Znajdź zawartość

Witam. Część druga, dziwności "SzatanKriegera" czyli, trochę o duchowości, psychologi i kryzysach egzystencjalnych ? (czyli jedne z moich ulubionych dziedzin) Część trzecia będzie, o "Bliźniaczych duszach, o romantyczności i znalezieniu swojej "super połówki" i na tym myślę zakończę serię (Lecz zaznaczam, że nie jestem jakimś specjalistą przeczytałem w tym temacie tylko 5 książek i dużo youtuba oraz artykułów) Ale nad trzecią częścią się muszę zastanowić, bo tam jest tyle informacji, że sam nie wiem czy będę chciał się za to zabrać, ale z drugiej strony mogłaby to być niezwykle ciekawa wiedza dla wielu "poszukiwaczy" - zobaczymy! ? (Trzecia część będzie teoretyczno/praktyczna ale zobaczymy, muszę się zastanowić czy chcę wchodzić w ten temat w ogóle na forum) Pamiętajcie, że tłumaczone translatorem, wiec nie zawsze będzie wszystko zrozumiałe - może komuś się przyda. Czy kiedykolwiek czułeś się samotny w pozbawionym znaczenia wszechświecie, nie mogąc znieść poruszania się, nie mając poczucia kierunku i czując, że straciłeś wszelką nadzieję? Możesz przechodzić „Ciemną noc duszy”. Celem tego artykułu jest wyjaśnienie tego głęboko nieszczęśliwego procesu wzrostu, aby wyjść z drugiej strony bardziej świadomej i dojrzałej osoby. Ciemna noc duszy jest etapem rozwoju osobistego, kiedy człowiek przechodzi trudne i znaczące przejście do głębszej percepcji życia i swojego miejsca w nim. Tej zwiększonej świadomości towarzyszy bolesne zrzucanie wcześniejszych ram pojęciowych, takich jak tożsamość, związek, kariera, nawyk lub system przekonań, które wcześniej pozwalały im budować sens w ich życiu. Mroczna noc duszy może wydawać się nieznana, ale ma różne względne koncepcje w religii, mitologii i psychologii. Niektóre typowe powiązane warunki, takie jak „kryzys egzystencjalny” i formy depresji są bardziej rozpoznawalne. Inne pokrewne koncepcje to „Pozytywna dezintegracja” w psychologii, „Utrata duszy” lub „Zejście do podziemi” w szamanizmie, „Katabasis” w mitologii greckiej i „Nigredo”, jak Carl Jung symbolicznie to rozumiał w alchemii. „Mroczna noc duszy”, znana również jako „Oscura Noche”, odwołuje się jednak do imienia nadanego z mocą wsteczną bez tytułu wiersza rzymskokatolickiego kapłana i mistyka z XVI wieku; Św. Jan od Krzyża, w którym opisuje udrękę oddzielenia duszy człowieka od Boga, uwięzionego za niekonwencjonalne przekonania religijne. Co oznacza ciemna noc duszy? „Ciemna noc” symbolizuje zaciemnienie, a „dusza” zwykle odnosi się do prawdziwej istoty jednostki. Innymi słowy; ciemna noc duszy jest zaciemnieniem prawdziwego ja. Ta zaciemnienie może polegać na wcześniejszym wyobrażeniu o tym, w co ktoś wierzy o siebie lub o świat, który jest kwestionowany. „Nie może być odrodzenia bez ciemnej nocy duszy, całkowitego unicestwienia wszystkiego, w co wierzyliście i myśleliście, że byliście”. - Hazrat Inayat Khan Gdy dorastamy przez różne etapy życia, wpływa na nas wiele czynników naszego otoczenia. Od urodzenia rodzina wywiera na dziecku imię, w co wierzy rodzina, a co jest do przyjęcia i nie do przyjęcia. System edukacji wpływa również na dziecko; w szkole średniej nastolatek dąży do akceptacji społeczności, internalizuje lub odrzuca jej wartości, w pracy jest do odegrania pewna rola, a w domu wielu włącza wiadomości lub uczestniczy w spotkaniach towarzyskich, podczas których tematy rozmowy mogą przeskakiwać między mediami, gospodarka lub niepowodzenia i sukcesy ich rówieśników. Cele osobiste mogą być celami wszystkich innych: mieć ładne ubrania, fantazyjny samochód, wygodny dom, atrakcyjnego partnera i tak dalej, bez zastanowienia się, dlaczego, co lub jak ich osobista egzystencja. Osobie, która kupiła regularne ruchy współczesnego społeczeństwa, może się wydawać, że dzieje się to na autopilocie, kierowanym przez ego i nawyk oparty na arbitralnych i subiektywnych uwarunkowaniach otaczającej kultury. Jednak dla wielu następuje niegrzeczne przebudzenie; Tragedia, ich „wiara migocze”, jak ujmuje to Ram Dass, doświadczenie niezwykłego stanu świadomości, utrata poczucia obiektywności, brak zaufania do władzy, wypadek, zmiana kariery, choroba lub uświadomienie sobie, że nie wiedzieć, kim naprawdę jesteś lub co chcesz robić w swoim życiu - a może masz wszystko, czego kiedykolwiek chciałeś i nadal jesteś nieszczęśliwy. Ostatecznie coś otrząsa cię z codziennego ograniczonego postrzegania życia. „Jedynym sposobem, w jaki możemy naprawdę podejść do tego, jest uświadomienie sobie, że kiedy otrzymamy pełne uwarunkowanie naszego społeczeństwa i osiągniemy fizyczną dojrzałość, być może będziemy w stanie zatrzymać się na chwilę i spróbować dowiedzieć się nieco więcej o nas samych. Zazwyczaj jednak ten moment pauzy pojawia się tylko wtedy, gdy fizyczne lub emocjonalne odwroty niszczą strukturę tak zwanego planu życia fizyczno-materiałowo-przemysłowego. Niemal zawsze kryzys: wielkie rozczarowanie, ból serca, desperacka choroba. To są rodzaje nacisków, które być może zostały tutaj użyte, aby przypomnieć nam, że mamy indywidualną egzystencję i że istnienie to musi zostać wyrażone, inaczej życie, które żyjemy, pozostanie niepełne. - Manly Hall Podczas ciemnej nocy duszy człowiek może zmagać się z poczuciem sensu w świecie. Wszystko może wydawać się bezcelowe i wydaje się, że nie ma miejsca, do którego należą. Bardzo łatwo jest niechętnie ulec przygnębionemu nihilizmowi, gdy unosi się w przestrzeni liminalnej, rodzaj czyśćca. Urok kaptura ofiary, wygody i unikania odpowiedzialności zamieszkuje w tym miejscu, ale wiąże się to z kosztem nieszczęścia… ale przynajmniej jest znane. Nic dziwnego, że ludzie wybierają tę opcję, ponieważ niestety nie ma wiele schronienia w tym szybkim współczesnym świecie, co może powodować, że presja przewyższa możliwości danej osoby - próg, w którym ciemna noc duszy może przejść od pojawienia się do stanu wyjątkowego, z towarzyszące myśli samobójcze lub apokaliptyczne halucynacje śmierci i zniszczenia w skrajnych przypadkach. Zazwyczaj występują intensywne uczucia smutku, frustracji, beznadziejności, bezsensowności i hiraeth - tęsknota za domem, w którym nigdy nie było. „Rzadko spotykamy ludzi, którzy dokonują wielkich rzeczy bez uprzedzenia”. - Meister Eckhart Jak długo trwa ciemna noc duszy? Dosłowne przyjęcie „nocy” byłoby błędem. Jak w przypadku każdego kryzysu duchowego, jest on wysoce idiosynkratyczny. Nie ma z góry określonego czasu, nie ma „normalnego” doświadczenia, ponieważ zależy to od każdej osoby. Ta noc jest bardziej jak noc polarna, gdzie z powodu przechylenia ziemi (warunków życia) obszar jest w ciemności znacznie dłużej niż zwykła noc i dzień (szczęście i smutek), do którego reszta świata (osoba) jest przyzwyczajona . To doświadczenie, choć może wydawać się nieszczęśliwe, kryje w sobie niezwykły potencjał. Cierpliwość jest niezbędna, ponieważ każda próba przyspieszenia tego procesu nieuchronnie ją utrudni. Możesz odłożyć ciemną noc duszy w świecie, który potrafi zaspokoić każdy twój zmysł z uzależniającą przyjemnością lub nadmierną analizą, ale początkiem wyjścia z tego ponurego podziemnego świata jest uświadomienie sobie, gdzie kiedyś byłeś naiwny, jak wypuszczenie starych części ciebie, które były uwarunkowane, przyjęte lub nawykowe, które tak naprawdę nie są w zgodzie z tym, kim jesteś. Zwykle musi temu towarzyszyć osobiste urzeczywistnienie, które może nastąpić jedynie poprzez kontemplację, medytację i relaks. Właściwa kontemplacja musi mieć miejsce w kontekście radykalnej uczciwości. Nie możesz już dłużej okłamywać siebie, jak się czujesz, ani mówić sobie, jak powinieneś się czuć; medytacja pomaga rozproszyć uwagę i złudzenia umysłu; wymagane jest rozluźnienie, ponieważ napięcie nie ujawni tego, jak się czujesz, tylko że odmawiasz czucia. Relaks pozwoli na otwarcie i poddanie się - bez tych rzeczy presja próbowania wszystkiego po prostu z niestrudzoną myślą może łatwo wypalić cię, sprawić, że poczujesz się jeszcze bardziej beznadziejny i napełni cię poczuciem strachu i przytłoczenia. Ciemna noc duszy może cię przekonać, że dzieje się tak tylko dlatego, że nie robisz wystarczająco dużo. Twoi rówieśnicy z pewnością mogą egzekwować ten pomysł. Nie rozumieją, że są uczucia, które musisz poczuć, i rozłączenia, które musisz przezwyciężyć, aby znów być funkcjonalnym. Zanurzenie się w poddaniu się nie zadziała, ponieważ presja psychiczna, pod którą już jesteś, szybko doprowadzi do wypalenia zawodowego. Należy tutaj pamiętać, że nie trzeba „być więcej”, trzeba „być” więcej. Musisz być w stanie odłączyć się od wszystkiego, co zewnętrzne, i powrócić do podstawowego doświadczenia bycia żywym w chwili obecnej. Najtrudniejszą częścią ciemnej nocy duszy jest zmierzenie się z cieniem, który zawiera stłumione części ciebie, takie jak lęki, pragnienia, traumy i przekonania. Za Mroczną Nocą Duszy znajduje się skarb podziemnego świata. Jest strzeżony przez smoka, ale musisz wejść w brzuch tej bestii. Jeśli się odwrócisz, powoli cię pożre. Ponieważ jest to bardzo trudne, istnieje ryzyko. Jednym z większych zagrożeń jest przyjęcie skrajnej ideologii lub innego patologicznego kompleksu. Zamiast przełamywać granice wewnątrz siebie, wzmacniasz je i próbujesz zburzyć granice w świecie fizycznym. Istnieje wiele kuszących gotowych ideologii na sprzedaż. Od dogmatów religijnych, fanatyzmu spiskowego lub ekstremistycznego aktywizmu, są one napędzane przez' wypaczanie biegu cierpienia. Jest rzeczą naturalną, że ktoś szuka mądrości w czasie cierpienia i jest pomocny w przełamywaniu wcześniejszych pomysłów, ale grupy te kuszą ludzi swoimi półprawdami i prowadzą ścieżkę błędnego planu. Ta sama pułapka, która jest częstą przyczyną ciemnej nocy duszy. Zrozumienie procesu, przez który przechodzisz i że nie jesteś sam, jest świetnym pierwszym krokiem do znalezienia fragmentów znaczenia, które warto zatrzymać. Gdy niewielka ilość znaczenia powróci, da nadzieję, co z kolei wpłynie na frustrację i smutek, wprowadzając poczucie większego spokoju w tym procesie. Niezależnie od naturalnego temperamentu danej osoby, istnieje interpretacja, która może pozwolić mu zacząć czerpać znaczenie z tego doświadczenia, aby zobaczyć światło na końcu tunelu, od najciemniejszego przed świtem. Sytuacja rozwiązuje się w przypadku reintegracji percepcji poza pierwotnym uwarunkowaniem jednostki. Niektóre zdarzenia mogą sprawić, że coś kliknie i obudzi tego śpiącego w środku, lub może konieczne będzie pełne wycofanie się do środka bez zewnętrznej stymulacji. Uwarunkowanie, które otrzymujemy, jeśli ma być analizowane kawałek po kawałku, może trwać dłużej niż całe życie, aby dekonstruować na poziomie umysłu, ale na szczęście zmiana musi nastąpić na podstawowym poziomie percepcji. Na tym podstawowym poziomie należy poświęcić czas. Podczas tego doświadczenia medytacja i cisza będą pomocne w spotkaniu życia na poziomie przekraczającym hałas i chaos złamanego umysłu. Coraz więcej zaczniesz widzieć świat takim, jaki jest, a nie tym, czego cię nauczono lub czym wolałbyś. Z miejsca spokoju możesz być na tyle uczciwy wobec siebie, aby odbudować swoje życie zgodnie z tym, kim jesteś lub chcesz aspirować. Wskazówki od kogoś, kto odbył tę podróż, mogą być również bezcenne. https://medium.com/@thejoshuapress/the-dark-night-of-the-soul-understanding-amidst-the-absence-of-meaning-3494cb193bc2 Nie oświeca się wyobrażając sobie postacie światła, ale uświadamiając ciemność Carl Jung. Główne symptomy "Ciemnej nocy duszy": Zazwyczaj występują intensywne uczucia smutku, frustracji, beznadziejności, bezsensowności i hiraeth - tęsknota za domem, w którym nigdy nie było. Fizyczne objawy ciemnej nocy duszy różnią się między tymi, którzy jej doświadczyli. Letarg i zmęczenie fizyczne, poczucie marnowania się poprzez spożywanie pokarmów bogatych w kalorie (np. Czekolada, lody), picie alkoholu, palenie, są bardzo powszechne. Odczuwanie negatywnych emocji: gniew, smutek, frustracja, dezorientacja, nienawiść itp., Nie wiedząc dlaczego ani nie będąc w stanie zidentyfikować przyczyny. Próbowałeś metod i technik, aby pozbyć się negatywności, samotności i zamieszania, ale nic nie działa. W rzeczywistości może się czasem pogorszyć. Masz wspomnienia lub intuicję bólu dziecięcego, którego nie możesz się pozbyć. Kiedy próbujesz porozmawiać z innymi o tym, czego doświadczasz, masz wrażenie, że nie rozumieją lub nie potrafią w pełni zrozumieć. Czujesz się samotny, nawet odizolowany od Boskości, poprzednie źródło pocieszenia i inspiracji. Czujesz się zmęczony i apatyczny; twoja energia jest wydawana na rozwiązywanie tych negatywnych uczuć. Wszyscy czują się porzuceni. Może to być społeczeństwo, rodzina, przyjaźń, romantyczny partner i społeczność. Istnieje wrodzone uczucie wstydu i bezwartościowości, z którego nie możesz się wydostać. Nie czujesz się godny ani zasługujący na nic dobrego w swoim życiu. Wstydzisz się swojego istnienia, czujesz się nieswojo na własnej skórze i nie jesteś w stanie kochać siebie. Czujesz się zagubiony, jakbyś żałował ludzkości lub miejsca, które pragniesz nazwać domem. Czujecie się smutni, ponieważ wasze ego i wasze przekonania zostały rozbite. Cierpiąc z powodu tej straty, czujesz się zagubiony, bezcelowy i nie wiesz, którą drogą pójść dalej. Zadajesz sobie pytania filozoficzne, takie jak: Kim jestem? Jaki jest sens życia? Czy to w ogóle ma znaczenie? Na niektórych poziomach istnieje wezwanie do śmierci ego, odrodzenia i zmiany tożsamości, na którą nie jesteście przygotowani, ale uczycie się akceptować. Próbujesz przekonać się do szczęścia, kiedy wierzysz, że masz idealne życie, którego wszyscy pragną… A jednak doświadczasz niesamowitej pustki i czujesz, że „coś jest nie tak” Doświadczasz fizycznych, emocjonalnych i duchowych objawów detoksykacji. Może to być nagła nietolerancja pokarmowa, ból od starych obrażeń, które powracają, wynurzenie ukrytych wspomnień, gorąca i / lub zimna energia i mrowienie poruszające się po ciele. Przeżywasz intensywne sny, koszmary i wspomnienia z poprzedniego życia Z powodu pewnych nierozwiązywalnych różnic w przekonaniach i wartościach tracisz swój system wsparcia rodziny i przyjaciół lub z wyboru dystansujesz się od nich. Doświadczasz fal niepokoju i rozczarowania, gdy rozumiesz Boga i swoją społeczność. Czując się beznadziejnie i rozczarowany, że wierzysz, że to prawda. Wydarzenie powoduje, że doświadczasz kryzysu egzystencjalnego, czujesz się odłączony od wszystkiego i od wszystkich. https://www.platos-academy.space/dark-night-of-the-soul Czy wszedłeś w tę ciemność? Jako nastolatka spędziłam niezliczone godziny, zagubiona w niepokoju i ucząc się, co czai się w moich myślach. Za każdym razem, gdy wychodziłem z ciemnej nocy duszy, dorastałem coraz bardziej. Prawda jest taka, że ciemna noc duszy jest kryzysem egzystencjalnym. To ukryte miejsca, które większość z nas podróżuje, aby poznać duchowe prawdy i prawdy o sobie. Choć dla niektórych może to być trudne do zrozumienia, wielu z nas żyło w ten sposób od dłuższego czasu. Oto kilka znaków, że możesz doświadczać ciemnej nocy duszy. 1. Coraz częściej wybieracie samotność W samotności można znaleźć wspólnotę. Chociaż może to zabrzmieć sprzecznie, ma ono wielkie znaczenie. W pewien sposób odzwierciedla efekt uczenia się kochania innych poprzez kochanie siebie. Aby więc zrozumieć, jak bardzo wszyscy jesteśmy związani, musimy najpierw być sami. Podczas samotności możemy zacząć uczyć się, jak każda osoba jest samotną jednostką, jednostką, która stanowi nieskończoną liczbę innych. Mówiąc to, tworzymy jeden mikrokosmos… jedno istnienie. Jeśli decydujemy się cieszyć z tego, czego uczymy się w samotności, możemy eksperymentować z naszą ciemną nocą. 2. Powinieneś być szczęśliwy, ale nie jesteś Może masz wszelkie możliwe rzeczy, aby być szczęśliwym, ale te materialistyczne rzeczy wciąż nie wystarczają. Dzieje się tak, ponieważ zaczynasz zdawać sobie sprawę, że w ogóle nie chodzi o te rzeczy i nigdy nie mogą cię uszczęśliwić. Wasze materialistyczne poglądy umierają, a to dobrze. Kiedy ta część umiera, coś w tobie rośnie. Będziesz naprawdę szczęśliwy tylko z tego, czego dowiesz się o tym, co jest w środku. 3. Zmagasz się ze złożonymi negatywnymi doświadczeniami Czy zauważyłeś, że czasami wiele rzeczy idzie nie tak samo? Jestem pewien, że wszyscy już to przeszliśmy, prawda? Cóż, kiedy przechodzicie przez ciemną noc duszy, będzie ona eskalować tak szybko, że poczujecie się, jakby coś we wszechświecie cię przeklęło. W tym roku przeszedłem przez kilka z nich i pomyślałem, że być może po prostu się położę i umrę, ale nie zrobiłem tego! Cóż, dzieje się tak, że wszechświat próbuje skierować cię w dobrym kierunku. Wszystkie twoje niepowodzenia i nieszczęścia popychają cię na ścieżkę, musisz podróżować. Może idziesz w złym kierunku i potrzeba kilku negatywnych doświadczeń, aby cię wyprostować. Ważne, aby pamiętać w tym czasie, aby się nie poddawać. Dzieje się tak z jakiegoś powodu. 4. Pojawiają się dziwne prezenty Wszyscy mamy prezenty lub coś, co czasami lubię nazywać „powołaniami”. Często nie mamy pojęcia, do czego jesteśmy zdolni, dopóki nie wejdziemy w ciemną noc duszy. Często po prostu odpisujemy to jako depresję lub halucynacje. Prawda jest taka, że niektórzy z nas mają uzdrawiające dary, podczas gdy inni mają niemal nadprzyrodzone zdolności, by poprowadzić tłumy wyznawców. Prezenty są liczne i różnorodne. Najlepszym sposobem na zrealizowanie swoich prezentów jest pozwolenie, aby ciemna noc wykonała swoją pracę i słuchała tego, co ci mówi. Może nie ma słyszalnego głosu, ale twoje zmagania pomogą ci zobaczyć, co ma być. „Nie pytaj, czego potrzebuje świat. Zapytaj, co sprawia, że ożywasz i idź to zrobić. ” - Howard Thurman 5. Dysonans poznawczy przekształca cię Czy zauważyłeś, że walczysz między pomysłami z dwóch różnych światopoglądów? Musisz jeszcze zdecydować o swojej trwałej moralności i etyce. Czasami gubisz się w odkrywaniu siebie. Wasze poglądy na świat tak bardzo się zmieniają z powodu waszej aktualizacji tego, co naprawdę ważne, na przykład utraty pewnych aspektów waszego ego. Gdy jedna rzecz się zmienia, następują inne. Dlatego ciemna noc jest postrzegana jako kryzys egzystencjalny. Tak wiele rzeczy się transformuje, że możesz zobaczyć, co dzieje się jako okropny stan. 6. Nie boisz się już anihilacji Pamiętasz, kiedy byłeś młodszy, a rozpadanie się wydawało się katastrofalne? Cóż, bądźmy szczerzy, wciąż może być dość ciężka, huh. Cóż, jeśli naprawdę zwracasz uwagę, zauważysz, jak spokojny jesteś, gdy wszystko wydaje się rozpadać na kawałki. To znaczy, nawet zaskakujesz siebie, jak dobrze potrafisz to wszystko trzymać razem, gdy życie próbuje rozerwać wszystko na strzępy. Uważam, że dzieje się tak dlatego, że wiesz, że niektóre rzeczy muszą się rozpaść, aby odłożyć je we właściwy sposób. Uznajesz również, że za każdym razem, gdy coś się dzieje, uczysz się różnych rzeczy i stajesz się silniejszy. Twoja siła i doświadczenia są wspaniałymi narzędziami także dla innych. Jeśli twoi przyjaciele i rodzina przeżywają trudne chwile, możesz pomóc im również zachować spokój. Jeśli widzisz te moce w sobie, być może przechodzisz ciemną noc duszy. Rising Like a Pheonix Teraz, jeśli wiesz, że przechodzisz ciemną noc duszy, to wiesz, co będzie dalej. Zmierzasz w kierunku czegoś naprawdę nieziemskiego. Oświecenie często znajduje się w wyniku egzystencjalizmu, ponieważ kluczowym kluczem jest zrozumienie prawdziwego celu życia. Niech ci się to przytrafi, nie zmuszaj, nie spiesz się, a wtedy będziesz czerpać korzyści z naprawdę ciemnej nocy. W gruncie rzeczy ciemna noc jest rytuałem przejścia. Ci, którzy się nią poruszą, mogą żyć w zupełnie innym i spokojniejszym życiu. Coś w rodzaju światła odbijającego się od skalnego dna, jedyne miejsce, w którym można przejść z tego niskiego poziomu, jest w górę! Ból, który odczuwasz podczas tego niskiego poziomu, jest często życiową stłumioną emocją, która w końcu przychodzi do uwolnienia i rozwiązania. To twoja dusza mówi: „Dosyć wystarczy”, czas, aby doświadczyć tego uczucia, niż go zakopać… Czas na proces, doświadczenie i wreszcie uwolnienie ciężaru. Jednym z kluczy… jest pochylenie się: Jeśli doświadczasz ciemnej nocy duszy, rozpoznaj i zaakceptuj, że jest to naturalna faza życia. Nie tylko siebie, że tu jesteś… Pozwól, aby było dobrze. Staraj się stawić czoła temu, co się pojawia. Miejcie otwarte serce i pamiętajcie, że ból jest tylko gościem, który niesie wiadomość od waszego Prawdziwego Ja. Szukanie porady od duchowego nauczyciela, doradcy lub przyjaciela jest również dobrym i pocieszającym pomysłem. Korzystaj z dowolnych metod leczenia, które ci odpowiadają. Wiedz, że nie ma tutaj kary ani prześladowań ze wszechświata. Być może doświadczyłeś tragedii lub życiowych emocji (tragedia sama w sobie), a wszechświat wykonał ruch, aby cię wstrząsnąć, pomóc uwolnić się i pomóc ci wejść w pełny potencjał duchowy. Nie ma w tobie nic złego i wiedz, że to proces zrzucania warstw wszystkiego, co ci nie służy. Nie jesteś karany ani atakowany, a na pewno nie jesteś ofiarą. Zejdźcie z własnej drogi, będąc wyjątkowo łagodnymi, kochającymi, dostrajając się do wewnętrznego głosu współczucia i pozwalając temu procesowi się rozwijać! Ego da ci wiele rad. Być może powiem ci, aby po prostu podsycić emocje lub obwiniać kogoś lub coś innego. Kiedy jesteś w środku swoich emocji, spróbuj je po prostu obserwować i nie identyfikować się z nimi. Pozwól im być. W pełni odczuwaj emocje bez względu na to, jak silne są uczucia. Zrób miejsce na to, co wymaga trochę czasu na twarzy. Kiedy czujesz, że chcesz uciec, rozproszyć się lub odepchnąć uczucia na bok, po prostu pozwól sobie zauważyć opór. Zadaj pytania typu „Gdzie to czuję w ciele? Jak to wygląda? Skąd to się wzięło? Czy mogę pozwolić, żeby to tu teraz było? Czy mogę to odpuścić? Ruszaj się! Ruch jest jednym z najlepszych sposobów wspierania się w przetwarzaniu ciężkich emocji i starych energii, abyś mógł ponownie skalibrować swój umysł, ciało i ducha. Twoje ciało ma naturalną zdolność do leczenia i przywracania równowagi. Wspieraj tę umiejętność, chodząc na łonie natury, rozciągając się, ćwicząc Qigong, jogę lub taniec. Pamiętaj, że nie ma jednej właściwej rzeczy, którą musisz zrobić, aby przejść przez to. Kiedy ból jest paraliżujący, kiedy czujesz, że musisz ZROBIĆ, pamiętaj o tym buddyjskim powiedzeniu: „Nigdzie nie iść, nic nie robić, nikogo nie być”. Kultywuj praktykę uważności i pozwól swoim myślom i uczuciom przejść bez przywiązania. Pomyśl o tym, nie jesteś swoimi myślami, ale jesteś motorem, który myśli te myśli. To doświadczenie jest świetnym nauczycielem i jeśli ciągle zadajesz sobie ból: „Czego tu jesteś, aby uczyć? Jakie lekcje muszę się nauczyć? pozwalasz bólowi poruszać się, wchodzić w swoją świadomość i przekształcać. Podczas gdy ból mógł cię dotknąć lub zranić, pamiętaj, aby być łagodnym, współczującym i czułym… ćwiczyć akceptację siebie bardziej niż osądzanie za wszystko, co czujesz. Zajmij miejsce, które musisz poczuć i nie przemyślaj ani nie przyspiesz procesu. Nie ma sposobu, aby źle zrobić „ciemną noc duszy”. Wiedzcie, że wszystko dzieje się z jakiegoś powodu i w boskim czasie. Pozwól sobie być, poczuć i poznać siebie, i rozpoznaj to, co naprawdę jest ci pokazywane. W ramach Prawa Uniwersalnego, im większa ciemność, tym jaśniejsze nadchodzące światło. Zobacz tę fazę jako inkubację jako okres zrzucania warstw na rozwijający się, prawda ty. Bądź łagodny dla siebie, podczas gdy zastanawiasz się i przetwarzasz nowe poziomy świadomości, jakie przynosi ciemna noc duszy. Jakkolwiek wydaje się to sprzeczne z intuicją, zaakceptowanie bólu, kochanie części siebie, która jest przestraszona, zraniona i odczuwająca ból, i pozwolenie, aby wszystko było w porządku, jest dokładnie tym, jak zaczynasz poruszać się przez ciemną noc do światła dziennego. Rozpocznij codzienną praktykę wdzięczności. Wdzięczność podnosi wibrację i pomaga w usuwaniu ran i przekształcaniu ich w światło. Skoncentruj swoją uwagę na tym, co cenisz w swoim dniu, swoim życiu, wszechświecie, swoim otoczeniu. Może to być coś prostego, na przykład zobaczenie ptaka za oknem lub zjedzenie smacznego posiłku. W ciągu dnia zawsze można coś docenić. Musisz to po prostu znaleźć! Nawet podczas ciemnej nocy duszy zachodzi w tobie przemiana. Nie spiesz się, aby to uszanować, te wewnętrzne zmiany w twoim umyśle, ciele i duchu ... czując wdzięczność za siebie na poziomie serca. Skoncentruj swoją intencję na wdzięczności, otwiera światło serca, odsuwa cię od strachu i braku i przygotowuje cię na cuda, które życie jest w stanie przynieść. Oczyść swój umysł. Tak wiele cierpienia, które odczuwasz i doświadczasz, nie jest twoją prawdą. Oczyść swój umysł złotym światłem, aby umożliwić emocjonalne burze cierpienia, z wdziękiem i łatwością, przedostać się. Poruszanie się i wychodzenie Jako ludzie boimy się nieznanego, a poruszanie się przez Ciemną Noc Duszy, kiedy nie możemy patrzeć przed siebie, poza kontrolą ego, jest ogromną niewiadomą. Poprzez ego większość z nas jest uzależniona od cierpienia, przywiązania, spełniania pragnień. Im dłużej pozwalasz ego rządzić, tym dłuższa i intensywniejsza może być Twoja ciemna noc. Inną niewiadomą jest życie po przejściu przez tę fazę cierpienia, ale z zachowaniem status quo. „Lepiej diabła, wiem, że diabła nie znam”. W odpowiedzi chcę wam tylko przypomnieć… Niesamowite błogosławieństwa czekają po drugiej stronie strachu. Wasza Prawdziwa Jaźń jest pełna miłości i radości i jest połączona ze wszystkim, łącznie z Boskością. Czekają na ciebie większe błogosławieństwa, niż możesz sobie teraz wyobrazić… Chodzi tylko o oczyszczenie starej energii... https://www.ask-angels.com/spiritual-guidance/dark-night/