Profilaktyka zdrowotna. Róbmy sobie przeglądy

[The Saint]

Dzień dobry,

Panowie; dbamy o siebie, uprawiamy sporty, ćwiczymy, mamy tu znachorów od spraw odżywiania i odżywek. (podśmieję się tu z kolegi @Vercetti, który wszystko przenosi na stope motoryzacyjną ) jednak jak każdy samochód powinniśmy poddawać się co jakiś czas pewnym przeglądom. Tym powszechnym i tym rzadziej wykonywanym.
Kiedyś miałem w garści dobry artykuł/poradnik. Miałem do niego wrócić, no ale gdzieś przepadł. Temat do mnie wrócił parę dni temu, gdy stuknęło mi ćwierćwiecze i naszły mnie różne myśli w związku z tym.
W tamtym artykule były opisane typowo męskie badania kontrolne dla każdego wieku i cykle w jakich miały się odbywać.
Niestety już go nie znalazłem, ale wkleję zawartość innego. 
Jak przypuszczam "medyków" tu jeszcze nie mamy, ale myślę, że w tak inteligentnym gronie padną propozycje edycji pewnych pozycji na tej liście. Jesteśmy w różnym wieku, dlatego każdy pewnie znajdzie coś dla siebie.

Zapraszam do dyskusji i zajęcia się tematem we własnym zakresie. W końcu to o nasze "egoistyczne, niedojrzałe" organizmy chodzi 

 

Badania profilaktyczne mężczyzn. Należą do nich zarówno profilaktyczne badania ogólne, które wykonujemy wszyscy, jak też specjalistyczne, monitorujące specyficznie męskie dolegliwości. Mężczyźni wciąż bardziej niż kobiety narażeni są na chorobę wieńcową i bezdech senny oraz zespół metaboliczny (cukrzyca, nadciśnienie i wysoki poziom lipidów we krwi) związany z otyłością brzuszną, w większym stopniu niż kobietom zagraża im rak płuc i jelita grubego oraz przewlekła obturacyjna choroba płuc (POCHP). Specyficznie męskie badania profilaktyczne związane są z rakiem jądra i rakiem prostaty.

Badanie profilaktyczne mężczyzn 20+

• * Lipidogram czyli oznaczenie poziomu cholesterolu całkowitego, frakcji HDL i LDL oraz trójglicerydów we krwi - raz na pięć lat.
• * Prześwietlenie (Rtg) płuc - raz na pięć lat.
• * Morfologia z OB - raz na 2-3 lata.
• * Badanie jąder przez lekarza (pod kątem raka jądra) - co 3 lata.
• * Badanie u lekarza ogólnego, kontrola wzrostu i wagi oraz pomiar obwodu w pasie a także pomiar ciśnienia tętniczego - raz w roku.
• * Oznaczenie stężenia glukozy we krwi - raz w roku.
• * Kontrola stomatologiczna i czyszczenie zębów z osadu - raz na pół roku.
• * Samobadanie jąder (czy nie zwiększyły objętości, nie są bolesne, czy nie ma wyczuwalnych guzków) - raz w miesiącu.

Badania profilaktyczne mężczyzn 30+

• * Kontrola okulistyczna wzroku z badaniem dna oka - raz 3-5 lat (panowie z cukrzycą lub nadciśnieniem co roku).
• * Badanie poziomu elektrolitów (zwłaszcza sodu i potasu, które mają kluczowe znaczenie dla równowagi elektrolitowej istotnej dla pracy serca) - raz na 3 lata.
• * Badanie jąder przez lekarza - raz na 2-3 lata.
• * Lipidogram - raz na 2-3 lata.
• * Morfologia i OB - raz na 1-2 lata.
• * Oznaczenie stężenia glukozy we krwi oraz badanie ogólne moczu - raz na rok.
• * Badanie u lekarza ogólnego, kontrola wagi, pomiar obwodu w pasie i pomiar ciśnienia tętniczego - raz w roku.
• * Prześwietlenie płuc (Rtg) - raz na 1-2 lata (palacze raz w roku lub według wskazań lekarza).
• * Badanie stomatologiczne i czyszczenie zębów z osadu - raz na pół roku.
• * Samobadanie jąder - raz w roku.

Badanie profilaktyczne mężczyzn 40+

• * Badanie słuchu - raz w ciągu 10 lat.
• * Badanie jąder przez lekarza - co 3 lata.
• * Badanie poziomu elektrolitów - co 3 lata.
• * Elektrokardiogram (EKG) - co 2-3 lata.
• * Prześwietlenie płuc - co 2 lata (palacze według wskazań lekarza).
• * Lipidogram (cholesterol i frakcje, trójglicerydy) - co 2 lata.
• * Morfologia, OB, poziom glukozy we krwi oraz ogólne badanie moczu - raz w roku.
• * Kontrola prostaty za pomocą badania per rectum - raz do roku.
• * Ogólne badanie lekarskie, kontrola wagi, pomiar obwodu w pasie i pomiar ciśnienia tętniczego - raz w roku.
• * Badanie na obecność krwi utajonej w kale - raz na rok po skończeniu 45 lat.
• * Badanie okulistyczne (kontrola wzroku, badanie dna oka i pomiar ciśnienia śródgałkowego) - raz w rok.
• * Badanie stomatologiczne i oczyszczanie zębów z osadu - raz na pół roku.
• * Samobadanie jąder - raz w miesiącu.

Badanie profilaktyczne mężczyzn 50+

• * Kolonoskopia (badanie endoskopowe jelita grubego) - co 5 lat.
• * Badanie jąder przez lekarza - raz na 3 lata.
• * Badanie poziomu elektrolitów i oznaczenie stężenia andrgenów (męskich hormonów płciowych) we krwi - raz na trzy lata.
• * Badanie słuchu - raz na 2-3 lata.
• * Badanie hormonów tarczycy - raz 1-2 lata.
• * Morfologia, OB, poziom glukozy we krwi, lipidogram oraz ogólne badanie moczu - raz na rok.
• * Badanie ogólne u lekarza, kontrola wagi, pomiar obwodu w pasie oraz USG jamy brzusznej - raz na rok.
• * Badanie okulistyczne (kontrola wzroku, badanie dna oka i pomiar ciśnienia śródgałkowego) - raz w rok.
• * Badanie prostaty per rectum oraz oznaczenie antygenu PSA - raz w roku.
• * Badanie densytometryczne (gęstości kości) - raz, po 65 roku życia, później według wskazań lekarza.
• * Badanie stomatologiczne - raz na pół roku.
• * Samobadanie jąder - raz w miesiącu.

 

Edytowane 14 Czerwca 2016 przez The Saint

[Damianut]

Ja sobie robię samobadanie jąder, a inne przy okazji. A USG brzucha to nie przydałoby się już wcześniej? Bo po 50 może być już trochę późno, patrząc na dzisiejsze jedzenie itd. A czemu samobadanie jąder dla 30+ tylko co rok?

Edytowane 14 Czerwca 2016 przez Damianut