Wybaczcie, trochę trudny okres mam i nie zawsze potrafię wszystko dobrze zrobić.
Na początek postawię sobie 3 cele, które będę realizował od dnia jutrzejszego czyli 11.06.2016r.
-> będę starał się czytać do 75-125 stron dziennie utrzymując, że będę rozumiał co czytam. Czas jaki na to dam to 30 dni, jeżeli wytrwam to będę dokładał sobie kolejne 30 dni.
-> wyczytałem niedawno, że odstawienie masturbacji na 3 miesiące daje zbawienne skutki, więc chce spróbować. Na początek dam sobie 30 dni, jak wytrwam będę dokładał sobie kolejne 30 dni.
-> trzeci i ostatni cel to ograniczenie szkodliwego jedzenia czyli, rezygnuję z napojów gazowanych, chipsów, słodkiego na rzecz owoców. Na początek 14 dni, okrągłe 2 tygodnie, jak wytrwam dorzucę kolejne 14, aż wejdzie w nawyk mi
Jeżeli wytrwam w jakimś postanowieniu co najmniej 2 razy, to będę dorzucał sobie nowy cel.
Trzymajcie kciuki i wybaczcie za błędy, ale nigdy nie przysięgałem przed kimkolwiek ( jeszcze )