Selfie na siłowni

[Lukulus]

Prawda jest taka, że trening powinno się  robić  szybko i wracać do domu,  a nie przesiadywać  na siłowni jak w galerii. Też mam swoją garażowa siłownię i zamierzam postawić  przed domem jakiś  drążek do podciągania. Tylko czasem brak kogoś do asekuracji. 

[SledgeHammer]

10 godzin temu, wroński napisał:

Za moich czasów nie było siłowni. Dźwigało się worki z cementem albo stosy cegieł. Wyciskało się betoniarką. Takie rzeczy.

A do piwnicy się schodziło tylko na ochlaj.

 

Potem wymyślono beton i te fikuśne ciężarki.

 

A za moich czasów, cement już był, tylko sypki ale nikt nie słyszał o betonie.

Później dopiero przez przypadek, jakiś ochlej wpadł do wody upaprany w cemencie i tak powstał beton.

 

Piwnicy nie miałem, bo nie było jeszcze cegieł.

SH.

[GluX]

Przedewszystkim bycie w formie to ogromny luksus - wysoki testosteron, ogromna pewność siebie i praktycznie niezniszczalność pod względem fizycznym - choroby, zmęczenie i stres.

 

Dla mnie trening jest tylko wtedy kiedy na koszulce jest więcej miejsc z potem niż bez. Oczywiście i u mnie ostatnio wpadł ten jeden z pięknisiów - wyobraźcie sobie grubasa, 1,8m , opalony na czekoladę, biała koszulka EMPORIO ARMANI, białe spodenki i białe ADIDASY z 3 czarnymi paskami

 

Dodatkowo gościu ćwiczył w czapce z daszkiem

 

I co robił taki piękniś? - ŁAPY TYLKO XD

 

Grubas straszny, powinien schudnąć lekko 20-30kg - solarium zostawić na dobre 2 miesiące. Ale się nie znam przecież...

 

Przychodzisz na siłownię do kultu Matki Boskiej Siłowej i modlisz się przez cały okres treningu. Mięśnie mają boleć i mają puchnąć - trening ma wycisnąć z Ciebie ostatnie poty, masz pić ogrom wody.

Ale oczywiście, większość tych pięknych nigdy nie ma progressu - bo największa walka jest poza siłownią - DIETA.

 

Ale ja się cieszę z tego zjawiska - mam mniejszą konkurencję na rynku

[Doug]

Po brzuchu mozna wszysko rozpoznac:vduza klata i lapy, a brzuszek wystaje?

No coz: pakowac to jedno, a zdrowo sie odzywiac to drugie...