Powolne postępy i wkur*** na rzeczywistość
Panowie, chuj mnie za przeproszeniem strzela ostatnimi czasy.
Rozwijam się głównie w dwóch kategoriach. O pobocznych nie wspominam.
Praca, która jest moją pasją i jestem w niej dobry, momentami bardzo dobry i trening siłowy.
Męczy mnie ostatnio kwestia powolnych wyników. Podwyżka, np. 10% u mnie, a gadam z kimś, a ten wypierdolił z większym tematem. Niczym się nie chwalę, po prostu mam wrażenie, że inni mają zawsze lepiej ode mnie, że niczego realnego nie o
Za dużo, zakładając, że nie jesteś na bombie i są to przynajmniej średniej intensywności treningi siłowe bez jakiejkolwiek fluktuacji, a patrząc po ich ilości, zapewne każdy z nich jest na pełnej kurwie. Zgadłem?
Chodzisz niedożywiony i dziwisz się, że się chujowo czujesz?
Przede wszystkim musisz odbudować kapitał metaboliczny.
Poświęć najbliższe trzy miesiące na odbudowanie kalorii do pułapu dwóch i pół tysiąca.
Oto, jak to zrobić:
15.07.2019 - 21
