Dzienniki treningowe

22 tematów w tym forum

1. Mój (up)lifting

   Przez Ancalagon, niedziela o 22:59
   • 1 odpowiedź
   • 109 wyświetleń
   • 
   • PrzemAss
   • 12 godzin temu

2. Program 100 kg na klatę do końca roku.

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4
   • 11

   Przez deleteduser15, 8 Czerwiec
   • 256 odpowiedzi
   • 12589 wyświetleń
   • 
   • radeq
   • 27 Październik

3. Reaktywacja kalistenicznego nawyku

   Przez self-aware, 22 Wrzesień
   • 14 odpowiedzi
   • 668 wyświetleń
   • 
   • self-aware
   • 8 Październik

4. Wytrwały amator na siłowni

   • 1
   • 2

   Przez Quo Vadis?, Wrzesień 28, 2017
   • 48 odpowiedzi
   • 6935 wyświetleń
   • 
   • Quo Vadis?
   • 23 Wrzesień

5. Dziennik treningowy - siłownia, dieta, postępy

   Przez Siłacz, Czerwiec 26, 2017
   • 20 odpowiedzi
   • 2119 wyświetleń
   • 
   • Siłacz
   • Sierpień 10, 2017

6. Wyniki siłowe

   Przez Oddawaj Fartucha, Październik 1, 2016
   • 19 odpowiedzi
   • 2060 wyświetleń
   • 
   • Oddawaj Fartucha
   • Czerwiec 30, 2017

7. " Zeszyt Koksa część 3"

   Przez Ziomek, Czerwiec 13, 2017
   • 8 odpowiedzi
   • 1613 wyświetleń
   • 
   • Ziomek
   • Czerwiec 26, 2017

8. Siła Masa Pompa!

   • 1
   • 2
   • 3
   • 4

   Przez KevinMitnick, Listopad 3, 2016
   • 76 odpowiedzi
   • 8410 wyświetleń
   • 
   • KevinMitnick
   • Maj 18, 2017

9. Siła, sprawność, wszechstronność

   • 1
   • 2

   Przez BigDaddy, Listopad 24, 2016
   • 29 odpowiedzi
   • 4604 wyświetleń
   • 
   • BigDaddy
   • Maj 8, 2017

10. Maraton dla amatorów

    • 1
    • 2
    • 3

    Przez Martino, Listopad 19, 2014
    • 73 odpowiedzi
    • 7834 wyświetleń
    • 
    • Conrad
    • Listopad 25, 2016

11. Advaced German Body Composition z moją modyfikacją

    Przez Knight, Lipiec 13, 2016   

    • trening
    • 3 odpowiedzi
    • 1954 wyświetleń
    • 
    • GluX
    • Lipiec 13, 2016

12. Powrót

    • 1
    • 2

    Przez GluX, Kwiecień 8, 2016
    • 25 odpowiedzi
    • 4278 wyświetleń
    • 
    • GluX
    • Maj 22, 2016

13. Szesciopak start

    • 1
    • 2

    Przez Tarnawa vel Lancelot, Listopad 16, 2015
    • 43 odpowiedzi
    • 8023 wyświetleń
    • 
    • Tarnawa vel Lancelot
    • Marzec 13, 2016

14. Dziennik Treningowy (Cel 100 kg na klatę)

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

    Przez Lukulus, Grudzień 12, 2014
    • 106 odpowiedzi
    • 21622 wyświetleń
    • 
    • Lukulus
    • Grudzień 10, 2015

15. Bracia, poczytajcie o motywacji sportowej

    Przez Marek Kotoński, Listopad 27, 2014   

    • sport
    • siła
    • (i 1 więcej)

      Tagi:

      • sport
      • siła
      • walka
    • 4 odpowiedzi
    • 3087 wyświetleń
    • 
    • Kurt Von Diehl
    • Październik 23, 2015

16. Osiąganie efektów

    Przez Qsiorz, Sierpień 1, 2015
    • 2 odpowiedzi
    • 2569 wyświetleń
    • 
    • Kurt Von Diehl
    • Październik 23, 2015

17. Trening na worku, video

    Przez Marek Kotoński, Sierpień 10, 2014
    • 21 odpowiedzi
    • 4640 wyświetleń
    • 
    • kootas
    • Lipiec 4, 2015

18. Siłownia? (wydzielony z "Koncept Treningowy")

    Przez Adolf, Czerwiec 4, 2015
    • 5 odpowiedzi
    • 2597 wyświetleń
    • 
    • Gość Saint
    • Czerwiec 4, 2015

19. Dziennik treningowy - Imperator - Siła, szybkość, pierdolnięcie

    • 1
    • 2

    Przez Imperator, Listopad 28, 2014
    • 46 odpowiedzi
    • 6612 wyświetleń
    • 
    • Imperator
    • Maj 22, 2015

20. Powrót

    Przez aras, Luty 16, 2015
    • 4 odpowiedzi
    • 2535 wyświetleń
    • 
    • aras
    • Luty 19, 2015

21. Udział w Maratonie

    Przez Bebenek, Grudzień 6, 2014
    • 1 odpowiedź
    • 2498 wyświetleń
    • 
    • Martino
    • Grudzień 13, 2014

22. Dziennik treningowy online

    Przez Quizas Jeremi, Grudzień 8, 2014
    • 1 odpowiedź
    • 2834 wyświetleń
    • 
    • Martino
    • Grudzień 13, 2014