Skocz do zawartości

Udział w Maratonie


Bebenek

Rekomendowane odpowiedzi

Pozwolę sobie zapisać cel mój cel 
Przebiegnięcie maratonu w czasie max 3h59m59s

Czas realizacji: maksymalnie 2016-17rok

 

 normalnie swobodnie biegam 8-12 km nawet co 2-gi dzień

Największy dystans pokonany 24,5 km - no i dopiero tu dotarło do mnie na co ja  się porywam! na szczęście obyło się bez kontuzji.

Teraz przez zimę to jak warunki pozwolą raz w tygodniu postaram się wybiegać  10 do 19 km a od wiosny ruszam ostro z budowaniem formy

 

 wszelkie wskazówki podpowiedzi mile widziane

Odnośnik do komentarza
Udostępnij na innych stronach

×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę.