Januszek852 Opublikowano 5 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 5 Marca 2022 (edytowane) Godzinę temu, Casus Secundus napisał: No jasne. Zobacz, te dwa małe obciążenia po 1,25 kg to właśnie 2,5 kg. I tylko takie chucherka. A ręce mam małe. Podziwiam. Ja mam tak, że powiedzmy ćwiczę używając obciążenia dla gimbusa (czyli dajmy na to 65 kg na klatkę żeby rzucić jakiś przykład). Dokładam 2,5kg i już nie jestem w stanie dokończyć serii. Programy robiłem różne, głównie FBW, najlepiej mi szło na "starting strength" od Rippetoe, ale też >2,5kg w miesiąc nie przekraczałem. Przepraszam za OT. Jeśli jest jakiś temat na forum, gdzie możemy pociągnąć rozmowę, to prośba o wskazanie Edytowane 5 Marca 2022 przez Januszek852 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Generał Szrama Opublikowano 5 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 5 Marca 2022 Normalna sprawa, wiele kobiet zostawi swoich mężczyzn, by móc sobie ułożyć normalne życie. Gdyby u nas była wojna, to polki szybko by sobie za granicą znalazły jakichś Hansów czy Georgów. Nawet najbardziej zakochana kobieta na świecie, zostawi swojego faceta po jakimś czasie gdy ten trafi do więzienia. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Trevor Opublikowano 5 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 5 Marca 2022 On 3/4/2022 at 12:31 AM, Egregor Zeta said: Szybciej to nasze witaminki znajdą nowe opalone ciemne bolce... Pójdź wreszcie na to solarium a nie narzekasz Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
maroon Opublikowano 5 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 5 Marca 2022 6 minutes ago, Trevor said: Pójdź wreszcie na to solarium a nie narzekasz Może można użyć do tego naświetlarki UV do paznokci? Tam jest taka szpara... 🤔 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
ciekawyswiata Opublikowano 5 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 5 Marca 2022 59 minut temu, Januszek852 napisał: Dokładam 2,5kg i już nie jestem w stanie dokończyć serii. Ja mam tak samo. Nie wyobrażam sobie, żeby w głównych ćwiczeniach dodawać 2,5 kg co trening. Dla mnie to po prostu za dużo. Być może dałbym tak radę 2-3 tygodnie pociągnąć, ale szybko bym się zniechęcił. Ćwiczę trzy razy w tygodniu i moja progresja to jedno powtórzenie w jednej serii co trening (na przykład klata 3 serie 8 p x 60 kg, to następny trening w jednej serii daję tylko w pierwszej serii na tym ciężarze jedno powtórzenie czyli 1 seria 9 p + 2 serie 8 powtórzeń). Może progres co trening bardzo niewielki, ale daje rezultaty. 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Patton Opublikowano 6 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2022 21 godzin temu, Trevor napisał: Pójdź wreszcie na to solarium a nie narzekasz @Egregor Zeta Zawsze możesz użyć tego 😁. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
radeq Opublikowano 6 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2022 W dniu 5.03.2022 o 09:55, Casus Secundus napisał: W pierwszej chwili myślałem, że pokazujesz ćwiczenia na nadchodzący dzień kobiet 6 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
HeadBolt Opublikowano 6 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 6 Marca 2022 Teraz już jest hype na pomaganie ukraińcom, więc w sumie jeśli ktoś jest z ukrainką to społecznie może być wyżej postrzegany, mimo że po części podświadomie. No ale jak ju ktoś wspomniał, teraz polskie kukoldy mogą zrobić wszystko dla ukrainek, w tym chociażby zarejestrować na siebie karty sim dla napotkanych dziewczyn w sklepie 😆 Teraz wiele osób tym żyje, tą chęcią pomocy, nawoływaniem innych do użyczania swojego dobytku potrzebującym. A tymczasem wydaje mi się, że w takim scenariuszu wymagania biednych uchodźców będą tylko rosły, szczególnie młodych, bezdzietnych i szczególnie powabnych kobiet. Które przybywają do nowego kraju i od razu są otaczane darami, zapomogami i atencją 😉 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Gixer Opublikowano 7 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 7 Marca 2022 No i potwierdziły się przypuszczenia tutaj obecnych. Przerażone paszynki wskoczyły na Tinderka. Opisują że uciekają przed wojną i potrzebują normalności. Jedna taka opisała że potrzebuje genetelmena który potrafi się zaopiekować kobietą. Czyli z babskiego na nasze ZAOPIEKOWAĆ = ATM 4 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
nowy00 Opublikowano 8 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 8 Marca 2022 Rzeczywiście w lekkim zagrożeniu się kobiety z PL mogą czuć zagrożone iż nie będą już miały aż tyle atencji bo głównie z Ukrainy przybywają kobietki. 1 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Patton Opublikowano 10 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 10 Marca 2022 W dniu 3.03.2022 o 23:22, selfmademan napisał: Naszła mnie taka rozkmina, że przecież przez taki przyrost głównie kobiet z ukrainy, polskie kobiety mogą doznać szoku. W moim rejonie, tzn w dwóch pobliskich miastach, na tinderze i badoo, zaczynają się pojawiać takie 20+. Co nigdy przedtem nie miało miejsca. W dniu 3.03.2022 o 23:41, Iceman84PL napisał: Też zauważyłem, że kobiety stały się takie bardziej milsze, chętne na znajomości bo czują, że paszynki, które przybywają są dla nich zagrożeniem. Pewnie są takie dla tych, którzy wyglądają nieco lepiej niż większość. 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Iceman84PL Opublikowano 10 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 10 Marca 2022 3 godziny temu, Patton napisał: Pewnie są takie dla tych, którzy wyglądają nieco lepiej niż większość. O to chyba moje SMV musiało wzrosnąć😁 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Patton Opublikowano 10 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 10 Marca 2022 40 minut temu, Iceman84PL napisał: O to chyba moje SMV musiało wzrosnąć😁 A może nieco obniżyły wymagania? 😆. 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Iceman84PL Opublikowano 10 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 10 Marca 2022 17 minut temu, Patton napisał: A może nieco obniżyły wymagania? 😆. Coś w tym jest, wystarczył konflikt zbrojny a kobiety zaczęły powracać do naturalnych ról i obniżać absurdalne wymagania😁 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Patton Opublikowano 10 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 10 Marca 2022 1 minutę temu, Iceman84PL napisał: wystarczył konflikt zbrojny a kobiety zaczęły powracać do naturalnych ról i obniżać absurdalne wymagania Jak dla kogo. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser134 Opublikowano 10 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 10 Marca 2022 W dniu 7.03.2022 o 23:05, Gixer napisał: No i potwierdziły się przypuszczenia tutaj obecnych. Przerażone paszynki wskoczyły na Tinderka. Opisują że uciekają przed wojną i potrzebują normalności. Jedna taka opisała że potrzebuje genetelmena który potrafi się zaopiekować kobietą. Czyli z babskiego na nasze ZAOPIEKOWAĆ = ATM Prawda. Właśnie wszedłem napisać, że od kilku dni wzrost Ukrainek w przedziale 18-22 o jakieś 700% jak nie więcej na Tinderze zanotowałem. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Iceman84PL Opublikowano 10 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 10 Marca 2022 3 minuty temu, Patton napisał: Jak dla kogo. Spoko brachu jak się jeszcze gorzej zrobi w Polsce to kobiety w końcu zaczną doceniać mężczyzn bo dla nich byt i bezpieczeństwo jest najważniejsze. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
eknm2005 Opublikowano 10 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 10 Marca 2022 Czy jest jakaś przyjęta norma kulturowa, kiedy korzystanie z usług pań Ukrainek przestanie być "wykorzystywaniem ofiar wojennych" a "business as usual"? 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
nesq Opublikowano 10 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 10 Marca 2022 Poyebana akcja, Putin podwyższył moje SMV. 12 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Syfik Opublikowano 10 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 10 Marca 2022 @nesq Tzw. efekt domina. xD 5 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
BlacKnight Opublikowano 10 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 10 Marca 2022 Popsuje chumor niektórym. Kto będzie miał do tych Ukrainek dostęp? No napewno nie ci którzy przed wysypem owych nie mieli brania. 3 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
matthewx Opublikowano 10 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 10 Marca 2022 8 minut temu, BlacKnight napisał: Popsuje chumor niektórym. Kto będzie miał do tych Ukrainek dostęp? No napewno nie ci którzy przed wysypem owych nie mieli brania. Chadom zabraknie mocy przerobowych. 2 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Syfik Opublikowano 10 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 10 Marca 2022 (edytowane) Dokładnie, beciak nagle nie zacznie ruchać. W przyrodzie tak to nie działa. Z resztą "rynek" może co najwyżej lekko się "naprawić", bo trzeba wziąć pod uwagę, że od ok. 5 lat przyjmujemy najwięcej w Europie imigrantów ekonomicznych, gdzie większość to mężczyźni. Poza tym jak wojna skończy się po myśli Ukraińców (i naszej) to oni będą bohaterami, a nie polski beciak. A nawet jak część z nich poleci na kasę to za parę lat będzie fala rozwodów. Obawiam się też epidemii AIDS, bo przecież polski rycerz nie obrazi damy prosząc ją o badanie. A jak się orientuję na Ukrainie jest z tym tragedia porównywalna do państw afrykańskich. Edytowane 10 Marca 2022 przez Syfik 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Imiennik Opublikowano 10 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 10 Marca 2022 Generalnie widzę tutaj napalanie się na łatwy narybek. Pytanie kto tutaj jest przynętą, jakie powody tym kierują. Nie oszukujmy się że większość ledwo albo wcale do średniej krajowej oczekuje, a temat zaczyna ociekać białym mętnym płynem. Przy tej pomocy od państwa ukrainki raczej ściągną swoich chłopów albo szybko staną się jak polki. Polecam uwolnić prawicę i praktykować kontakty z kobietami zamiast napalać się na desant mokrych cipek Panowie. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bernevek Opublikowano 10 Marca 2022 Udostępnij Opublikowano 10 Marca 2022 (edytowane) Na Tinderze Ukrainka na Ukraince. Mentalność mają podobno konserwatywną tj. ona siedzi w domu, a chłop kupuje prezenty, zabiega itp. Edit. Jakie macie doświadczenia z Ukrainkami? Edytowane 10 Marca 2022 przez bernevek 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi