Mateo134

Cześć, Mam prawie 30 lat, jakiś czas temu zostałem singlem i staram się coś zdziałać na rynku randkowym. Pracuję nad wyglądem. W ostatnim miesiącu BMI: 27 ->24.5, Tłuszcz: 26% -> 22%. Staram się też budować mięśnie ale bez siłki ciężej. Bez tego raczej ciężko o dużo fajnych matchy. Na pewno brakuje mi też pewności z kobietami i ciężko mi przejść do bardziej intymnych zachowań (zapewne strach przed odrzuceniem) przez co pewnie jestem postrzegany jako nice guy co nie jest dobre. Czy są jakieś odpowiednie wątki od których mógłbym zacząć? Czy są na forum jakieś pozytywne historie przemian? Ciężko mi sobie ustalić jaki zakres czasowy ile taka zmiana i stanie się "bardziej atrakcyjnym może trwać" Dzięki i pozdrawiam!