hasmin

Wcześniej pisałem, że nie znam przypadków zawodowców na wege, obejrzał The Game Changers i już kilku poznałem. Pierwsze wrażenie - wege jest jedyną słuszną dietą i rzeczywiście rzeczowo uzasadnione. Patrzę jednak zazwyczaj z dystansem na tego typu nowinki i dociekam, kto ma interes w tym żeby wege żywność promować. Brakuje mi w filmie jakiś szerszych eksperymentów na większej grupie. 

W filmie przewinęło się zdanie że nasz mózg potrzebuje glukozy do sprawnego działania - co oczywiście wege dostarczają z owoców. Film kierunkuje się na jeden typ odżywiania, a przecież są osoby na diecie tłuszczowej - spożycie węglowodanów jest minimalne, fundament diety to tłuszcze i białka - czują się świetnie i ich mózgi równie dobrze sobie radzą. Moim zdaniem trzeba różnych typów odżywiania spróbować i po prostu dopasować odpowiednią dla siebie. Wracają do filmu warto obejrzeć

Na wskroś regulaminowi rozpocząłem przygodę od dołączenia do tematu. Powitanie z poślizgiem, ale wracam do szeregu. Mam nadzieję, że coś dodam i wyniosę z tego forum. 

Pozdrawiam H.

Godzinę temu, armin napisał:

Akurat mięso w ilościach jakie jemy jako społeczeństwo jest szkodliwe bardzo.

 

 

Ja potwierdzam, że dzięki diecie wegetariańskiej jestem bardziej witalny. Trenuję amatorsko sporty walki, sporo jeżdżę na rowerze - czuję się ze swoją dietą bardzo dobrze. Polecam spróbować każdemu przez 2 tygodnie i bez żadnego nastawienia (negatywnego / pozytywnego) ocenić skutki.

Co do wegańskiej diety mam już spore zastrzeżenia.

Oglądałem kiedyś filmik sportowca kulturysty (nie zawodowca) i chwalił przejście na wege.  Chyba zależy od tego jak traktuje się sport - jeśli dla własnego hobby i zdrowia to myślę, że wege dieta rzeczywiście może być dobra (sam dotąd nie stosowałem).

13 minut temu, Piter_1982 napisał:

Często to są toksyny wydzielane przez bakterie. Bakterie żyją sobie w jelicie i wsuwają cukier. Trują cię oczywiście produktami swojej przemiany materii. W momencie jak odetniesz cukier zaczynają chorować i zdychać. Więc jeśli wcześniej miałeś tam farmę przemysłową to po odstawieniu cukru masz epidemię.

Ciekawa teoria, masz może jakieś źródło na poparcie? Chętnie bym przeczytał.