MarcinK87

We wczesniejszym komentarzu dobrze napisane, trzeba trzymac rame mocno od samego poczatku. Pewnosc siebie i zasady starej szkoly przewyzszaja kobiecie wzgledy. Na powaznie to zajac sie soba, i poznawac nowe cycki, rozszerzac swoje doswiadczenia.

Widze ze temat odpuszczony. Jednak wszedlem, dodam cos od siebie a moze tobie sie przyda? Krotko i na temat. Mozemy stosowac rozne metody. Jedna jest najwazniejsza. Bez odpowiedniego nastawienia psychicznego, nie osiagniemy tego co chcemy. Dobrze sie odzywiac, wspomagac suplementami. Duze ciezary, zeby walczyc a nie oszukiwac trenig, z czasem zwiekszamy powtorzenia zeby miesnie zaczely wygladac. Polecam odnalesc sie w muzyce, dobry zestaw mp3 ze sluchawkami, pare rzeczy od ktorych dostaliscie po dupie w zyciu, i motywacja jest. Od siebie, przestalem przejmowac sie bicepsem, trenuje go owszem, ale skupiam sie na tricepsie. To jest potega naszych lap. Jeszcze przedramie zeby dowalic do pieca. I bez pieprzenia ze nie roznie. Zawsze rosnie, poswiecmy czas a zostanie nam to wynagrodzone.