Dx51

Godzinę temu, Popeye napisał:

@Dx51Audycja z początku października 2017.

Mam tylko w formacie mp3. Może być? Ma około 74,5MB.

 Jasne. Bardzo chętnie przyjmę. Choć dobrze by było, aby dodane zostało na kanał Vimeo. Jedna z mocniejszych audycji, według mnie.

Poszukuję audycji "Przy małżonku migrena, przy kochanku ruja".
Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie?

W sumie, nawet trafiłem na jakieś porównanie zdjęć modeli z tym różnym aparatem.
https://telchina.pl/redmi-note-4x-sony-imx258-vs-samsung-s5k3l8-vs-ov13855-t34690.html

8 godzin temu, Qaikwow napisał:

Apple iPhone SE 64GB

Mam takie odczucie, iż kupowanie używanych ajfonów jest dla osób, które koniecznie go chcą. Wolę jednak androida.

8 godzin temu, JurekB napisał:

Huawei wersje Lite (10,9 w zależności od budżetu)

No, stosunek specyfikacji do ceny przemawia za Xiaomi.
Oczywiście dzięki za spostrzeżenia. 

Panowie, mam swojego starego smartfonika J5., ale już powoli niedomaga. Chce wskoczyć na coś szybszego, bez konieczności wkraczania w klasę super premium.

Opinie, jak najbardziej pozytywne w telefonach do 1000 zł trzyma Xiaomi, i mam jeden model głównie na oku, choć w dwóch wersjach.
- Wersja ze Snapdragonem
https://www.kimovil.com/en/where-to-buy-xiaomi-redmi-note-44gb-64gb-global

- Wersja z Mediatekiem
https://www.kimovil.com/en/where-to-buy-xiaomi-redmi-note-4-4gb-64gb

Testy Antutu Benchmark wskazują na lepszą moc obliczeniową telefonu z Mediatekiem, też jest jakaś różnica w zamontowanych aparatach, choć nie mogę znaleźć jakichś informacji, co do różnic w jakości strzelanych fotek.
4GB Ramu na pewno musi być na pokładzie. Uznaje, ze dzięki temu zachowa dłuższa żywotności witalną pod względem szybkości działania aplikacji.
Czy polecilibyście mi ten oto model, a może coś innego?
Kupować z Alledrogo czy innego pośrednika lub strony?

17 minut temu, radeq napisał:

A testował ktoś ciągłą suplementację cynkiem? od ponad miesiąca biorę i ani razy nie miałem objawów przeziębienia, a ostro cisnę z treningami więc wcześniej przy przetrenowaniu pojawiały się. 

Cynk w dużej dawce działa regeneracyjnie na skórę. 

Ja byłem uczony jeszcze przez babcię, że jak mam gorączkę powinienem moczyć stopy w bardzo gorącej wodzie z solą, nalanej do wanienki czy nawet wiadra. Ale woda ma być konkretnie dogrzana, i na czas moczenia mieć pod ręką czajnik z wrzątkiem aby co rusz dolewać aby temperatura wody nie spadła, tylko cały czas wysoka pozostała.
Suplementacja Wit D3+K2. D3 aby było nawet 30 000 Ui dziennie na czas choroby. Powinno być odczuwalne lepsze samopoczucie.
Spać. To podczas snu regenerujemy się jak i zdrowiejemy. Dlatego warto położyć się wcześniej na te kilka dni walki z chorobą grypopodobną.

Dzisiaj na #bocianlogic ktoś wstawił wycinek z jego ostatniego live'a jak to mierzy sobie obwód w klatce. Nie dość, że pomidołek ewidentnie pokazał sam, jak naciąga metr krawiecki, to jeszcze przeskoczył palcami na opisywane przez niego te 118 cm. No mówię wam, beka na grupie, ale film znikł, więc pewnie siedział tam i zgłaszał komentarze. Nasz iluzjonista. xD Na pewno będzie wspomniane przez Strzałę i Koralgola. Ja się zastanawiam jak on te 68 w udzie będzie mierzył. xD

18 minut temu, zuckerfrei napisał:

Kurwa ja ciagle nie mogę znaleść fury dla mnie...

Dla "siebie".
- Określ budżet możliwy do wykorzystania.
- Czy wymagasz od silnika więcej mocy niż przeciętny użytkownik drogi, czy może raczej unikasz deptania w pedał gazu, bo i tak każdego puszczasz.
- Bagażnik. Co, ile, o ile będziesz do niego coś wkładać. Czy myślisz w jakimś czasie podróżować nim w dalsze trasy? Jeśli tak, to czy sam, czy z kimś jeszcze. Wtedy wiesz, czy sedan czy kombi.
- Nigdy Coupe. Nawetj jeśli chcesz wrzucić zakupy, otwierasz tylne drzwi i jest.
Jak się tak zastanowisz. Potem tylko dobierać po cenach i ew. szukać opinii po użytkownikach danych modeli.
Wybierając zakup samochodu... powiedzmy 20 000+ zawsze wybierz opcje zakupu z osobą towarzyszącą. I nie mówię tu o babie , tylko jakimś specjaliście, który przy oględzinach prześwietli auto, pod względem rzeczywistego stanu i przebiegu.

Ja paliłem od 13. do 21. roku życia. I moim sukcesem było stanowcze i zdecydowane nie na papierosa, zakaz palenia w pomieszczeniu w którym przesiadywaliśmy, a co najważniejsze, zakaz palenia w moim samochodzie. Jak po paru latach, dla testów chciałem na zakrapianej imprezie zajarać, by poczuć czy czasem mi się nie nawróci to mało płuc nie wyplułem. I właśnie to mi uświadomiło, że jestem uwolniony od tego. Do dziś spokój.
 

Ja wiem, czy taka sobie? Ludziska z światka fit mają jeszcze większą bekę teraz z nich.

W sumie faktycznie - zapomniałem dodać FHS i LH.

Godzinę temu, esswein napisał:

Chcę sobie zbadać poziom testosteronu.

Jakie badania warto sobie zrobić oprócz samego testosteronu?

Testosteron Wolny
Testosteron całkowity
SHBG
Estradiol 
Prolaktyna
Panel tarczycowy
Panel wątrobowy
morfologia krwi
 

Jestem mile zaskoczony, że zauważyłem temat poświęcony animacji japońskiej, z którą jestem od dobrych kilkunastu lat. 
A i dzięki anime na mych plecach zrobiłem ten oto tatuaż. A to jest jeden z trzech. Ale jeszcze planuję coś wydziarać na sobie.

W dniu 18.01.2018 o 15:44, Stulejman Wspaniały napisał:

Będzie mu trudno wydostać się z tego, ale nie jest to niemożliwe.

Wczorajsze nagranie.

Analiza psychiatryczna Joanny Gruszeckiej cz.2
 

https://www.youtube.com/watch?v=cnB1twKFOg4&t=1s

Marku, tego będzie tylko więcej. Jestem tego pewny.

5 minut temu, Stulejman Wspaniały napisał:

Patryk tłumaczył jakoś tę akcję? Bo chyba od 2 tygodni nie było jego filmu?

Nie. Patryś tylko robi snapy, ukazując tam swoją prawdziwą naturę. #bocianlogic

W dniu 17.01.2018 o 00:32, typiarz napisał:

Wiesz czemu Twojemu koledze cyce wywaliło? Ponieważ jest średnio mądry, inaczej się go określić nie da.

Nieeeee, nieeeee. To wina Bena! Bo nie opisał mu od razu jak brać, ile, kiedy, czy ma jeść i pić przy tym, wsadzić nosem, czy jak czopek w dupę. Po co czytać i doszukiwać dodatkowych info na ich temat.
Suplementy i saa działają. Ale bez jakiejkolwiek pokory, nie zrobisz nimi nic pożytecznego.

A i Strzała wysłał nowy film.

Z doświadczenia na siłowni mogę powiedzieć tak. Nie problemem jest możliwa niska samoocena względem wyglądu siebie samego, czyli osoby, która pierwszy raz pojawia się tam, względem już mocarnego zawodnika, który jakiś czas na siłce spędził. 

To czy zmienisz siebie, zależy od:
- czas: bo niestety zadowalających efektów nie zobaczysz za dzień, miesiąc, a nawet i pewnie rok ćwiczeń.
- wiedza: bezmyślne machanie sprzętem nic nie pomoże. Ćwiczenia wielostawowe i progresja siłowa. 
- serce: Bo jak raz najdzie cię zwątpienie w ten wysiłek a co gorsza zrezygnujesz po krótkim okresie, to już lepiej odpuść teraz. 

Odpowiedz Koralgola na ostatnią pianę z ust Bociana

https://youtu.be/LDSfz21aPqs

Wielu z was nie interesowało się całościowo sprawą Bociana. Ja to potrafię zrozumieć. Ale dziwi mnie to, że nie przeszkadzało opinii publicznej, jak i pewnie co niektórym z was:
- tworzenie filmików mających na celu znieważyć dobre imię osób/kanałów YT, które w swym zamyśle zajmowały się kulturystyką, merytoryką, informacją co do suplementów.
- organizowanie konkursów, których można było otrzymać nagrody w postaci suplementów, za tworzenie materiałów, w których zawodowi kulturyści są ukazywani w nieestetycznych i niekomfortowych pozach ich ciała. Czytaj - wydęte brzuchy. Na prawdę uważacie, że Patryk nagradzał materiały w których nie zawarta by była twarz zawodnika, z dopisanym nawet imieniem i nazwiskiem?
- wyzywanie ludzi od patolów, alkoholików, pedofilów, czy nawet pomawianie jakoby Ben Looker oferował niepełnoletnim zawodniczkom trofea i zwycięstwa za sex?
- ustawki walk, którą jedną mamy opisaną przez Tucznika.
 

Tutaj jest filmik opisem nieodbytej walki z Tucznikiem. 

https://www.youtube.com/watch?v=zBusNt4BENA

Analiza 2703 do filmów na jego temat.

https://www.youtube.com/watch?v=A9XdhqOcuCA

"Najlepsza forma w Polsce". Gdyby ktoś myślał, że tylko się nabijam o jego garbie.


2. Wyzywa wszystkich kulturystów od betoniar a sam się nagrał jak nie trzyma brzucha przed kamerą.


Trzeba mieć na uwadze, że wszystkie zdjęcia jakie dodaje są pozowane do światła, do tego bez photoshopa nie ma mowy o jakimkolwiek udostępnianiu do opinii publicznej.

Brak proporcji, cienki jak ołówek, garb. :/ Nie wspomnę, że nie ma nóg.

Edit: Patryk chce... przepraszam, już oznajmił, że w 2018 wszystkie zawody w jakich weźmie udział, ma wygraną w kieszeni. Pożyjemy, zobaczymy, to i się pośmiejemy.

Witam wszystkich użytkowników.
Choć stało się to od zwykłego przypadku, zacząłem się interesować religią, w której jestem przez te wszystkie lata. Lecz to zainteresowanie jest raczej chęcią dedukcji na nietrzymające się, ni kupy, ni dupy, takich rzeczy jak jabłko z drzewa zakazanego, które okazuje się tak na prawdę pigwą, czy nawet okres narodzin samego Jezuska, gdzie przecież nie odbyło się to pod koniec grudnia, jak podaje stary testament, tylko wcześniej, a ustanowione zostało tak ku konkretnemu powodowi.
Powiem jednak szczerze, że dzięki audycjom Marka, bardziej chciałbym się wgłębić w tezy dotyczące możliwych powiązań wszystkich postaci wymienianych w katolicyzmie, od Jezusa, Maryję i wszelkiego rodzaju powiązań tychże postaci z innymi bóstwami, które mogłyby wskazywać, że - to już było, tylko inaczej się nazywało.
Przyjmę linki do stron, filmiki, nawet nazwy książek.
Mnie się to przyda, ponieważ chciałbym mieć świadomość tego, w jakie bajki kazali mi wierzyć moi rodzice. A i może ktoś z was coś poczyta w tym temacie.

Od czasu do czasu staram się nadrabiać audycje Marka, no bo jestem dość świeżym radiosłuchaczem, no i natrafiłem na jego audycję o sterydach.
Usłyszałem w niej prawdziwą treść - Sterydy szkodzą.
To prawda. Sam douczam się w tym temacie od jakichś dwóch lat i mogę każdemu nowemu użytkownikowi siłowni odradzić ich stosowanie. Dlaczego? Bo nie umiałby ich z głową wykorzystać.
Już nie będę się rozpisywał jaki środek co robi, ale odniosę się do słów Marka z tej audycji - "Sterydy nie można brać całe życie".

A można.
W otoczce społecznościowej każdy steryd to zły steryd. Ale, nikt nie interesuje się w temacie czym jest tak naprawdę testosteron, i jaką on rolę wykonuje w naszym organizmie. 
Nie każdy też wie, że T podawany iniekcyjnie, jest dokładnie tym samym T który produkuje nam nasz organizm. W takim razie po co jest produkowany przez farmaceutykę, co za tym idzie jest dostępny w aptekach?
No bo nie każdy z nas może się urodzić zdrowy, z sprawnie działającą przysadką, i zamiast mieć tego swojego teścia w górnej skali (oczywiście wliczając w to dietę, styl życia, aktywność) jak tacy, co dbają o siebie i choćby skały srały nie będą go mieć tyle co zdrowi ludzie.
Więc testosteron podawany z zewnątrz jest tak na prawdę lekiem.
Ale dlaczego te wszystkie środki mają tak złą opinię? 
Czy dlatego, że tak niszczą zdrowie, te poniektóre? Nie. Zła opinia rozeszła się przez sporty wyczynowe. Ponieważ znaleźli się ludzie, którzy pracowali nad sobą do tego stopnia i sięgnęli po nie, by osiągnąć lepszy wynik, czy nawet zdobyć złoto olimpijskie, gdzie jego nazwisko pośmiertnie mogło pozostać w świetle i chwale najzdolniejszych osób. 
Ja to tak przynajmniej widzę.
Ale jak to jest teraz, kiedy skończyły się czasy pustych półek i każdy ma dostęp do wszystkiego, jeśli tylko da się za to odpowiednią cenę. Problemem są teraz już tylko młodzi zapaleńcy, którzy chwytają się za środek, którzy kupią go bezmyślnie, idąc jedynie za poradą "to cie porobi".
Sam osobiście jestem zdania, że jeśli podchodzi się do farmaceutki z głową, ale zaznaczam z głową, można spokojnie sobie nią pomóc. No, ale to trzeba by się interesować tematem, cały czas.

Dnia 14.08.2017 o 20:34, ciekawyswiata napisał:

Cześc @GluX

 

1.Co sądzisz o FBW, jeżeli chodzi o budowanie masy? Treningi 3 razy w tygodniu, plan A B A B na zmianę? Oczywiście cwiczenia wielostawowe- wyciskania, martwe ciągi, wiosłowania, przysiady, wykroki?

2.Czy 4 serie na nogi, 4 na plecy, 4 na klatkę, 4 na barki i po 3 na triceps i biceps będzie ok? Czy masz tu jakieś zastrzeżenia?

3. Jak mam zwiększac obciążenie? Przykładowo robię plecy 4 serie i po każej serii dokładac ciężar zmniejszając jednocześnie liczbę powtórzeń? Czy na przykład od trzeciej serii dodaje dopiero obciążenie? Na przykład pierwsza seria 10, druga 10, trzecia 8, czwarta 6?

4. Czy na takie partie jak triceps i biceps zwiększac ciężar zmniejszając jednocześnie liczbę powtórzeń?

5. Jak to jest z progresją ciężaru na każdym treningu? Czy jak zaczynam klatkę na przykład jednego dnia 60 kg, to na następnym treningu mam zaczynac od 64 kg( nie mam możliwości dodac mniej)? Wydaje mi się niemożliwym wchodzenia na coraz wyższe ciężary co trening. Jak to rozgryźc?