Skocz do zawartości

radeq

Starszy Użytkownik
  • Postów

    3466
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

  • Donations

    100.00 PLN 

Odpowiedzi opublikowane przez radeq

  1. 23 minuty temu, Aral napisał:

    Czy jednak cały czas próbować się ulepszać i czekać na nieco lepsze okazję, które może się pojawia, a może nie.

    A czemu by się miały nie pojawiać? :D im będziesz lepszy tym bardziej sobie będziesz wybrzydzał ;) co w sumie ma też swoje minusy... 😜 

    kwestia tylko potem, żeby się wokół jakieś małolaty zakręcić, albo jak będziesz miał 40 to koło 30, która była długo w związku i nie pykło. 

    • Like 1
    • Dzięki 1
  2. Baby są durne, w ogóle nie ogarniają rynku pracy w Polsce. Myślą, że jak ktoś ma garniak to sra kasą. 

     

    Prowadzę dwie firmy, jedną od marketingu jako spółka z o.o., gdzie jestem prezesem i drugą JDG, gdzie żeby odciąć się od kompa pracuje fizycznie (mam zajebistego instagrama z moich robót, zawód wysokiego ryzyka), na pracy fizycznej wyciągam pracując 2 dni w tygodniu top 10-15% zarobków w PL. Robiłem test na tinderze, identyczne foty, tylko, że na jednym podpisałem się jako prezes, a na drugim podpiąłem instagrama z pracą fizyczną. 

     

    Niebo a ziemia w prowadzeniu rozmów i spotkań, ilość par podobna. 

     

    Od 5 msc mam psa, laski mają wyjebane na psa, liczy się tak czy siak status, na spotkaniach to nawet mam wrażenie, że są podkurwione że go wziąłem :D bo nie skupiam 100% uwagi na niej ;)  

     

    Darmowy hosting zdjęć i obrazków

    • Like 5
    • Haha 1
  3. 47 minut temu, Sankti Magistri napisał:

    To też nie do końca prawda. Ja od ponad roku robię treningi typowo pod siłę i mięśnie mi się prawie nie powiększyły (na szczęście). Żeby rosnąć wcale nie trzeba dużych ciężarów ale większej liczby powtórzeń w serii.

    Chociaż mogę się mylić bo nigdy mi na sylwetce nie zależało toteż nie zagłębiałem się w tajniki hipertrofii.

    Mi najlepiej się rośnie na 10-12 powtórzeniach.

    Kiedyś przy treningu 1-3 powtórzenia (chyba ferris zalecał) to w ogóle zastój i nawet cofki, jak wszedłem na 5x6 to wtedy siła ładnie szła, sylwetkowo gorzej niż na 10-12. 

  4. 12 godzin temu, SamiecGamma napisał:

    algorytm po kilku tygodniach spycha profil na samo dno.

    Reset konta, inna kolejność zdjęć, inny opis, i jedziesz od nowa ;) 90% lasek nawet się nie zorientuje, że to ten sam ziomek, bo wyjebały go za pierwszym razem nie patrząc nawet na kolejne zdjęcia ;) Konto dłużej niż tydzień to pomyłka. 

    • Like 1
  5. 5 godzin temu, sargon napisał:

    A ile dajesz ?

    Pytam orientacyjnie, bo ostatnio próbowałem znaleźć pomocnika do lekkich prac przy czyszczeniu lasu i drewnie.

    Ja w Gdańsku, przy prostych pracach fizycznych 250 zł za dniówkę, jak dłuższa to 300 zł. 

    • Like 1
  6. Aktualnie od wczoraj alkohol ograniczam do minimum, bo zdarza się czasami 5-6x w tygodniu coś dziabnąć i zastanawiam się nad jakimś lajtowym cardio, bo tak to głównie siłka i treningi ala interwałowe, a do ciśnienia lekarz z kadry się doczepił i dostałem tylko na pół roku zaświadczenie. Za tydzień holter, a za dwa echo serca (3 lata temu wyszło że przerośnięta któraś z komór, nie pamiętam teraz która), z ekg wyszła bradykardia. 

  7. 8 minut temu, Sankti Magistri napisał:

    cukier i usg jamy brzusznej żeby zobaczyć czy nie masz czasem stłuszczonej wątroby. Jesteś otyły ? Masz dużo stresu ? To też powoduje niskie shbg.

    Źle skopiowałem, SHBG  39,70 nmol/l

     

    waga ok 85kg przy 180 cm, umięśniona sylwetka, bf ok 15-20%, cukier na czczo jakoś ok 90 zawsze wychodził albo ciut niej nawet, stresu raczej niewiele, dość swobodne życie prowadzę, chociaż dużo rywalizacji, 

    • Like 1
  8. W dniu 3.12.2020 o 14:22, Sankti Magistri napisał:

    owinno się robić test wolny i całkowity, lh, fsh, tsh, estradiol, prolaktyne, shbg

    Po Twoim poście zrobiłem sobie badania żeby zobaczyć co i jak, jakieś opinie? czekam na wolny jeszcze.

    TSH 1,230 µIU/ml  0,27 - 4,2

    FT4 1,02 ng/dl  0,93 - 1,71

    FSH  4,55 mIU/ml  1,5 - 12,4

    LH 5,55 mIU/ml  1,7 - 8,6

    Prolaktyna 7,4 ng/ml  4,04 - 15,2

    Testosteron 6,46 ng/ml  2,49 - 8,36

    SHBG 9,70 nmol/l  18,3 - 54,1

    Estradiol 32,6 pg/ml  11,3 - 43,2

    ogólnie to borykam się z niewielkim nadciśnieniem ok 140/80. 

    • Like 1
  9. 1 godzinę temu, nowy00 napisał:

    Jaką herbata byłaby dobra w miejsce tej zielonej?

    Lipa i inne polskie kwiaty, na allegro można na kilogramy kupować,

    ale czy nie mają negatywnego wpływu to chuj to wie, pewnie nie ma badań ;) ale zawsze lepiej duży dzbanek dobrych ziół niż drink czy piwo wieczorem. 

  10. Żyjesz w iluzji filmowego szczęśliwego związku, nie ma czegoś takiego,

    a po drugie nie pomagaj kobiecie, wykorzystuj, napierdalaj ją psychicznie, wtedy będzie kochaną osobą. 

     

    Jak zaczniesz pomagać, a szczególnie na dzień dobry to jesteś skończonym frajerem dla niej, u mnie zawsze coś się pierdoliło, jak laska gadała o jakimś problemie a ja już miałem rozwiązanie (a to meble przewiozę, a to jakieś spotkanie załatwię) i od razu spadek zainteresowania. Teraz wydaję rozkazy i jest elegancko. 

    • Like 2
    • Dzięki 1
×
×
  • Dodaj nową pozycję...

Powiadomienie o plikach cookie

Umieściliśmy na Twoim urządzeniu pliki cookie, aby pomóc Ci usprawnić przeglądanie strony. Możesz dostosować ustawienia plików cookie, w przeciwnym wypadku zakładamy, że wyrażasz na to zgodę.