Dx51

12 minut temu, Myrmidon napisał:

Czy możesz przesłać mi link to tego materiału z wynikami analizy?

Chciałbym zobaczyć parametry podane przez laboratorium.

https://youtu.be/zSQad35Ltlw?t=690 
Jednak pomyłka, wymienił po 30k. Nie po 18.

44 minuty temu, Myrmidon napisał:

KIEDY OLEJ TRACI SWOJE WŁAŚCIWOŚCI? Jak to sprawdzić? Jest to bardzo trudne....

Właściciel kanału Autoholicy, który ma firme Tune-Up i był często gościem u Łysego z M4K w jednym z swoich filmów podał wyniku analizy próbki oleju z swojego białego bmw f10, fabrycznie nowego.
Producent zaprasza go jak to w książce co 30tyś, na wymiane. Po 18 wysłał próbkę do analizy do laboratorium i przedstawił wyniki kilkudziesięciu procent utraty wartości bazowych oleju, plus zawartość syfów itp.
I co zrobił? Zmienił go, bo on szanuje swoje auto, za które wyłożył nie małe siano.
Więc to takie trudne mówisz...? 

13 godzin temu, SSydney napisał:

15 tyś. to jeszcze nie jest tak dużo. Niektóre VAG-i nowsze mają wymianę wg producenta co 50 tys.

Myślę, że Producent ten tylko zaciera rączki, żebyś go posłuchał, po czym potulnie przyjechał po czasie na wymianę silnika za którego wyłożysz wyłącznie ze swojej kieszeni.
 

Bardzo mądrze zrobiłeś, podchodząc do sprawy od strony badań krwi.

Ze słyszenia znam jedynie sytuacje, kiedy ktoś podawał sobie ponad 100 000iu dziennie i się... chyba przekręcił. Ale musiałbym szukać źródła.

4 godziny temu, Dodarek napisał:

Mój wiek to 34 lata, także jest chyba dobrze. Ćwiczę na siłowni martwe ciągi i przysiady oraz suplementuję tą witaminę D.

Tak trzymaj. Wynik jak najbardziej dobry.

Ja to tylko tu zostawię. ?

1 godzinę temu, Myrmidon napisał:

Jaki jest sens zmiany?

Bo widzisz, olej ma swoje właściwości smarne, które się zużywają wraz z czasem i przebiegiem. Ty jesteś na tyle niedoro... znaczy ten, niedouczony, że świadomie zarzynasz swój samochód, żydując te 300zł w roku na nowy olej, by serce samochodu mogło wbijać milionowe przebiegi, nawet jak buda sie cała sypie.

1 godzinę temu, Myrmidon napisał:

Robi się to zazwyczaj podczas napraw generalnych... 

Już widzę ciebie jak wykładasz te tysiące na "generalne remonty". A ten twój samochodzik po takim "dbaniu" już jest zapewne ruiną, taką jak zdjęcie wyżej.

1 godzinę temu, Myrmidon napisał:

Kupiłem z przebiegiem ponad 500tys. Teraz ma ponad 800 tys. Tylko raz zmieniałem olej w silniku, w skrzyni nigdy. Auto przy 150 tys. miało założony gaz.

I potem się to kończy tak... ???

Wydobyć co się da, części mechaniczne zachować i ew. karoseryjne, spróbować wszystko opchnąć, Na obecne ceny E46 nie ma co ratować tego spalonego modelu.

"Zniszczył kamerę z dowodami" na której Barańscy prowokują wyzwiskami i swym zachowaniem zawodników polskiej kadry.

Czyli w gwoli ścisłości zrobił dobry uczynek, gdyż wyjście takiego materiału na światło dziennie mogło by zszargać dotkliwie dobre imię 2703, bo by oznaczało, że obydwoje budują swoją popularność na prowokacjach i manipulacji.

Ale nie, zaraz... przecież na tym właśnie Patryś buduje fame swoje kanału... ?

Na klacie dumnie orzełek Polski. 
A tu screen z  oficjalnego FB PCA. Można samemu sprawdzić.

Czyli wtedy nie warto było zgłosić organizatorowi swej narodowości?

 

Jak ktoś chce posłuchać skrótowo co się działo tam. Od 5:58

https://www.youtube.com/watch?v=6vt9_01G0hk&feature=youtu.be&t=359

14 godzin temu, TheFlorator napisał:

Peklo 100kg.

x3x3x2

z asysta, ale zawsze.

 

Otwieram szampana.

22 godziny temu, TheWalrus napisał:

Jakie jest wasze zdanie?

Skupiłbym się wpierw na budowaniu lepszych wyników siłowych niż na samej diecie. Zaczniesz zużywać więcej energii to i podaż kaloryczna dla twojego ciała się zwiększy.
Na prosty sposób możesz sprawdzić czy po czasie trzymania jednej wartości kalorycznej zachowasz pełnie sił pozwalającą nadal ciężko trenować i będziesz mieć dobre samopoczucie, bo to jest istotą dobrze przeprowadzonej redukcji. Absurdem jest trzymać się diety Oświęcimskiej, kosztem swojego zdrowia.

11 godzin temu, Towarzysz_Winnicki napisał:

Na szczęście dodałeś uśmiech na końcu zdania, więc ulżyło mi,  rozumiem że to na poważnie nie było.   
Wygląda dobrze, ale słuchać się go nie da. 

Nie słuchaj, omijaj szerokim łukiem. Chyba, że oczekujesz regresu siłowego i morza kontuzji...

Godzinę temu, SławomirP napisał:

Ile ten Pan z kanału BezPlanu może mieć lat?

https://www.youtube.com/watch?v=Pjmm-vIQhH0&feature=youtu.be&t=36

Godzinę temu, igor77 napisał:

Jeszcze jeden temat, jak uważacie,  brać kreatywne z cytryną? Czy to nie ma sensu?

Można. Różnica w cenie nie powinna być żadna, a efekt możesz odczuć na sobie. Choć ja w tym wypadku mógłbym polecić Arginine i Cytruline kupić osobno i łączyć przedtreningowo.
 

55 minut temu, BrightStar napisał:

Czy przy treningach MMA 2 x w tyg, da rade zrobić masę z treningami FBW rownież 2 x tyg, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej diety z odpowiednimi makro i kcal?

Zostaje 3 dni na regeneracje. Dałoby rade, ale pilnuj aby zawsze się po treningu solidnie porozciągać, aby nie przeszkodziło to w zmiennych treningach.

16 minut temu, baron Ungern von Sternberg napisał:

Jak sobie poradzić z kręgosłupem? Jak uzyskać poprawną postawę ciała? Mam prawie 2m wzrostu, siedzący tryb pracy, odstające łopatki i niedawno wyszukałem, że moja postawa to coś w rodzaju "swayback posture"

Ćwiczenia wielostawowe polecałbym. Aby sobie nic nie zrobić i polecałbym ci kanał Nie ma Lekko gdzie podpatrzysz co i jak aby sobie nic nie zrobić.

14 minut temu, igor77 napisał:

Jakie białko polecacie, ostatnio miałem Olimpa i tak średnio smakuje.

Sprawdź te z KFD.

Zwiększ objętość na każdym ćwiczeniu. Plan na 3-4 ruchy pasuje bardziej pod budowanie siły niż większe uszkodzenia włókien mięśniowych. 

20 godzin temu, Marek Kotoński napisał:

Do sądu idzie się po ODZYSKANIE DOBREGO IMIENIA

Jedną osobą, która straciła dobre imię jest sam Barański. I każda osoba, której chciał zaszkodzić ma się jak najbardziej dobrze.
A stało się to tak na prawdę z uwagi na samych widzów, którzy, "może..." podświadomie mogli podejrzewać, że YT-berzy przez nich subskrybowani coś tam biorą, ale tak naprawdę liczyło się dla nich zdobyta motywacja, wiedza co do treningu, ćwiczeń aby sobie czegoś nie połamać, sprzętu do dźwigania, suplementów, lub nawet sterydów i ich skutków ubocznych.
 

1 godzinę temu, Stary_Niedzwiedz napisał:

Wiele "autorytetów" zwinęło się ze sceny. Wielu potraciło kontrakty.

No to wymieniając - Wk od tego momentu dorobiło się własnego sklepu z ciuchami. Karmowski nadal jest twarzą Trec'a. Ba, będzie nawet występował teraz jako postać w kolejnym filmie Pitbull. Słodkiewicz nadal ma swój kontrakt w FA Nutrition, jeździ i organizuje szkolenia. Ben Looker, któremu Patryk zarzucał iż uprawia seks z młodocianymi zawodniczkami, obiecując ponoć wygrane na zawodach nadal dobrze prosperuje ze swoją firmą z suplementami za granicą. Paweł Kaczmarczyk nadal ma bardzo dobrą opinie jako szaman, organizuje szkolenia z dopingu.
No... Wymieniam osoby, które były pierwszymi targetami Patryka i... No, raczej dobrze im się wiedzie...?

1 godzinę temu, Stary_Niedzwiedz napisał:

Zauważ, że NIKT NIE WSZEDŁ Z NIM NA ŚCIEŻKĘ PRAWNĄ!

Był już ktoś, kto miał go posłać przed sale sądową, ale okazało się, że stan konta Patryka wynosi tak na prawdę 0zł. Więc nie byłoby co do ugrania z biedaka. Chyba wspominał o tym Strzała.

1 godzinę temu, Stary_Niedzwiedz napisał:

Gdyby Patryk nie miał racji - dałoby się to MOMENT udowodnić. A z takim dowodem w łapce to minuta-osiem mamy pozew o zniesławienie i roszczenia odszkodowawcze.

Masz racje, patrz wyżej.

1 godzinę temu, Stary_Niedzwiedz napisał:

A tu... dupa. Ni ma chętnych/odważnych, aby podjąć rękawice i opuścić gacie ?

Jako, rzekomo ostatni prawdziwy natural też ich nie opuścił, dlatego został bocianem.

1 godzinę temu, Stary_Niedzwiedz napisał:

Że zrobił to w stylu "gunwoburza"?

 No wiesz... To on organizował konkursy dla widzów na najlepszy filmik z udziałem czołowych zawodników w jak najgorszych pozach ciała, gdzie do wygrania były suplementy. ?

2 godziny temu, Quo Vadis? napisał:

@Dx51 Ale ja prosiłem o jakąś kulturę a Ty wylatujesz z "koń", "bocian", itd. 

To są ich oficjalne przydomki. :) #bocianlogic

W dniu 28.08.2018 o 08:14, Quo Vadis? napisał:

Wychodzi na to, że Pani Barańska nie stroni od mocnych wrażeń albo to tylko jakieś pomówienia, generalnie ciężko stwierdzić.

Jeśli cofniemy się w czasie do pierwszych informacji, które zaczęły wyciekać na temat tej baby, to zostały one przekazane przez niedoszłą teściową Bociana, panią Krystynę.
Dowiedzieliśmy się wtedy, że jego Koń (żona Halina) nie należała do wiernych partnerek. Dość pamiętne były jej słowa, nagrane w rozmowie telefonicznej z Przemysławem Siwkiem, jak to zgubiła obrączkę, kiedy pieprzyła się z innym na plaży (chyba, ale to chyba chodziło o Tomka, biologicznego ojca), będąc już w związku z bocianem. xD
Z tego co pamiętam Bocian poznał Halinkę w jej pracy, czyli klubie, bo ona tańczyła na rurze. Informacje przesyłali, ludzie z tamtejszych okolic, w których mieszka Bocian, a nawet się odezwał ochroniarz, tam wtedy pracujący.
Była jeszcze sytuacja, która dość chwile była wypominana na grupie, w sprawie wierności Halinki, a mowa tu o upodobaniu do chłopaków w mundurach wojskowych.
Ponoć niejeden z pewnej kompanii przepychał ją tam...

5 godzin temu, Marek Kotoński napisał:

Jednak faktem jest, że to oni pierwsi zaatakowali Patryka za mówienie o sterydach

Marku, nie... Nadal żyjesz w błędzie. Patryk od samego początku atakował popularne persony. I na tym polegało rozbudowanie jego kanału. Na robieniu gównoburzy w sieci.
Za to go ludzie znienawidzili, bo zamiast uczyć ludzi o skutkach ubocznych tworzył kontent oczerniający osoby z świadka fitness. W sumie teraz to też wyzywa na snapie polaków od biedaków i cebulaków...
 

Jeśli znajdziesz kasę na suplementację, to jedynie i wyłącznie Omega 3 i D3+K2. Reszta kasy w jedzenie.

1 minutę temu, Pozytywny napisał:

A co z badaniem rynku? Jest zapotrzebowanie w okolicy o której myślisz?

W mieście w którym chciałbym robić ten biznes jest tylko jedna, mała siłownia o powierzchni tak małej, że da rade tam trenować max 7 osób, żeby się nie zabić nawzajem. I jakoś od 3 lat się nadal trzyma. ? (Serio)
Stara siłownia się rozpadła z winy samych właścicieli. Rozwód i kasa.

7 minut temu, CocaineIsMyWife napisał:

ale jeśli nie masz (z tego co napisałeś tak wnioskuje) umiejętności ekonomicznych to obniża twoje szanse na dobry biznes

Od czego zacząć? Lub do kogo najlepiej się w takim razie wybrać? Jakiś konkretny organ? 
W sumie każdy mi pewnie powie, że porad na YT czy informacji jest od groma, ale na start nie wiem czego się wpierw chwycić by dobrze było.

20 minut temu, Koszwil napisał:

Trzeba załatwić wynajem który nie jest tani w atrakcyjnej lokalizacji, a przecież to będziesz potrzebował żeby mieć popyt tudzież pieniądz, wszelkie opłaty za energię, przyjazny system dla chcących trenować

Akurat mam na oku budynek z piętrem o powierzchni 700m2. 3k miesięcznie za wynajem, ale parking i dobra miejscówa

20 minut temu, Koszwil napisał:

Coś takiego jakbyś kupił drogi samochód ale nie miał na jego utrzymanie i naprawy.

Mam już pewne przemyślenia, co do sprzętu, wyboru konkretnych firm i samego oprzyrządowania.

Panowie. Jestem w rozterce życiowej... Ponieważ chciałbym robić coś więcej w swoim życiu. Obrać inne tory życia niż tylko praca u prywaciarza od rana do wieczora, za jakąś tam kasę.
Mam w życiu pasję, która kroczy ze mną już przeszło 6 lat. Jest to sport, opierający się kolokwialnie na przewalaniu żelastwa. ? Siłownia, pakerania, obcowanie z tym środowiskiem i ludźmi z nimi związanymi.
Chciałbym, wielce chciałbym stworzyć własną siłownię, według własnego pomysłu i przekonania.

I tu zaczyna się jakże oczywista, dla niezarabiającego krocie mnie, przeszkoda. Kasa... a raczej jej brak. 

Dlatego usłyszałem pewną propozycję - weź dotację! 

Ale jak?! Czy mam ku temu szanse?

To co mnie najbardziej blokuje mnie przed zrobieniem tego pierwszego kroku w tym kierunku jest strach. Strach niewiedzy, w tej całej papierologii tworzenia działalności, skąd skołować na to wszystko kasę, jak nie popaść w długi i wszystko inne, przez co na prawdę zazdroszczę innym, mniejszym, czy większym właścicielom siłowni, tego, co mają. Ja się zwyczajnie nigdy tego nie uczyłem.

Panowie, czy jest osiągalne, czy raczej możliwe zdobyć gotówkę w postaci solidnej dotacji unijnej na ten mój cel?