ManOfGod Opublikowano 24 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 24 Listopada 2022 Cześć, ostatnio często łapią mnie przeziębienia. Mimo suplementacji wit. D itd w obecnym okresie byłem już przeziębiony kilka razy co rozwala cały mój grafik. Podzielcie się sposobami na podniesienie swojej odporności. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser165 Opublikowano 24 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 24 Listopada 2022 5 minut temu, ManOfGod napisał: Podzielcie się sposobami na podniesienie swojej odporności. Wyłącznie genom chada. 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
cst9191 Opublikowano 24 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 24 Listopada 2022 14 minut temu, ManOfGod napisał: ostatnio często łapią mnie przeziębienia. Mimo suplementacji wit. D itd w obecnym okresie byłem już przeziębiony kilka razy co rozwala cały mój grafik. Podzielcie się sposobami na podniesienie swojej odporności. Szczepiony na covid? Pytam, bo znam parę osób, które po przyjęciu cudownego specyfiku zaczęły łapać częste, choć łagodne infekcje. 3 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
RENGERS Opublikowano 24 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 24 Listopada 2022 (edytowane) Omad, brak stresu, szklaneczka dobrej whisky na przeczyszczenie, brak słodyczy, roślinnych olejów, sen boży, 20-50 k d3 dziennie, dużo mięsa w tym omad każdego dnia, najlepiej steki, burgery wołowe, brak śmiercionki na covid, czwartki tylko o kawie - bez żarcia, trening ciała, pozytywność, plany na przyszłość, ekscytujące plany na przyszłość - to robię by mieć dobrą odporność. Ciało to odpowiedź duszy na twoją egzystencję. Edytowane 24 Listopada 2022 przez RENGERS 9 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser165 Opublikowano 24 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 24 Listopada 2022 Ja jestem zaszczepiony trzy razy, a nie choruję. Ad rem, pomijając wstępny dowcipas: kluczem wydaje sie byc nie oszczędzać się przez cały rok. Ja jak tylko mogę, jeżdżę rowerem, jesienią i zimą też. Jem kiszonki, raczej proste jedzenie. Ćwiczę na zewnątrz- jeszcze 2 tygodnie temu każda sesja fbw była na dworze, na przemian z bieganiem co drugi dzień. I dobrze się wysypiać. Ale może ja po prostu tak mam, bo od zawsze mało choruję. W podstawówce frekwencja 100%. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
tmr Opublikowano 24 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 24 Listopada 2022 Beta glukan, żeń szeń, czosnek w kapsach. Wspomniana witamina. Prawie rok temu zdecydowałem się na szczepienie. Walnęli mi równocześnie na covid i grype. Około 4 mcy dochodziłem do siebie. Odporność dramatyczna. Nigdy nie miałem super odporności ale b b b szybką regenerację. 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Baca1980 Opublikowano 24 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 24 Listopada 2022 Wit. C 2000 mg. Tak już od prawie 10-ciu lat. Wcześniej też często łapałem infekcje. Teraz nie pamiętam kiedy miałem katar. 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
DOHC Opublikowano 24 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 24 Listopada 2022 Jedz zdrowo tj głównie dobrej jakości warzywa, jedz też twarde rzeczy. Zrezygnuj ze słodyczy na rzecz miodu i suszonych owoców, przede wszystkim mniej jedz. Więcej ruchu, pobiegaj, poćwicz, popodciągaj się itd, wychodź na słońce. Wyśpij się porządnie, zacznij morsować - to naturalna szczepionka. Jak Brat @RENGERS wspomniał zapoznaj się z terminem "choroby psychosomatyczne" - nie karm się ściekami tylko wiadomości, socjal media i negatywne informacje. 2 minuty temu, Casus Secundus napisał: Ja jestem zaszczepiony trzy razy Twoje ciało Twoja sprawa. I nas po szczepieniu zmarł nagle chłopak 26 lat, cóż za zbieg okoliczności...🤔 Znałem go osobiście i info od lokalesów. 5 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Iceman84PL Opublikowano 24 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 24 Listopada 2022 (edytowane) Niska odporność to niski testosteron. Podnieś go poprzez wysiłek fizyczny, sport, ogólnie więcej ruchu, zdrowa dieta, ograniczyć do minimum cukier, sól i węglowodany, mniej stresu, zero fapowania, wysypiaj się regularnie między minimum 6 a 8 godzin dziennie. Sama suplementacja witaminy D to za mało bo żeby się dobrze wchłonęła to trzeba jednocześnie zażywać potas, magnez, b6, b12, A. Trzeba również hartować ciało i dostosowywać się do warunków panujących w okresie jesienno-zimowym natomiast większość ludzi siedzi w domach w ciepełku a czasem trzeba wyjść na zimne co fajnie udowadnia Win Hof. Co ciekawego zauważyłem to osoby szczepiąc się na covid często chorują i mają przeróżne dolegliwości, ale to na pewno przypadek😁 Edytowane 24 Listopada 2022 przez Iceman84PL 5 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Meister Opublikowano 24 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 24 Listopada 2022 Dezynfekcja Bracie. Ale nie rąk, tylko całego organizmu - od wewnątrz. Małpka z rana zamiast śniadania i zapomnisz o przeziębieniach 😉 1 3 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
zuckerfrei Opublikowano 24 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 24 Listopada 2022 42 minuty temu, Casus Secundus napisał: Wyłącznie genom chada. Link do sklepu? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Pocztowy Opublikowano 24 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 24 Listopada 2022 Codziennie rano kielicha trzeba walnąć. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
zuckerfrei Opublikowano 24 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 24 Listopada 2022 7 minut temu, Meister napisał: Małpka z rana zamiast U mnie na dzielni, dżentelmeni spod Żaby tak robią. I co dzień przed hejnałem już zbierają się po kolejny syrop. 4 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bassfreak Opublikowano 24 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 24 Listopada 2022 (edytowane) 54 minuty temu, ManOfGod napisał: Cześć, ostatnio często łapią mnie przeziębienia. Mimo suplementacji wit. D itd w obecnym okresie byłem już przeziębiony kilka razy co rozwala cały mój grafik. Podzielcie się sposobami na podniesienie swojej odporności. ile tej d3 i jaka firma? przy obecnym trybie życia można spokojnie 10 tyś dziennie poza latem. selen, cynk , witamina c, magnez, zadbać o mikrobiote jelit przedewszystkim. polecam produkty aliness i apollo hegemony, to nie reklama po prostu stosuję od 2 lat i jestem mega zadowolony. można dorzucić post przerywany 16/8 @RENGERS OMAD na dłużą metę nie jest dobrym pomysłem, chyba że ktoś ma 160 cm i 50 kg xd (mało kcal do jedzenia) Edytowane 24 Listopada 2022 przez bassfreak 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Leniwiec Opublikowano 24 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 24 Listopada 2022 W miarę możliwości zdrowe żarcie + wszędzie gdzie się da, dodaję czosnek i/lub kurkumę. Do tego umiarkowany wysiłek fizyczny. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
PyrMen Opublikowano 24 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 24 Listopada 2022 Też jestem zaszczepiony 3 razy i wszystko ok. Skończcie z tymi średniowiecznymi mundrościami o szczepionkach bo żygać się chce. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
RENGERS Opublikowano 24 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 24 Listopada 2022 1 godzinę temu, bassfreak napisał: ile tej d3 i jaka firma? przy obecnym trybie życia można spokojnie 10 tyś dziennie poza latem. selen, cynk , witamina c, magnez, zadbać o mikrobiote jelit przedewszystkim. polecam produkty aliness i apollo hegemony, to nie reklama po prostu stosuję od 2 lat i jestem mega zadowolony. można dorzucić post przerywany 16/8 @RENGERS OMAD na dłużą metę nie jest dobrym pomysłem, chyba że ktoś ma 160 cm i 50 kg xd (mało kcal do jedzenia) Ja mam 150 cm i 40 kg Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Morfeusz Opublikowano 24 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 24 Listopada 2022 Tran w kapsułkach, miód, cebula, czosnek, liście rzodkiewki. Czas na relaks i zdrowy sen. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Egregor Zeta Opublikowano 24 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 24 Listopada 2022 Jak przystało już na mnie, to napisze tylko tyle, że niema czegoś takiego jak system odpornościowy. To kolejna bajka zaraz po "zabójczych" wirusach grypy, ejc, cow-id, wzw typu setnego, małpiej ospy, wymyślona i podtrzymywana przez (wstaw tutaj kogokolwiek, kto chce Ci coś sprzedać/wmówić). Zresztą sami pewnie znacie osoby które palą, piją, nawet ruchają (albo są ruchani), jedzą mięso, morsują, wychodzą zimą bez czapki na głowie (wbrew mamusi), wciągają magiczny biały pył i żaden chuj ich nie bierze...do czasu... 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
deleteduser179 Opublikowano 25 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 25 Listopada 2022 Regularny sen, kapusta kiszona, zakwas z buraków. Ogólnie zdrowo żyć, nie unikać ruchu na świeżym powietrzu etc. Nie da się doraźnie dbać o zdrowie. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Imiennik Opublikowano 25 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 25 Listopada 2022 (edytowane) 8 godzin temu, PyrMen napisał: Też jestem zaszczepiony 3 razy i wszystko ok. Skończcie z tymi średniowiecznymi mundrościami o szczepionkach bo żygać się chce. To tylko się cieszyć i dalszego zdrowia życzyć, ale nie każdy miał tyle szczęścia co Ty. Moja matka od czasu do czasu sobie choruje jak większość ludzi, postanowiła kiedyś zaszczepić się na grypę z nadzieją że infekcje będą rzadziej występować. Otrzymała półroczny festiwal infekcji cięższych niż dotychczas, co wyzdrowiała to łapała kolejną. Sama szczepionka nikogo nie uratuje jak żyje w stresie, chronicznym przemęczeniu, za mało/za dużo spożywa zwłaszcza gdy to jedzenie kiepskiej jakości. A jeśli by odwrócić powyższą sytuację, to czy szczepionka jest potrzebna? Jedyne leki jakie ja zażywam to pastylki z podbiałem na ukojenie gardła i spray do nosa bo zator jest po prostu irytujący. Nawet lubię chorować bo sobie wtedy odpocznę E: tak mi się przypomniało. Był kiedyś artykuł że dzieci przez lockdowny zaczęły częściej chorować, nie miały kontaktu z rówieśnikami, dużo czasu spędzały w domu. Wniosek? Piwniczenie obniża odporność. Edytowane 25 Listopada 2022 przez Imiennik Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Baca1980 Opublikowano 25 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 25 Listopada 2022 15 godzin temu, Pocztowy napisał: Codziennie rano kielicha trzeba walnąć Kto z rana sobie "strzeli" cały dzień się weseli :). Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
RENGERS Opublikowano 25 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 25 Listopada 2022 17 godzin temu, bassfreak napisał: to nie reklama po prostu stosuję od 2 lat i jestem mega zadowolony. Jakie pozytywne zmiany zauważyłeś? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
bassfreak Opublikowano 25 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 25 Listopada 2022 (edytowane) 9 minut temu, RENGERS napisał: Jakie pozytywne zmiany zauważyłeś? Ogólnie czuje się lepiej, nie mam dziwnych bólów głowy, brain foga, lepiej mi się myśli, nie bolą mnie mięśnie bez powodu, serce pracuje normalnie itd Miałem takie niedobory czegoś że nie zmieniając trybu życia i diety żelazo i ferrytyna poszły 3x do góry i wyniki tarczycy mimo że były ok sa jeszcze lepsze. Edytowane 25 Listopada 2022 przez bassfreak Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Druid Opublikowano 25 Listopada 2022 Udostępnij Opublikowano 25 Listopada 2022 18 godzin temu, ManOfGod napisał: ostatnio często łapią mnie przeziębienia Pij kiszonki, sok z buraków kiszonych, kiszona kapusta. 18 godzin temu, ManOfGod napisał: Podzielcie się sposobami na podniesienie swojej odporności. Zjedz kawałek cytryny Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi