Dzienniki treningowe

23 tematów w tym forum

1. Dzienniczek

   Przez Asesor, 11 Styczeń
   • 1 odpowiedź
   • 190 wyświetleń
   • 
   • Asesor
   • 13 Styczeń

2. Mój (up)lifting

   Przez Ancalagon, Listopad 11, 2018
   • 4 odpowiedzi
   • 750 wyświetleń
   • 
   • Ancalagon
   • Grudzień 31, 2018

3. Reaktywacja kalistenicznego nawyku

   Przez self-aware, Wrzesień 22, 2018
   • 24 odpowiedzi
   • 1406 wyświetleń
   • 
   • self-aware
   • Listopad 25, 2018

4. Program 100 kg na klatę do końca roku.

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 11

   Przez deleteduser15, Czerwiec 8, 2018
   • 256 odpowiedzi
   • 14305 wyświetleń
   • 
   • radeq
   • Październik 27, 2018

5. Wytrwały amator na siłowni

   • 1
   • 2

   Przez Quo Vadis?, Wrzesień 28, 2017
   • 48 odpowiedzi
   • 7770 wyświetleń
   • 
   • Quo Vadis?
   • Wrzesień 23, 2018

6. Dziennik treningowy - siłownia, dieta, postępy

   Przez Siłacz, Czerwiec 26, 2017
   • 20 odpowiedzi
   • 2427 wyświetleń
   • 
   • Siłacz
   • Sierpień 10, 2017

7. Wyniki siłowe

   Przez Oddawaj Fartucha, Październik 1, 2016
   • 19 odpowiedzi
   • 2360 wyświetleń
   • 
   • Oddawaj Fartucha
   • Czerwiec 30, 2017

8. " Zeszyt Koksa część 3"

   Przez Ziomek, Czerwiec 13, 2017
   • 8 odpowiedzi
   • 1906 wyświetleń
   • 
   • Ziomek
   • Czerwiec 26, 2017

9. Siła Masa Pompa!

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4

   Przez KevinMitnick, Listopad 3, 2016
   • 76 odpowiedzi
   • 9652 wyświetleń
   • 
   • KevinMitnick
   • Maj 18, 2017

10. Siła, sprawność, wszechstronność

    • 1
    • 2

    Przez BigDaddy, Listopad 24, 2016
    • 29 odpowiedzi
    • 5370 wyświetleń
    • 
    • BigDaddy
    • Maj 8, 2017

11. Maraton dla amatorów

    • 1
    • 2
    • 3

    Przez Martino, Listopad 19, 2014
    • 73 odpowiedzi
    • 8979 wyświetleń
    • 
    • Conrad
    • Listopad 25, 2016

12. Advaced German Body Composition z moją modyfikacją

    Przez Knight, Lipiec 13, 2016   

    • trening
    • 3 odpowiedzi
    • 2262 wyświetleń
    • 
    • GluX
    • Lipiec 13, 2016

13. Powrót

    • 1
    • 2

    Przez GluX, Kwiecień 8, 2016
    • 25 odpowiedzi
    • 5043 wyświetleń
    • 
    • GluX
    • Maj 22, 2016

14. Szesciopak start

    • 1
    • 2

    Przez Tarnawa vel Lancelot, Listopad 16, 2015
    • 43 odpowiedzi
    • 8957 wyświetleń
    • 
    • Tarnawa vel Lancelot
    • Marzec 13, 2016

15. Dziennik Treningowy (Cel 100 kg na klatę)

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

    Przez Lukulus, Grudzień 12, 2014
    • 106 odpowiedzi
    • 23686 wyświetleń
    • 
    • Lukulus
    • Grudzień 10, 2015

16. Bracia, poczytajcie o motywacji sportowej

    Przez Fit Marek, Listopad 27, 2014   

    • sport
    • siła
    • (i 1 więcej)

      Tagi:

      • sport
      • siła
      • walka
    • 4 odpowiedzi
    • 3499 wyświetleń
    • 
    • Kurt Von Diehl
    • Październik 23, 2015

17. Osiąganie efektów

    Przez Qsiorz, Sierpień 1, 2015
    • 2 odpowiedzi
    • 2971 wyświetleń
    • 
    • Kurt Von Diehl
    • Październik 23, 2015

18. Trening na worku, video

    Przez Fit Marek, Sierpień 10, 2014
    • 21 odpowiedzi
    • 5065 wyświetleń
    • 
    • kootas
    • Lipiec 4, 2015

19. Siłownia? (wydzielony z "Koncept Treningowy")

    Przez Adolf, Czerwiec 4, 2015
    • 5 odpowiedzi
    • 3007 wyświetleń
    • 
    • Gość Saint
    • Czerwiec 4, 2015

20. Dziennik treningowy - Imperator - Siła, szybkość, pierdolnięcie

    • 1
    • 2

    Przez Imperator, Listopad 28, 2014
    • 46 odpowiedzi
    • 7568 wyświetleń
    • 
    • Imperator
    • Maj 22, 2015

21. Powrót

    Przez aras, Luty 16, 2015
    • 4 odpowiedzi
    • 2939 wyświetleń
    • 
    • aras
    • Luty 19, 2015

22. Udział w Maratonie

    Przez Bebenek, Grudzień 6, 2014
    • 1 odpowiedź
    • 2902 wyświetleń
    • 
    • Martino
    • Grudzień 13, 2014

23. Dziennik treningowy online

    Przez Quizas Jeremi, Grudzień 8, 2014
    • 1 odpowiedź
    • 3242 wyświetleń
    • 
    • Martino
    • Grudzień 13, 2014