Od paru dni stosuje afirmacje z YT, zgodnie z zaleceniami najpierw dosyć długo jedne, a potem dopiero zmienię na coś innego.   I powiem Wam, szczerze myślałem, że to takie gadanie. Myślałem, że kompletnie nie zadziała. I tak dalej.   Jak się okazało, działa, tylko trzeba faktycznie słuchać tego regularnie, np: codziennie i to wchodzi bardzo w nawyk. I to nawet działa przy doraźnych rzeczach. U mnie dosyć szybko i fajnie minął stres, w sensie wraca, ale jak słucham to ponownie