@LuckyLuck masz troche racji w tym co piszesz, ale przedstawiona przez Ciebie sytuacja nie jest do konca normalna. Nalezy pracowac madrze, nie ciezko wtedy bedzie czas na dodatkowe aktywnosci po pracy. Sporo ludzi sobie pracuje 8-9h i ma czas aby po pracy skoczyc silke pare razy w tygodniu.
Porzadnie ulozona dieta, systematycznosc w progresie silowym i odpowiednia regenaracja w dluzszej perspetkywie zapewni sylwetka nieosiagalna dla wiekszosci niecwiczacych osob.
Oczywiscie osiagniecie sylwetki pana z pierwszego postu bedzie wymagalo podporzadkowania calego swojego zycia pod trening lacznie z stosowaniem dopingu i nie ma wiekszego sensu dla przecietnego czlowieka chyba, ze:
* Bodybuilding jest naszym najwiekszym hobby - czas i pieniadze wydane na hobby to zawsze najlepsza inwestycja!
* Lub tez wyglad/sila potrzebna jest w pracy - grozny wyglad dla bramkarza, grozny wyglad + sila dla stadionowych krakow, instruktorzy fitness