W wieku 21 lat zaczalem napierdalac.To mnie chyba uratowalo i wyciagnelo z ciagu narko... waga 53kg przy 183cm Po 2,5 latach wazylem 82kg, bez mocnego zalania. Talia osy, szerokie barki, dojebane nogi ktore mialem jak u 10 latka. Hardcore ekto z cieniutkim szkieletem. To byla obsesja... potracilem troche kumpli i porylo mi to troche banie. Rzucilem ciezary po 3 latach ze wzgledu na depreche, problemy zyciowe i z panna (wyssala ze mnie zycie). Teraz po pnad roku wrocilem do nich znowu. Waga 71kg w maju, teraz 75 ale 0 cisnienia. 0 diety, miesa niecierpie a chodze czesto glodny spac Ale wiem, ze nawet jedzac jak chce, ale przykladajac sie do treningu, urosne, duzo wolniej, ale urosne Jak mi sie udalo tak wage podbic? Duzo makaronu,ryzu,slodkich zmieniakow i mieso do kazdego posilku. U mnie byl to kurczak. Majac naturalnie wstret do miesa opanowalem sztuke jedzenia gotowanych piersi, w niesolonej wodzie i popijanie ich woda z kranu. Jadlem 5-7 razy dziennie i roslem w oczach. Warzyw nie jadlem prawie w ogole co bylo bledem, lecialo tez troche gainerow i taniego bialka. Ekto maja przejebane, nawet mysle ostatnio o jakims sporcie walki bo z genetyka etiopczyka mase ciezko budowac.