Schweppes

Tak jak w temacie, trafilem przez przypadek na fb na jakas strone internetową magazynu dla kobiet, na poczatku ominałem bo mówie co może byc ciekawego w takich idiotycznych stronach. Po chwili jednak zdecyodwalem sie przeczytac ten artykuł a w zasadzie list. Cóż, pieknie pokazuje jak kobieta odkrywa swoje prawdziwe oblicze po kilku latach po rozwodzie, same piekne schematy forumowych braci. Co o tym myslicie? 

http://ohme.pl/zwiazek/miales-racje-mowiac-bedziesz-zalowac-zaluje-list-do-bylego-meza/

Marku, jesli myslisz bardziej o zwiekszeniu obwodów ramion itd, to jak z kazda partia miesniowa musisz postawic na progresje ciezaru i zwiekszaniu objętości treningowej z czasem. Jesli masz czas to poczytaj o progresji liniowej lub falowej. Wizyta na siłowni i kontakt z wiekszym ciezarem napewno Ci posłuzy. Mysle ze nie ma co sie bac przetrenowania bo wcale tak latwo do niego nie jest doprowadzic. Jesli cwiczymy "naturalnie" tzn bez dopingu to nie ma innej opcji na wzrost miesni i sily jak stale zwiekszanie obciazenia, nie ma co sie bawic w mordercze cwiczenia pompujące miesnie bo to działa tylko w przypadku gosci ktorzy biora doping. Dobrze rozpisany trening, plus trzymanie odpowiednich makro składników z w miare dobrych zródeł pokarmowych powinny dac zadowalajace efekty (dieta to 70% sukcesu).

Jesli chodzi o sam trening to poprostu trzeba manipulowac objętościa treningu (zwiekszanie cięzaru, zwiekszanie liczby powtorzen, zwiekszanie intensywnosci). Mozna dowolnie zmieniac te parametry, np. zwiekszam ciezar, troche zmniejszam powtorzenia i intensywnosc itd. 

Polecam również mimo wszystko na rozwijaniu sie proporcjonalnie, nie ma co sie napalac na konkretna partie miesniowa zeby pozniej nie wygladac jak typowy bocian, chociaz mysle ze bez dopingu nie bedzie to az tak karykaturalnie wygladac. 

PS: po treningu nóg jest najwiekszy wyrzut hormonów anabolicznych dla organizmu rob nogi bedziesz wielki!

To samo u mnie, ciezko nazwac dobrych kumpli przyjaciółmi bo tak naprawde życiowe sytuacje nie zmusiły mnie nigdy do "sprawdzenia" takich znajomosci. Ograniczam sie raczej do 3-4 kumpli z którymi mam dobry kontakt, tematy do rozmów i wiem, że moge na nich liczyc w trudnych momentach. Raczej nie chce mi sie mnożyc niewiadomo jak ilosc kumpli, liczy sie jakosc.

Co do emigracji, potwierdzam tez pracowalem pare miesiecy za granica i to w zatrważającej wiekszsci straszne towarzystwo, nie obrażając nikogo. Po jakims czasie mozna palnąc sobie w łeb

Trzymaj sie bracie! masz ciezki orzech do zgryzienia i nie daj sie wciagnac w błagalne teksty, ze sie zmieni... tyrałes na nia i dziecko za granica a ona miala w ogole czelonsc zarzucic Ci ze liczą sie dla Ciebie tylko pieniadze? nie mam pytań. Pisz dalej w temacie co jest grane.

Vincent, którys raz juz pisales o tym ze zdrowie Ci nie pozwala na np. trenowanie na siłowni, chyba chodzilo o wade wzroku. Mozesz cos napisać blizej na ten temat? bo jestem ciekaw

Dokladnie. Mysle, ze najgorsze mysli i uczucia dopadaja jak sie nudzisz, dlatego postaraj sie spedzac aktywnie czas, jesli masz pasje rozwijaj, spedzaj duzo czasu z ludzmi. Mnie jak dopada jakis zly dzien i mysli, ide na silownie robie nogi, gwarantuje Ci ze zaśniesz jak niemowle i wybijesz z głowy myśli o samicy, która Cie zostawila.

Musisz zmienic myslenie, postaraj sie traktować to w kategoriach, ze przydażylo Ci sie cos dobrego. Po pierwsze straciles, tylko 5 lat na ta konkretna samice a nie cale zycie, majatek i zryty beret. Jesli jeszcze zalezy Ci na zwiazkach to napewno zbudujezs sobie kiedys lepsza relacje, na Twoich zasadach. Chociaz uwazam, ze nie powinienes sie skupiac na zwiazkach tylko na czerpania z zycia i rozwijac sie, czego Ci życze.

Czemu traktujecie jego wpis, jako żal nad sobą i słabość? Poprostu brat dzieli sie jakimis swoimi przemysleniami, które w nim siedza dlugi czas. Chyba forum ma mu pomagac i własnie w tym celu powstało, żeby rozmawiac na takie tematy. Myśle, że etap, glupoty i mówienia mu, że jest pluszakiem dla swojej kobiety ma za sobą co zrozumial, wypominanie mu tego nie ma zadnego sensu. Vercetti podsunal fajny pomysl

Witaj!

od pol roku kawaler, na szczescie wybrnalem w ostatnim momencie z "cudownych" zareczyn

Czesc mam na imie Piotrek, mam 25 lat. Czytam od jakiegos czasu Marka felietony i samcze forum. Z czasem mam nadzieje podzielic sie swoimi przemysleniami. Przyznam, że raczej nastawiam sie na czerpanie wiedzy z doświadczenia starszych Braci. Witam Was wszystkich jeszcze raz!

Vincent: Proszę o wstawienie sobie avatara na profilu.

dzieki! juz sie poprawiam

Naszło mnie pięknie w temacie, wrzucam Wam towarzysze idealny przykład czego chcą kobiety, jeśli zniesiecie wywody tej niewiasty do konca, napiszcie co o tym myslicie bo mnie brak słów