TomeczekBBS Opublikowano 2 Marca 2017 Udostępnij Opublikowano 2 Marca 2017 Czołem Panowie! Mam pytanko. Ostatnio wziąłem się za siebie na poważnie i regularnie zacząłem chodzić na siłkę. Masę już mam, więc teraz rzeźba, jak to mówią. Tylko jest pytanko. Mam co prawda jeszcze kilka lat do czterdziestki, ale zastanawiam się czy wspomaganie się odżywkami itd. nie sprawi, że zmiękknie mi penis i zacznę nawalać w łóżku? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
balagan Opublikowano 2 Marca 2017 Udostępnij Opublikowano 2 Marca 2017 Odżywki to nie sterydy, więc brak ingerencji w hormony. Odżywki to takie uzupełnienie diety. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Miner Opublikowano 3 Marca 2017 Udostępnij Opublikowano 3 Marca 2017 (edytowane) A jakie odżywki chciałbyś brać? Choć więcej na ten temat mają inni, to białko z BCAA i witaminami na pewno jest bezpieczne. Edytowane 3 Marca 2017 przez Miner Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Adams Opublikowano 5 Marca 2017 Udostępnij Opublikowano 5 Marca 2017 Jeżeli dopiero zaczynasz przygodę z siłownią to zapomnij o odżywkach. Po prostu nie są Ci potrzebne. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
KevinMitnick Opublikowano 5 Marca 2017 Udostępnij Opublikowano 5 Marca 2017 (edytowane) 95% odżywek nie działa a może nawet szkodzić . Jest kilka działających a reszta to albo placebo albo działają na zupełnie co innego . Edytowane 5 Marca 2017 przez KevinMitnick 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
2073 Opublikowano 14 Marca 2017 Udostępnij Opublikowano 14 Marca 2017 Napisz na priv to doradze Ci pewne suplementy diety. Pod Ciebie. Bez obaw suplemety diety Ci nie zaszkodza, Cw fizyczne zwieksza poziom testosteronu . Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Zielonkawy Opublikowano 14 Marca 2017 Udostępnij Opublikowano 14 Marca 2017 https://youtu.be/Z5_Rs256T3g Film podstawowy jeżeli chodzi o zakres "diety" czyli budowanie masy, bądź redukcja tkanki tłuszczowej. Kwestia suplementacji jest prosta: kreatyna - najtańszy monohydrat, podstawowy, najtańszy - najczęściej przebadany suplement, zupełnie bezpieczny 5g dziennie, codziennie, żadne "cykle xD". Do tego dorzuciłbym ewentualnie argininę. Co do aspektu suplementacji w diecie to BCAA nie działa, raczej nie trenujesz 3 razy dziennie i zakładam, że nie jesteś na skrajnej redukcji gdzie trenujesz na czczo, inne beta alaniny i przedtreningowki też sobie odpuść. Sam do takiego zestawu dorzucam Wit C 5g dziennie, multi witamina +omega. Białko też mam, ale wpada co parę dni, kwestie dobicia (obejrzyj film, to będziesz wiedział) i kwestie smakowe (omlety, fajne szejki do szkoły). Jeżeli potrzebujesz pomocy z planem treningowym, (najskuteczniejszym dla początkujących, potwierdzonym badaniami) to pisz, pomogę Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
T-Virus Opublikowano 23 Marca 2017 Udostępnij Opublikowano 23 Marca 2017 Odpowiednia dieta odżywki odpuść. Wydaj 100-200 zł na dietę mogę ci polecić mojej trenera. Ponad 30l doświadczenia. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Marek Kotoński Opublikowano 23 Marca 2017 Udostępnij Opublikowano 23 Marca 2017 Odżywki to chyba największe oszustwo. Prawie rok notowałem postępy z kreatyną i bez, żadnych efektów. Już nie wspominam o reszcie szmelcu na który wydałem majątek, a którego efektem była jedynie biegunka i ból brzucha. Wojownicy ostatnich tysięcy lat, nie brali kretki i BCAA, a potrafili rezać mieczami cały dzień i noc. 2 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
radeq Opublikowano 24 Marca 2017 Udostępnij Opublikowano 24 Marca 2017 51 minut temu, Stulejman Wspaniały napisał: a potrafili rezać mieczami cały dzień i noc. Bo cały dzień rezali, a nie jak my cały dzień przed kompem... 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Sovilous Opublikowano 24 Marca 2017 Udostępnij Opublikowano 24 Marca 2017 Brałem kreatynę na siłownie i rower lub na basen i rzeczywiście zwiększa wydolność i siłę tylko musi być kreatyna dobrej jakości. Brałem też białko w proszku z woła i też było bardzo dobre, na katabolizm, lepiej się po tym czułem i mięśnie też szybciej rosły. Odżywki są pomocne jeśli ćwiczy się na 100%. Jeśli tylko rekreacyjnie to nie są potrzebne. Kreatyna to związek który jest w mięsie i najwięcej jego jest w dzikim i jest bardzo potrzeby do budowy i siły. I wszystko co się bierze później ma wpływ na min hormony. Generalnie duży wysiłek zmniejsza popęd. Sportowcy na czas przed zawodami nie uprawiaja sexu ani się nie masturbują bo traci się składniki oraz to zaburza energię w organizmie - osłabia. A także powoduje zamieszanie w hormonach. Sex przeszkadza w wynikach sportowych, brutalna prawda. Dawniej wojownicy nie często uprawiali sex bo nigdy nie wiadomo czy np. za kilka godzin nie będzie musiał walczyć o życie. Dlatego zawsze musieli być gotowi na 100% a sex osłabia. Wiem to po sobie, jak nie mam wytrysków lub nie często to czuje równowagę energetyczną w organizmie ( I NIE MYLIĆ TU CHUCI Z FIZYCZNYM POPĘDEM SEXUALNYM BO TO DWIE RÓŻNE RZECZY. POPĘD SEXUALNY MOŻNA ŁATWO ROZŁADOWAĆ I JEST PO PROBLEMIE A CHUĆ POTRZEBUJE DRUGIEJ OSOBY KTÓRĄ ZWYCZAJNIE CHCE SIĘ ZAPŁODNIĆ I ŻADNA MASTURBACJA ANI SPORT TU NIE POMOŻE ) A i układanie diety przez kogoś uważam za złą rzecz. Każdy żyje ze sobą na odzień i powinien wiedzieć co mu szkodzi a co pomaga z żywności która je. Dieta powinna być zdrowa i różnorodna i to cały klucz do sukcesu, nie należy chodzić też głodnym. Jeść należy tez proste posiłki czyli jak najmniej różnych rzeczy w jednej potrawie bo to potem długo się trawi i obciąża organizm toksynami. Złota zasada to nie łączyć za często białka z węglowodanami bo oba te składniki wymagają innych kwasów do trawienia i robi się w żołądku jedno wielkie bagno i większość posiłku jest zwyczajnie wydalona. Zresztą każdy powinien znać siebie a nie żyć jak zwierze. Większość ludzi żyje jak zwierzęta bo zastanowienie się nad sobą jest za bardzo bolesne, lepiej gnać do przodu jak ten debil. Rano do roboty potem dzieci lub nie dzieci to jakieś after work activition, potem zakupy, zmęczy się człek to spać pójdzie i a weekend znów coś co zajmie dupę aby coś robić! Ahoj. Znam takich ludzi co mówią że oni to nie mogliby tak spokojnie usiąść i posiedzieć na dworze czy w domu. To byłoby dla nich zbyt pbolesne jakby musieli o sobie pomyśleć. To samo tyczy się sportu żywienia supelementów. Nikt za nikogo tego nie dobierze, co najwyżej może dać trochę porad co i jak. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
TomeczekBBS Opublikowano 18 Lipca 2017 Autor Udostępnij Opublikowano 18 Lipca 2017 Stary, dzięki za opinię! Właśnie, najważniejsze to obserwować swój organizm, a jak się chcesz czymś wspomagać, to po prostu wszystko jest dla ludzi tylko z umiarem. Tak samo jak nie ma nic złego w tym, że w pewnym wieku czasem trzeba wspomóc potencję tabletkami niezależnie jakby zdrowo się nie żyło. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
OdważnyZdobywca Opublikowano 18 Lipca 2017 Udostępnij Opublikowano 18 Lipca 2017 Gdzieś widziałem badania mówiące,że 80% suplementów na rynku nie są do końca przebadane. Sam się na tym nie znam ale pytałem kilku znajomych sportowców-biegaczy-maratończyków i niektórzy mówią,że faktycznie, to może być prawda (głównie ci, którzy już dłuższy czas siedzą na tym rynku) Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
p47thunderbolt Opublikowano 18 Lipca 2017 Udostępnij Opublikowano 18 Lipca 2017 (edytowane) miałem srakę po jakims białku... robiąc uda powodujesz dużą produkcję testosteronu bo to największa partia mięśni...tak mi "siłownik" kiedys powiedział Przestań polerować berło nałogowo to miękki flet będzie tylko przeszłością... testowałem to na sobie Edytowane 18 Lipca 2017 przez p47thunderbolt Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Assasyn Opublikowano 18 Lipca 2017 Udostępnij Opublikowano 18 Lipca 2017 Wystarczy jak odstawisz porno i masturbację, zobaczysz sam, pewność siebie wzrasta kilkukrotnie, krok staje się sprężysty, głos głębszy, gesty stanowcze, a dalej to już idzie samo w dobrą stronę, wzór zakodowany wyryty przez biologię w waszejTwojej głowie, nieoszukiwany już substytutami, zadziała dokładnie tak, jak powinien Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
maVen Opublikowano 18 Lipca 2017 Udostępnij Opublikowano 18 Lipca 2017 6 minut temu, Assasyn napisał: Wystarczy jak odstawisz porno i masturbację nałóg większości mężczyzn który może być problemem. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Assasyn Opublikowano 18 Lipca 2017 Udostępnij Opublikowano 18 Lipca 2017 (edytowane) @maVen Może być potężnym problemem, seryjni mordercy, gwałciciele jak Ted Bundy byli uzależnieni od twardej pornografii... Edytowane 18 Lipca 2017 przez Assasyn Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
maVen Opublikowano 18 Lipca 2017 Udostępnij Opublikowano 18 Lipca 2017 (edytowane) @Assasyn szczerze nie postrzegałem tego tak. Teoretycznie potrzeba rozładowania napięcia sama w sobie nie jest chyba zła jeżeli nie zastępuję ona stosunku. Swoja drogą kiedyś sporo tego oglądałem i chyba nawet się uzależniłem do czego ciężko mi było się przyznać. Zauważyłem że z czasem realna kobieta nie podniecała mnie już w takim stopniu aby utrzymać wzwód. Doszło jeszcze do tego że z czasem potrzebowałem coraz silniejszej stymulacji aby w ogóle do czegokolwiek doszło. Odwyk to ciężka sprawa. Mój mózg potrzebował tego jak codziennej kawy. Edytowane 18 Lipca 2017 przez maVen Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
GluX Opublikowano 18 Lipca 2017 Udostępnij Opublikowano 18 Lipca 2017 Hormony, hormony i jeszcze raz hormony. Jak ma się teścia podbitego treningiem, dietą, suplementacją i odpowiednią regeneracją to wszystko staje się inne. @TestosteroneBoy Opisał to na swoim blogu jak zaczął brać HTZ. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
mateoleo Opublikowano 28 Lipca 2017 Udostępnij Opublikowano 28 Lipca 2017 Odstawienie porno i masturbacji to jedno, ale czasem człowiek po prostu jest zmęczony życiem, więc tabsy z sildenafilem moga postawić członka do pionu Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
GluX Opublikowano 28 Lipca 2017 Udostępnij Opublikowano 28 Lipca 2017 @mateoleo Chyba żartujesz z tym, żeby leczyć tylko objawy zamiast przyczyny. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
mateoleo Opublikowano 3 Sierpnia 2017 Udostępnij Opublikowano 3 Sierpnia 2017 Sildenafil to lek, który leczy też przyczynę. Działa szybko, to fakt, ale stosowany regularnie może pomóc przy problemach z erekcją. Tak czytałem u Lwa-Starowicza. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
TomeczekBBS Opublikowano 1 Marca 2018 Autor Udostępnij Opublikowano 1 Marca 2018 W sumie masz rację. Ale wiadomo, że jak to jest z lekami, nie można niczego przedawkować. To, że maxon jest bez recepty, to fajna rzecz, ale stosując go trzeba czytać ulotkę i się stosować do tego, co tam jest nnapisane. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi