Skocz do zawartości

Testosteron


Lynch

Rekomendowane odpowiedzi

Dodaje kolejną aktualizację

 

- Zaobserwowałem że odrastają mi włosy na linii czoła, nie mam zakoli ale wyraźnie obniża się linia włosów, na klacie też widać więcej włosów golę co kilka dni, mam porównanie i broda robi się gęściejsza 

- Penis zrobił się twardy jak skała i żylasty, dziewczyna pytała czy biorę niebieskie tabsy przed spotkaniami

- Cysterna w jajcach, nigdy nie miałem takiego libido i spora ilość ejakulatu, była śmieszna akcja przy lodziku

- Schodzi ze mnie woda, wyraźniejsze mięśnie, na twarzy robią się zapadnięte policzki 

- Czuję że mam więcej siły, lepiej się wysypiam i szybka regeneracja

 

Niedługo zrobię badania poziomu testosteronu, shbg, itp.

  • Like 5
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

W dniu 7.02.2023 o 10:42, Lynch napisał:

Złe nawyki:

Jednym z głównych powodów, dla których mężczyźni cierpią z powodu niskiego poziomu testosteronu jest nadmierna masturbacja/nadmierny wytrysk. Oglądanie nadmiernej ilości pornografii i ogólnie pornografii jest główną przyczyną kryzysu męskości. Przewlekła nadmierna masturbacja powoduje, że oś podwzgórze-przysadka-nadnercza w sprzewlekle nadmiernie przekształca dopaminę w norepinefrynę w celu pobudzenia współczulnych nerwowych reakcji walki i ucieczki, a powstająca noradrenalina indukuje hormon zapalny prostaglandynę E2 w celu nadwrażliwości penisa i prostaty, co prowadzi do wycieku precum i bólu jąder, zwęża również tętnice przez co występują problemy z erekcją

widziałem wiele razy takie argumenty, jednak nie ma chyba ani jednego badania naukowego, które mówiłoby wprost o korelacji masturbacja - testosteron.

To raz, a dwa - weźmy dwóch facetów - jeden wali konia 3 razy dziennie do porno, a drugi rucha swoją panienkę 3 razy dziennie w gumie. Niby dlaczego facet nr jeden będzie miał niższy poziom testosteronu, a gość nr 2 wysoki? Czym się różni (na poziomie biologicznym, hormony, poziom mikro/makro-elementów - seks z wytryskiem w gumie od masturbacji?)

 

  • Like 2
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

55 minut temu, Morgan86 napisał:

 

 

Nic nie nabija teścia tak jak dobry trening nóg :) 

 

Testowane przed wieloma strategicznymi spotkaniami. 

W przysiadzie spinasz doope w tak specyficzny sposob ze aktywowane sa miesnie kegla . Bez przysiadow to tez dziala 👍

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

12 godzin temu, BlacKnight napisał:

Napisz proszę jakie dawki i jak są rozbite w ciągu dnia.

 

Pierwsze dwa tygodnie 50 tys wit d3 + 350 mcg K2, dzienne zapotrzebowanie magnezu, cynku i selenu, teraz codziennie połówka tabsy wit d3 pozostałe bez zmian

 

10 godzin temu, Zbychu napisał:

widziałem wiele razy takie argumenty, jednak nie ma chyba ani jednego badania naukowego, które mówiłoby wprost o korelacji masturbacja - testosteron.

To raz, a dwa - weźmy dwóch facetów - jeden wali konia 3 razy dziennie do porno, a drugi rucha swoją panienkę 3 razy dziennie w gumie. Niby dlaczego facet nr jeden będzie miał niższy poziom testosteronu, a gość nr 2 wysoki? Czym się różni (na poziomie biologicznym, hormony, poziom mikro/makro-elementów - seks z wytryskiem w gumie od masturbacji?)

 

 

"Faktem naukowym jest to ze jeszcze dwa tygodnie po orgazmie utrzymuje się obniżony poziom dopaminy ,jednocześnie zwiększa się poziom prolaktyny która odpowiedzialna jest za przywiązanie i wierność -nie jest to przypadkowe ów stan w procesie ewolucji ma "ekonomiczne" uzasadnienie biorąc pod uwagę przetrwanie gatunku-po orgazmie w wyniku wzrostu hormonu przywiązania i wierności-prolaktyny- następuje zacieśnienie relacji pomiędzy "potencjalnymi rodzicami"-czemu w konsekwencji po przyjściu na świat młodego samiec będzie partycypował w jego wychowaniu... wynika z tego ze dopamina odpowiada za "poszukiwanie" właściwej partnerki prolaktyna zaś pełni funkcje scalającą związek... Nadmierna masturbacja to nie tylko zaburzenia dopaminy ale również acetylocholiny odpowiedzialnej za koncentracje i pamięć a także noradrenaliny, serotoniny... w czasie wytrysku w mózgu wydziela się koktajl z substancji takich jak noradrenalina ,serotonina, dopamina, oksytocyna, wazopresyna, tlenek azotu i acetylocholina. Poziom prolaktyny wzrasta, jej ilość jest większa podczas snu,stąd po orgazmie u mężczyzn zwykle pojawia się lekka senność.Dopamina stanowi centralny system wynagrodzeń w mózgu,jest prekursorem noradrenaliny i adrenaliny ,w naturze "uczy" powtarzać zachowania które prowadza do maksymalizacji korzyści. Zaburzenia dopaminy w przednim płacie mózgu powoduje spadek kognitywnych funkcji zwłaszcza pamięci, uwagi i rozwiązywania problemów. Podwyższenie prolaktyny(obniżenie dopaminy) powoduje silny spadek testosteronu.Towarzyskość również związana jest z poziomem dopaminy. Również masturbacja jest szczególnie dużym zagrożeniem gdy jest nadużywana bądź /i stanowi nazbyt często łatwy sposób na rozładowanie stresu, dowiedziono ze podczas współżycia z ukochaną osoba wydziela się ok 400% więcej prolaktyny(odpowiedzialnej za relaks) niż podczas masturbacji... masturbacja to niemal zawsze próba darzenia do zadowolenia, spełnienia (pogoń za dopaminowym hajem) z czasem zwiększa się ilość orgazmów gdyż te do tej chwili nie dają już pożądanego zadowolenia i rozluźnienia... Konsekwencje są zgubne tak jak przy każdym innym nałogu poprzez który dążymy do zadowolenia i rozładowania stresu.... dopamina na pewno zostaje obniżona przy zbyt częstych orgazmach i powraca do względnej równowagi tym dłużej im dłużnej trwa nadmierna stymulacje poprzez masturbacje. Nie jest wiec prawda ze nadmierna stymulacja jest zdrowym objawem... przeciwnie jest szkodliwa, prowadzi do silnego rozregulowania gospodarki głównych neuroprzekaźników w mózgu co w nieunikniony sposób wyzwala zespół chronicznego zmęczenia/depresje/nerwice, itp..."

  • Like 4
  • Dzięki 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

@Lynch czy aby na pewno czegoś w tym wpisie nie pomyliłeś? prolaktyna to jest ten zamulacz który po orgazmie wzrasta w odpowiedzi na duże dawki dopaminy które ma się po orgazmie, dlatego kilka minut po chce się spać i jest się zamulonym... to chyba jeden z najgorszych hormonów u mężczyzn.. pewnie chodziło Ci o oksytocynę, bo ta faktycznie ma takie funkcje przywiązywania, dlatego największe jej ilości wydzielają się u kobiet podczas porodu, żeby ułatwić poród bo odpowiada chyba za jakieś mięśnie, ich skurcz/rozkurcz no i żeby powstała między bomblem a mamą jakaś więź emocjonalna:p

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

20 hours ago, Lynch said:

Dodaje kolejną aktualizację

 

- Zaobserwowałem że odrastają mi włosy na linii czoła, nie mam zakoli ale wyraźnie obniża się linia włosów, na klacie też widać więcej włosów golę co kilka dni, mam porównanie i broda robi się gęściejsza 

- Penis zrobił się twardy jak skała i żylasty, dziewczyna pytała czy biorę niebieskie tabsy przed spotkaniami

- Cysterna w jajcach, nigdy nie miałem takiego libido i spora ilość ejakulatu, była śmieszna akcja przy lodziku

- Schodzi ze mnie woda, wyraźniejsze mięśnie, na twarzy robią się zapadnięte policzki 

- Czuję że mam więcej siły, lepiej się wysypiam i szybka regeneracja

 

Niedługo zrobię badania poziomu testosteronu, shbg, itp.

 

Wszystko dzięki cynkowi, magnezowi, selenowi i D3+K2? 😮

 

Łykam selen z wit. e codziennie rano na czczo.

Cynk i magnez wlatuje w postaci ZMA przed snem.

D3 + K2 muszę kupić.

Edytowane przez adann96
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

20 godzin temu, Lynch napisał:

Dodaje kolejną aktualizację

 

- Zaobserwowałem że odrastają mi włosy na linii czoła, nie mam zakoli ale wyraźnie obniża się linia włosów, na klacie też widać więcej włosów golę co kilka dni, mam porównanie i broda robi się gęściejsza 

- Penis zrobił się twardy jak skała i żylasty, dziewczyna pytała czy biorę niebieskie tabsy przed spotkaniami

- Cysterna w jajcach, nigdy nie miałem takiego libido i spora ilość ejakulatu, była śmieszna akcja przy lodziku

- Schodzi ze mnie woda, wyraźniejsze mięśnie, na twarzy robią się zapadnięte policzki 

- Czuję że mam więcej siły, lepiej się wysypiam i szybka regeneracja

 

Niedługo zrobię badania poziomu testosteronu, shbg, itp.

Podasz linka do suplów, które bierzesz? Ile w ogóle takie badania kosztują? 

Jak w ogóle wygląda sytuacja ze skierowaniami na badania od lekarza? Łatwo uzyskać takie coś od lekarza?

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

11 godzin temu, Zbychu napisał:

Czym się różni (na poziomie biologicznym, hormony, poziom mikro/makro-elementów - seks z wytryskiem w gumie od masturbacji?)

 

Z punktu widzenia biologi niczym. Tylko że fapać można po kilkanaście razy dziennie. Natomiast stosunek to większy wydatek energetyczny oraz pod względem psychicznym uczucie większego spełnienia. W obu przypadkach po stosunku spada poziom testosteronu oraz wzrasta poziom prolaktyny. Co z punktu widzenia ewolucji. Miało tworzyć więź oraz chroniło kobietę przed agresją ze strony samca.

 

Fapiąc kompulsywnie po kilka razy dziennie. Zbijamy już i tak niski obecnie średni poziom testosteronu i zalewamy się prolaktyną która z założenia obniża libido i koło się zamyka.

@Ceranthir Hormonem przywiązania u kobiet jest oksycotyna u mężczyzn jest to prolaktyna.

  • Like 5
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

23 minuty temu, Ceranthir napisał:

@Lynch czy aby na pewno czegoś w tym wpisie nie pomyliłeś? prolaktyna to jest ten zamulacz który po orgazmie wzrasta w odpowiedzi na duże dawki dopaminy które ma się po orgazmie, dlatego kilka minut po chce się spać i jest się zamulonym... to chyba jeden z najgorszych hormonów u mężczyzn.. pewnie chodziło Ci o oksytocynę, bo ta faktycznie ma takie funkcje przywiązywania, dlatego największe jej ilości wydzielają się u kobiet podczas porodu, żeby ułatwić poród bo odpowiada chyba za jakieś mięśnie, ich skurcz/rozkurcz no i żeby powstała między bomblem a mamą jakaś więź emocjonalna:p

 

Ma wpływ na budowanie więzi 

https://natemat.pl/zdrowie/266887,poziom-prolaktyny-objawy-hiperplolaktynemii-badanie-prolaktyny

 

21 minut temu, adann96 napisał:

 

Wszystko dzięki cynkowi, magnezowi, selenowi i D3+K2? 😮

 

Łykam selen z wit. e codziennie rano na czczo.

Cynk i magnez wlatuje w postaci ZMA przed snem.

D3 + K2 muszę kupić.

 

Wit D3 jest mega ważna dla organizmu

 

21 minut temu, Maciej45 napisał:

Podasz linka do suplów, które bierzesz? Ile w ogóle takie badania kosztują? 

Jak w ogóle wygląda sytuacja ze skierowaniami na badania od lekarza? Łatwo uzyskać takie coś od lekarza?

 

Robię prywatnie w luxmedzie 

https://podkowa.eu/pl/p/Witamina-D3-50.000-IU-K2-MK-7-350mcg-60szt./1718

  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

W dniu 8.02.2023 o 09:25, Lynch napisał:

 

Obecna średnia 23 nmol/l to jakieś 662 ng/dl, zwiększając tak do 1200-1300 ng/dl czułbyś się jak na TRT. 

Bzdura. Nie ma istotnych różnic. Różnica jest, ale kiedy masz bardzo mało tj. 150 dla przykładu i nawet jak wskoczysz do tych 500, to dopiero jest różnica bardzo zauważalna. 

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

@Qaikwow faktycznie, podwajając poziom testosteronu całkowitego można tego nawet nie poczuć, bo w dużej mierze testosteron całkowity to shbg + albuminy + testosteron wolny, zatem liczy się tylko ten ostatni bo jest on aktywnie biologiczny, a w sumie można mieć też i wolny testosteron wysoki a nie będzie działał, bo ma się np. mało wrażliwe receptory androgenowe

 

https://zapodaj.net/6f0feb66cd8bd.png.html

 

Takie miałem wyniki testa całkowitego w listopadzie, i co z tego, skoro wyszło mi też SHBG ponad normę i nie czułem tego testosteronu, a skoro mam ponad normę to teoretycznie powinienem chodzć jak messerschmitt :D

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

29 minut temu, Ceranthir napisał:

@Qaikwow faktycznie, podwajając poziom testosteronu całkowitego można tego nawet nie poczuć, bo w dużej mierze testosteron całkowity to shbg + albuminy + testosteron wolny, zatem liczy się tylko ten ostatni bo jest on aktywnie biologiczny, a w sumie można mieć też i wolny testosteron wysoki a nie będzie działał, bo ma się np. mało wrażliwe receptory androgenowe

 

https://zapodaj.net/6f0feb66cd8bd.png.html

 

Takie miałem wyniki testa całkowitego w listopadzie, i co z tego, skoro wyszło mi też SHBG ponad normę i nie czułem tego testosteronu, a skoro mam ponad normę to teoretycznie powinienem chodzć jak messerschmitt :D

 

Z tego co się orientuję SHBG jest warunkowane genetycznie im mniejsze tym bardziej wrażliwe receptory androgenowe

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

17 godzin temu, Zbychu napisał:

widziałem wiele razy takie argumenty, jednak nie ma chyba ani jednego badania naukowego, które mówiłoby wprost o korelacji masturbacja - testosteron.

To raz, a dwa - weźmy dwóch facetów - jeden wali konia 3 razy dziennie do porno, a drugi rucha swoją panienkę 3 razy dziennie w gumie. Niby dlaczego facet nr jeden będzie miał niższy poziom testosteronu, a gość nr 2 wysoki? Czym się różni (na poziomie biologicznym, hormony, poziom mikro/makro-elementów - seks z wytryskiem w gumie od masturbacji?)

 

 

Badania, wszędzie badania, no i koniecznie naŁukowe z naŁukowcami.

Badania badaniami a życie życiem.

 

Na jednego coś działa, a drugiemu to coś szkodzi. 

 

Mi po 3 miesiącach bez wytrysku testosteron wzrósł o ponad 100ng/dl 

zachowując styl życia i odzywiania taki jak był, więc chyba jednak coś daje, aczkolwiek to zapewne błąd w laboratorium, bo nie było takich badań naukowych na próbce co najmniej 1000 osób (przy populacji 8 000 000 000) więc to absolutnie nie może być prawda. 

 

Jeżeli chodzi o drugą część Twojej wypowiedzi, to szkoda gadać jeżeli nie widzisz różnicy w waleniu konia, a seksie z kobietą(wymiana feromonów, płynów, dotyk itd)

Po prostu szkoda strzępić ryja cytując klasyka.

 

 

Edytowane przez bulletproof
  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

8 godzin temu, bulletproof napisał:

Jeżeli chodzi o drugą część Twojej wypowiedzi, to szkoda gadać jeżeli nie widzisz różnicy w waleniu konia, a seksie z kobietą(wymiana feromonów, płynów, dotyk itd)

Po prostu szkoda strzępić ryja cytując klasyka.

 

widzę, ale chciałbym poznać naukowe fakty, a nie bełkot "chłopski rozum"

 

23 godziny temu, Sankti Magistri napisał:

walenie konia do porno -> dopamina. Dopamina i teść idą w parze. Do tego masz jeszcze prolaktynę itd.

a bez porno? walenie konia patrząc się na żywą kobietę?

14 godzin temu, Lynch napisał:

Konsekwencje są zgubne tak jak przy każdym innym nałogu poprzez który dążymy do zadowolenia i rozładowania stresu.... dopamina na pewno zostaje obniżona przy zbyt częstych orgazmach i powraca do względnej równowagi tym dłużej im dłużnej trwa nadmierna stymulacje poprzez masturbacje. Nie jest wiec prawda ze nadmierna stymulacja jest zdrowym objawem... przeciwnie jest szkodliwa, prowadzi do silnego rozregulowania gospodarki głównych neuroprzekaźników w mózgu co w nieunikniony sposób wyzwala zespół chronicznego zmęczenia/depresje/nerwice, itp..."

okej, ale znowu, to samo można napisać o seksie. Jeśli ktoś strzela kilka razy w partnerce w gumie to też dochodzi do nadmiernej stymulacji

Edytowane przez Zbychu
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

Różnica pomiędzy waleniem gruszki, a seksem ( bez zabezpieczenia, podkreślam, naturalny seks) jest diametralna, a organizm odczuwa różnicę, jest wrażenie przy odpowiedniej partnerce doładowania energetycznego przy wytrysku w cipce, następuje naturalna wymiana energii damsko-meskiej,  przy waleniu konia o żadnej wymianie nie może być mowy.

 

Testowałem czy zbija testosteron czy nie, na badaniach często miałem nawet trochę wyższy niż przed wystryskami podczas seksu.

 

Testowany po rękodziele opadał jednak w dół.

 

Jak to wytłumaczyć?

 

Największe podwyższenie testosteronu następuje po seksie z kobietą i nieejakulowanie, wtedy przez parę godzin na badaniu można zobaczyć nawet kilka tysięcy procent w górę.

 

 

Uważałbym też z dawkami witaminki d w ilościach 50 k +, ja sobie w ten sposób parę miesięcy temu rozregulowałem organizm, po braniu takich końskich dawek przez parę lat,  trzeba uważać.

  • Like 1
  • Dzięki 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

3 godziny temu, RENGERS napisał:

Uważałbym też z dawkami witaminki d w ilościach 50 k +, ja sobie w ten sposób parę miesięcy temu rozregulowałem organizm, po braniu takich końskich dawek przez parę lat,  trzeba uważać.

 

Parę lat, według forum ambroziaka trzeba robić to mieszanie, kilka tygodni brać później przerwa 

  • Like 1
Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

On 2/7/2023 at 10:42 AM, Lynch said:

Sen:

Idź spać wcześnie, nie później niż o 22:00. Kiedy kładziesz się spać po 23:00, twoje ciało wytwarza niewielkie ilości potężnego hormonu melatoniny, który bierze udział w regulacji cykli snu/czuwania, rytmu serca, trawienia, metabolizmu i regeneracji komórek, a także zwiększa produkcję testosteronu. Twoja przysadka mózgowa potrzebuje melatoniny do prawidłowego funkcjonowania, działając prawidłowo, FSH we krwi wzrasta, co w efekcie stymuluje jądra, a tym samym zwiększa produkcję testosteronu.

 

 

Kupiłem sobie to:

MEDVERITA Tryptofan + melatonina 50 szt zdrowy sen 13360066131 - Allegro.pl

 

Zażywam przed 22:00 i po jakimś kwadransie jestem na fazie, tak jak kilka chwil po podaniu narkozy, albo po dwóch piwach. Sęk w tym, że pobudki nocne są u mnie na porządku dziennym 😕 Dziś była tylko jedna, gdzieś w okolicach 03:30, czyli powiedzmy na upartego, że przespałem te dwie pierwsze fazy snu. Potem jeszcze była pobudka ok. 06:00, przewrócenie się na drugi bok i po 08:00 AM już mogłem wstać na nogi w miarę wyspany. Ok. 18:00 biorę jeszcze magnez B6 z witaminą C, żeby wspomóc tryptofan i melatoninę, ale zastanawiam się, czy nie brać wszystkiego na raz przed snem.

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę.