seven

Autorze książka "skazany na trening", masz tam wszystko czego potrzebujesz do ułożenia fbw w domu.

Tabata to świetny trening na spalenie tłuszczu, ponieważ powoduje ogromny dług tlenowy, a tłuszcz spala się w trakcie oddychania(a nie pocenia jak wiele osób myśli).

Do tego dorzuć cold bath/shower i dietę. Jak nie możesz ułożyć normalnej to ułóż IF efekty w sumie są lepsze(moim faworytem jest CBL połączone z IF)

edit jak tabata jest za łatwa(na pewno dobrze ją robisz?) to skracasz przerwy

Gość jest chory, "przyjaźń" z ex to jedno(chociaż gość się z nią nie przyjaźnił tylko miał nadzieje na powrót), a śledzenie jej nowego chłopaka to gruba przesada... Nie dziwie się reakcji dziewczyny. Już nie wspominając o tym ze jest nieatrakcyjny i robi głupie miny by wzbudzić sympatie(co tylko bardziej obniża jego smv)

Z obecną jesteś żonaty?

22 minuty temu, Quo Vadis? napisał:

Benjamin Franklin spędzał poranki nago

Czyli jak mieszkałem sam nie byłem walniety po prostu jestem geniuszem ^^

Ogólnie większość osób które coś osiągają cechuje się inwidualizmem. Większość przeciętnych osób ma podejście "nie wyróżniaj się z tłumu, a jak się wyróżniać to w zgodzie z modą"

Jest też znane powiedzenie(nie wiem czyje) coś w stylu "znajdź kogoś kto nie wie że nie da się tego zrobic, a to zrobi"

Sprawdziłem na swoich zdjęciach. Okazuje się ze ktoś mi nakłada makijaż gdy śpię i to nawet na rękach. Mało tego moje buty według tej apki tez mają makijaż! Nie polecam po prostu poszarza(jest takie słowo?) zdjęcie 

Proste i logiczne, w czasie I i II WW chyba tylko ok 20% żołnierzy było gotowych oddać strzał z zamiarem zabicia. W Wietnamie już 80% z czego 80% musiało się później leczyć u terapeutów. Z ludźmi już chorymi tego problemu nie będzie(i tak na ich leczenie idzie kasa). Na misjach inne narodowości się śmieją z żołnierzy USA, że jeżdżą z nimi terapeuci itp, a ich rząd po prostu dba o to by "broń" jak najdłużej działała zanim ja wyrzuca, niższe koszty...

Więcej niż raz dziennie. Wiadomo i facetowi i kobiecie może zdążyć się ciężki dzień, a nawet i tydzień, ze po powrocie do domu kladzie się spać, ale jeżeli tak jest ciągle to coś jest nie tak.

Pewnie powiedz ze straciłeś prace i najbliższy miesiąc dwa będzie ciężko lub że komornik Ci wszedł na konto za jakąś pierdołe. Tylko to bardziej w związku nie wiem jak w relacji FF działa 

Dla tych na diecie:

Tortilla low carb:

Kuraka kroimy w kostkę, wieprzowinę/wołowinę w plasterki, przyprawiamy jak lubimy(papryka ostra, slodka i chilli, gyros, kurkuma <3) w oliwie  odkładamy na minimum godzinę, po czym smazymy na mocno rozgrzanej patelni.

Omlet robimy tylko i wyłącznie z 2jaj pod przykryciem, na maśle lub smalcu.

Warzywa jakie kto lubi(nisko ww), polecam sałata, ogórek i rukola.

Sos jaki polecam to majonez+musztarda+ketchup chilli lub z gotowych to chilli-mango.

Jedyne ww to te z sosu i warzyw, w smaku super z minusów to omlet się niestety rozwala wiec polecam owijać w sreberko

Dobra proste rozwiązanie:

-bierz 100mg DHEA dziennie mnie to wynosi ok 30zl miesięcznie w anglii jest tansze. Podniesie pewność siebie i zredukuje stres. Skutków ubocznych przy takiej dawce nie ma

-siłownia/sporty walki jak wyżej

-dieta CBL tłuszcze podniosą testosteron a wegle po treningu poprawia nastrój

Mi to pomogło wyjść z mega dołka, Tobie też powinno pomóc 

Edit bym zapomniał No-Fap to podstawa

Dlaczego kobiety chodzą na szpilkach, malują się i perfumują? Bo są małe brzydkie i śmierdzą

Co do tematu to był omawiany wiele razy, preferujemy drobne ładne kobiety, bo przez tysiąclecia 30letni facet po odsłużeniu w armii/u pana brał za żonę 15latkę, ostatnio coś się spierdzieliło i 25latki myślą że wciąż są młode....

1. Bóg

2. Rodzina

3. Rozwój(zawodowy i osobisty)

4. Pasje

5. Wolność

6. Bycie dobrym dla siebie i bliskich

Szkoda ze wszystkie te punkty zaniedbalem...

Ja akurat lubię krótki dystans w przypadku obu płci moim zdaniem to wyraża sympatie i zaufanie. Oczywiście nie tulę się do ludzi których dopiero co poznałem(chyba że to flirt, lub pijany jestem ), ale np w przypadku przyjaciół rozmowy często odbywają się na krótkim dystansie, występuje kontakt fizyczny. Kiedyś myślałem że to może wyglądać gejowato, dziś wiem że po tym łatwo można określić czy "przyjaciele" naprawdę się lubią. Chociaż dalej jestem zszokowany gdy poznaję jakąś dziewczynę kumpla, a ta bardzo szybko przechodzi do krótkiego dystansu, wtedy czuję się niekomfortowo

Mi pomogło zbicie kortyzolu wcześniej też byłem cichym skurwielem, agresja tylko przy bliskich(słowna nie fizyczna). Po zboczu kortyzolu mniej stresu, agresywny jestem przy wszystkich, już się nie powstrzymuje, ale za to ta agresja jest rzadziej i mniejsza 

temat już był omawiany na forum

Godzinę temu, Master napisał:

Ja nigdy nie tykam się zajętej kobiety, chyba że jest ładna

Czyli nie przeszkadza Ci to że jest zajęta, czy brzydkie też tykasz?

Ostatnio po pijaku gadałem z dziewczyną, rozmowa się kleiła, ale z kumplami wracaliśmy na chatę to zaproponowałem że napiszę i się umówimy. Zgodziła się, ja na następny dzień wchodzę na fejsa, status związku "wolna", ale sprawdzam jeszcze ig a tam zdjęcia z misiem z rocznicy. Nie napisałem

Dobra ja dorzucę minusy nofapu(zaczynają się ok 5dnia, często się przez nie poddaje, ok 20znikają). Mianowicie stajemy się milsi, szukamy towarzystwa, odżywają stare uczucia itp, a wiecie jakie groźne może to być przy wychodzeniu z białorycerstwa. Wymagania wobec kobiet się zmniejszają, zaczynamy w nich widzieć dobro. Jasne może to nie są typowe minusy, ale komuś może powinąć się noga, dlatego pamiętajcie o aktywności fizycznej i psychicznej by hormony nie robiły sieczki z mózgu. Proponuję naukę języków i trening. Ja dziś już niewiadomo który raz 2dzień, za każdym razem jestem zadowolony mimo wszystko z efektów(głównie pewność siebie i regeneracja lepsza)

Ps wielu osób mówi np na wykopie że no-fap to tylko dla ofiar losu, piwniczaków itp. Tu macie filmiki jednego gościa na początku

I po 8miesiącach:

Koleś dobrze wyglądał na początku, a po tym czasie dużo bardziej męski wygląd, a głos to w ogóle masakra w zmianie na plus

6 minut temu, adryan napisał:

dlaczego?

Ponieważ powinnieneś założyć temat z przedstawieniem się, coś typu "Cześć jestem Adrian mam X lat, mieszkam w górach/stolicy/bieszczadach"

Co do tematu, to nie wiem, jak kiedyś zachce mi się być wybitnym naukowcem to się wypowiem, ale na to się nie zanosi A i nie słuchajcie Zięby i innym zalecających leczenie raka cyjankiem(choć to nie do końca na temat)

Godzinę temu, Patricio napisał:

Prawie spadłem z krzesła..

Otwieram link, a tam tekst powitalny:
"Witaj w świecie 
sprawdzonych informacji,
wciągających tekstów
i celnych komentarzy"     

Hipokryzja? Paranoja? Rozdwojenie jaźni?

To samo co każe wielu kobietom mówić że są wierne, wielu facetom mówić że mają dużego, wielu szefom mówić że jest 10na Twoje miejsce....

Oczywiście chodzi o poczucie humoru

@JoeBlue Marek wplątał panie do tematu bo dziś pojawił się temat z tym newsem: http://wyborcza.pl/7,75400,22469325,wszystkie-nagrody-nobla-dostala-gromadka-starszych-bialych-mezczyzn.html

Wgraj avatar i przedstaw się w odpowiednim dziale

Co do tematu to pomysł debilny, sama teoria że ładne dziewczyny nie pokazują swoich zdjęć na portalach też, w większości brzydkie dziewczyny nie mają zdjęć(znam kilka atrakcyjnych, ale to mniejszość). Czym niby na takim portalu miałbyś zainteresować kobietę? Poza tym lepiej poznawać ludzi w rzeczywistości. A no i nie słuchaj guru podrywu

Przed Tobą jeszcze 7lat szkoły a Ty zastanawiasz się gdzie wyjechać? Proponuję Tajlandię tanio, pięknie, ciepło, co za różnica gdzie jeżeli masz zamiar mieć firmę a nie być szeregowym pracownikiem?

Ps. do USA i Chin potrzeba wiz największe giganty w "informatyce" są w Korei i Japonii

Też miałem ostatnio niechęć do pracy. Tak się złożyło że zacząłem brać bloker kortyzolu(w chuj stresu w życiu prywatnym, serio pierwszy raz takie kombo) i jakoś mi przeszło

Co do własnej działalności w IT to nie rezygnowałbym z etatu na początku bo można się przejechać(tzn działalność jako nadgodziny)

2 godziny temu, shinobi napisał:

Jeżeli jest to technikum typowo męskie, to masz małe szanse (za dużo ku**s wokół niej).

Chodziłem do takiego technikum(ok 80%facetów) i bez problemu wyrwałem dziewczynę.

Jak to rozegrać? Szybko, w pierwszej rozmowie bierzesz numer/zapraszasz na randkę, nie ma co naskakiwać nad laską, się zapoznawać czy coś, bo tak robi większość i to się im nie podoba. Pomyśleć że kiedyś robiłem to instynktownie nawet nie wiedząc o matrixie(nr dostawałem po wymienieniu 2zdań, gdzie w pierwszym się przedstawiałem, a wcale modelem nie jestem)

A i ważne nie nastawiaj się na wielką miłość, w tym wieku hormony jeszcze wariują i nawet nie wiesz kiedy będziesz "zakochany"

Jak się nie uda to pewnie jest w szkole z 20/30lasek które Ci się spodobają, więc się nie przejmuj opinią też się nie przejmuj, w mojej klasie maturalnej na przełomie październik/styczeń co chwile poznawałem dziewczyny i inni robili tak samo, bo potrzeba było dziewczyny na studniówkę

Ja tam w to wierzę, seks z kimś by zrobić na złość misiowi dziś często się zdarza, choć jestem zszokowany że aż 3dziewczyny na to poszły.

Jedyna opcja to chyba się wyprowadzić niby jest przysłowie "jak suka nie da to pies nie weźmie", ale to tyczy się tylko ludzi których nie znasz, znajomym się tak nie robi. Nie miałem takiej sytuacji więc Ciebie nie oceniam, ale ogólnie mogę napisać że zachowałeś się chujowo(pomimo że mało kto by się oparł)

Ciekawi mnie kto to finansuje