Wotankeld

A żeś to sformatował. Czytać się nie da
edit: Przepraszam, nie sformatowałeś tego. To zwykłe 'kopiuj wklej enter'

Haha no ładnie @self-aware namieszał swoim postem, kula śnieżna ruszyła

@Tomko

Nie jestem pro. Ponad pół roku treningów 2-3 razy w tygodniu. Niestety zacząłem odpuszczać. To jeden trening, to następny bo... (tu wpisz najdurniejszą wymówkę) i tak przestałem. Ty się trzymaj, opisuj, trenuj i nie szukaj wymówek.

Ochraniacze na szczękę kup pojedyncze (tylko na górne zęby), w podwójnych się strasznie źle oddycha i w ogóle są nie wygodne

22 minuty temu, Tomko napisał:

poćwiczyć przed lustrem koordynację. Wolniej a dokładniej!

O to chodzi, wolno i dobrze technicznie - to najważniejsze. Wiadomo, żeby się takim shadowboxingiem nie znudzić, to od czasu do czasu sobie poszalej: zapętlone combo z maksymalną prędkością do pierwszej pomyłki. Albo combo z użyciem całych sił. 

Edit: I w tym wszystkim oczywiście praca nóg (na ile pozwalają warunki w mieszkaniu)

Co do gardy - nie wiem jak wyglądają wasze treningi, ale jak ja chodziłem na tajski boks, trenowaliśmy między innymi różne kombinacje ciosów w parach (Najpierw ja naparzam combo w kolesia, który się broni, później on mnie atakuje a ja się bronie). Poznałem tam zajebistego ziomka, już zaawansowanego, dawał mi bardzo dużo cennych rad ale najlepsze było jak mnie nauczył trzymać gardę. Po prostu jak staliśmy na przeciwko siebie, a ja tylko o parę centymetrów opuściłem którąś z rąk, momentalnie dostawałem bombę z hasłem "garda". Nie ważne, czy byłem atakującym, czy broniącym się. Opuściłem gardę, on przerywał swoją sekwencję tylko po to, żeby mi pokazać co źle robię

Pierdolenie rąk i nóg - normalna sprawa. To jak początkujący kierowca, który myśli o każdej czynności, którą wykonuje. Z czasem wszystko stanie się dla ciebie naturalne - tu jest bardzo ważne, żebyś robił wszystko jak najlepiej technicznie. Błędy techniczne jest strasznie trudno wykorzenić. W domu przed lustrem możesz sobie uprawiać shadow boxing, nabierzesz fajnej płynności, np. lewy prosty - prawy prosty - lewy sierp - prawy podbródkowy. Po czasie to wygląda jak taniec

Zajebiście się to czyta @Tomko. Chyba wrócę na salę treningową

Masz tu na zajwkę