Szanowni Panowie...
wybaczcie, nawet nie wiem jak zacząć. Początkowo przyszedłem na to forum by dowiedzieć się czy jakieś nagranie Sz. P. Marka mogą mi pomóc ze zwiększeniem poczucia własnej wartości, myślami autodestruktywnymi, poniżaniem siebie w myślach etc. jeśli wynika to częściowo z traumy. Jednak po chwili namysłu uświadomiłem sobie, że jednak muszę chociaż trochę naświetlić temat by ktoś się mógł do tego odnieść. Krótko mówiąc, kiedyś... w wieku ok. 10 lat zrobiłem coś złego, osoba którą skrzywdziłem mi wybaczyła, lecz ja sam się tym zadręczam po dziś dzień. Nie mogę sobie poradzić z