika 28g węglowodanów? 

@ewelina chyba nigdy nie czułem pobudzenia po kakao... zresztą ja do tego kakao daje masę rzeczy, robię tzw. kakao kuloodporne, odpowiednik kawy kuloodpornej, tzn. z dodatkiem tłuszczu, ja dodaje kokosowego... i łyżeczkę Lion's Mane, ale ja to trochę świrem jestem na temat takich rzeczy, suplementacji, diety i nowinek z tych działów :P

Link to post
Share on other sites

A ja jestem właśnie na świeżo po takim doświadczeniu: przez tydzień nie piłem kawy - żadnych problemów ze snem. Wczoraj miałem dzień węglowodanów w diecie, pozwoliłem sobie na dużą gorzką czekoladę. I - mimo tego, że poprzedniej nocy niestety spałem mało - miałem kłopoty z zaśnięciem, wybudzałem się. Stąd wniosek, że kakao faktycznie może pobudzać. 

  • Like 1
Link to post
Share on other sites

@ewelina dla podbicia kalorii, dość dobrze syci, jest smaczne i może podbić działanie kawy/kakao, ale ja jestem na keto i trochę lubię świrować przy takich rzeczach:D ale myślę, że warto chociaż spróbować, przepisy na bulletproof coffee na internecie jest cała masa :)

  • Thanks 1
Link to post
Share on other sites

×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.