Volf

Cześć

Słuchajcie, nie znalazłem tego nigdzie i mam pytanie. Co najlepiej pisać do lasek na Badoo w pierwszej wiadomości żeby mnie nie zlewały? Na Tinderze mi lepiej szło, pociągnąłem parę razy rozmowę. Do czego się odnosić, jakiego kontekstu szukać? Piszę, bo coś mi nie wychodzi(nawet jak odnoszę się do jej zainteresowań w profilu czy jakiegoś zdjęcia) i mi nie chcą odpisywać. Albo jestem zbyt nudny w tym co piszę albo mam za niski status lub za słabe zdjęcia(pomimo tego że jest "dopasowanie")czy smv mam złe?.... Poradzicie? Pozdrawiam.

P.S jak ktoś mi odpowie to można w sumie przypiąć do poradnika w pierwszym poście.

Ostry thrash metal w europejskim stylu. Zespół jest z Francji. Słychać w nim masę świetnych inspiracji(Kreator, Destruction, Protector, i nie tylko)

Cześć, nie znalazłem tutaj oddzielnego wątku dotyczącego dobrego rapu. Wrzucę więc parę moich ulubionych albumów do czego i Was zachęcam Bracia:

Pozdrawiam i trzymajcie się !

Źródło/link/cokolwiek

No cześć.

Krótko-macie/mieliście jakieś sposoby na zapamiętywanie materiału z tak zwanych nieprzydatnych przedmiotów na studiach? akurat ja jestem na humanistycznych i po za tymi które mnie interesują jest parę beznadziejnych, i przyznam że czasami nie mogę ogarnąć kilkunastu stron bzdetów napisanych fachowym językiem a z tego mam egzaminy niedługo. Jeśli uczę się  jak wierszyka, zapominam w ciągu pół godziny, i tak w kółko. Ryzykować i ściągać czy lepiej jakimiś sposobami się nauczyć?  W zasadzie temat pasuje do "co cię wkurwia" ale jako że związany ze studiami to zapodałem do "celów życiowych" .

Gratki, trzymam kciuki ! Każda aktywność lepsza niż pierdzenie w stołek przed kompem lub kanapę przed TV

 

Pytanie: Skoro miałeś styczność z Muay Thai, powiedz mi jak wygląda podejście rekreacyjne do tego sportu? Kontuzjogenne? Będę posiniaczony? Mam zamiar po wakacjach coś sobie dołożyć. Do tego czasu doprowadzam się do porządku

Na chwilę się podepnę pod pytanie. Można iść na zupełnego suchara i słabo wyćwiczonego czy trzeba dać sobie czas i jakoś konkretnie się przygotować? Jeśli tak to co konkretnie(chodzi o MT lub KB)  Bo miałem w planach iść jak skończę sesję(pewnie marzec, coś takiego)

Ja krótko. Jak ktoś  zauważył w komentarzach na wp, jeśli ruskie chcieliby do nas wejść, to tylko wtedy jeśli chcieliby iść na Berlin

Dzisiaj złapałem się za głowę, czytając poniższego newsa. Nie mam pojęcia, jak można wytłumaczyć zawiązywanie takiego sojuszu. Ukraina nigdy nie była naszym przyjacielem, a na Litwie nas dyskryminują. Ja wiem że może trochę nie na temat, ale po części wiąże się z nacjonalizmem. Podobno w przypadku jakiegokolwiek zagrożenia, jak już bylibyśmy w sojuszu, to "lecimy na pomoc braciom ukraińcom".  

Zacytuję jeden z komentarzy "Siemioniak -prawdziwe nazwisko Siemioniuk,to w Polsce facet od lat zajmujący sie ukraińskimi ugrupowaniami . Juz w roku 2010 brał udzial w zlocie ukraińskich organizacji , reprezentował polski rząd, a raptem był vice prezydentem Warszawy!!. Ciekawe ,co?" 

http://wiadomosci.wp.pl/kat,1342,title,Siemoniak-szybsze-prace-nad-polsko-ukrainsko-litewska-brygada,wid,17135749,wiadomosc.html

Co o tym sądzicie? Dla mnie strzał w kolano. 

Marek od piwa głowa się kiwa... i testosteron zamienia się w progesteron  http://reiki-divine.com/blog/alkohol-a-w-szczegolnosci-piwo-jako-narzedzie-do-sterylizacji-i-zaglady-rasy-ludzkiej-

to serio prawda czy podałeś to dla beki?

^moja dotychczasowa filozofia, czyli dobrze myślałem. 

Generalnie mam 188cm mniej więcej wzrostu, jestem szczupły ale z szerokimi plecami, jak się nie narażę to nie narzekam. Chodzi mi o to, że mam wrażenie że ludzie specjalnie testują, żeby sprawdzić z kim mają do czynienia i wyskakuje mi schemat z tym jak wtedy się zachować. 

w normalnym życiu, przy okazji będąc spokojnym, opanowanym i nie wyjść na pizdę?

Da się tak? Jeśli macie jakieś swoje dobre zasady i przykłady z życia to możecie napisać. Uważam że temat nie głupi. 

http://livemecz.com/transmisja9.php

Dzięki Panowie za zajebisty wykład. Podobnie jak u  Martina, często piję herbatę tyle że zieloną z miodem. No i często sięgam po gorzką czekoladę, bo czytałem że dobra, czy to też mit? 

Propozycje? Zamienniki? Tak dużo o tym w artykułach tutejszych, że aż sam jestem ciekawy.

/Zamiast cukru daję miód, też źle czy może być?

Co dziwne, zauważyłem, że teraz w każdym odcinku (może nie każdym, bo nie oglądam, ale jak tylko się natknę to tak jest) postacie poruszają kwestie religii w sposób ewidentnie misjonarski. A to że ktoś tam się nie spowiadał, a to, że ktoś tam zgrzeszył, a to że bój się Boga, itd.  Wcześniej tego nie było, bywało, że wyśmiewali kler no i Ferdek nie był takim świętoszkiem. Tragedią jest to co zrobili z tego serialu. A ta Jolaśka..... no comment :/  

Dokładnie, pamiętam odcinki jak na samym końcu grali w jakiejś kapeli pankowej, później leżeli napici na podłodze, był jeszcze motyw że Ferdek podlewał babci kwiaty alkoholem, oj działo się

kiedyś znajomy polecił mi ten zespół

https://www.youtube.com/watch?v=X8pVz6nJpEc

http://live-act.pl/kursy/course/teoria-muzyki-podstawy/    Ostatnio kupiłem ten kurs, jest tam trochę ciekawych rzeczy.  Po za tym masz rzeczy na FL'a  i Abletona. 

Marek- no raczej że masz rację. Po prostu czasami widać takie sytuacje w miastach(głównie osiedla), stąd takie wnioskowanie. Jak się czasami wejdzie nie tam gdzie trzeba, to często za jednym typkiem koledzy przychodzą z pomocą, różnie bywa. 

Jak ma za sobą ludzi to raczej nie jest byle kim i raczej jest wpływowy, tak myślę. 

Ok, zatem dzięki za odpowiedzi. Zmieniam tryb na co drugi dzień. 

Właśnie, ryby. Ryb dawno nie jadłem. Dobry pomysł. 

1. Czekaj, nie przechodź do następnego punktu, on to gdzieś wyraźnie podkreślał - nie masz zrobić tego co trzeba, tylko zrobić na luzie. To cholernie mądre. A ile przerwy dajesz mięśniom na odpoczynek, ile dni między ćwiczeniami?

 

2. Ja tak robię z mostkami, krok 1 i 2

 

3. Mięso dziś to syf, chemia i gówno - ja bym tego nie jadł, a na pewno ograniczył. Jak mi kolega mówił co w rzeźni dodają do kiełbasy to byłem bliski wymiotów.

 

4. Coś na pewno urośnie, ale to nie trening kulturysty, tylko genialna sprawność i zdrowie. To wstęp do prawie każdego sportu, zwłaszcza sztuk walki.

1. Tylko w niedzielę robię wolne, między seriami minuta z czymś przerwy. Powinienem robić co drugi dzień wolne? Ogólnie to w ciągu miesiąca z 2-3 dni trening pominąłem, tak to cały czas było ćwiczone. 

3. Czyli co byś mniej więcej proponował?  Więcej warzyw, trochę zwiększyć nabiał?

Cześć

Robię ten trening "więzienny" od miesiąca tak, co prawda jestem na początku, za parę dni wchodzę na drugi krok. Jednak nasunęło się kilka rzeczy na myśl.

1. Jeśli na  przykład, robię trzecią serię pompek przy ścianie i powiedzmy że przy ostatnich 5-10ciu powtórzeniach ze wszystkich 75ciu zaczynają mnie palić mięśnie(a robię je powoli bo zależy mi na efekcie) to mimo wszystko mogę przejść do następnego kroku?(w tym wypadku pompki pochylone) czy czekać do momentu aż wszystkie serie poprzedniego ćwiczenia wbiję na luzie?

2. Czy można robić niektóre "kroki" z książki razem i jakoś to łączyć podczas jednego treningu?(np pierwszy i drugi)

3. Jak się odżywiać? Ogólnie jem dużo mięsa(kabanosy, kiełbasy, szynka itp), od czasu do czasu  owoce, gorzka czekolada, zielona herbata, do tej pory nie przywiązywałem większej wagi do tego

4. Czy oprócz zwiększenia siły(taką mam nadzieję), ciało z zewnątrz będzie lepiej wyglądać? 

Na razie to tyle, jak coś mi się przypomni w trakcie przebywania tej książkowej ścieżki, to będę pisał. 

Wystarczy gadać o emocjach, zainteresowaniach, coś ciekawszego wymyślić, i gadka się jakoś klei.