Jump to content
Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble
Slate Blackcurrant Watermelon Strawberry Orange Banana Apple Emerald Chocolate Marble

T_Shelby

Użytkownik
  • Content Count

    20
  • Donations

    0.00 PLN 
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

7 Neutralna

About T_Shelby

  • Rank
    Kot

Profile Information

  • Płeć
    Mężczyzna

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Dzisiaj niestety nie wytrzymałem. Napięcie ogromne włącznie z jajami. Całe #13 dni bez żadnego oglądania nagich lasek w necie. Nie czuje wyrzutów sumienia. Zrobiłem to tylko po to aby nieodczuwać dyskomfortu. Doradźcie czy kontynuować NoFap czy zacząć liczyć od 0. Ja osobiście zacząłbym od 0 gdyż złamałem założenie. Z drugiej strony jakoś od połowy czerwca staram się to wyrzucić z życia lecz wiem, że mój sprzęt po około 10 dniach jest już przeładowany. Na pewno udało mi się wyrzucić pornografię przez pewien okres z czego jestem zadowolony.
  2. Naturalne jest to, że kraulem się szybciej męczysz bo to nie jest styl do rekreacyjnego pływania. Raczej kraulem pływa się w miarę możliwości szybko. Co do pływania na grzbiecie to bardzo dobrze ująłeś sprawę. To samo starałem się przytoczyć w moim poprzednim poście. Mnie tam nikt nie uczył tego stylu. Przyszło mi to naturalnie i może też popatrzyłem. I też mam uczucie, że przeplynalbym grube kilometry.
  3. Bardziej cierpię na brak czasu i pewne sfery życia czy rzeczy do zrobienia stoją i kuleją także z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że nie zamulam. Wręcz marzę o jednym dniu żeby pobyć samemu. Dzisiaj mniej "marzeń" o rzeczach, które bym zrobił z koleżanką. #9
  4. Żeby pływać swobodnie na plecach trzeba utrzymywać biodra wysoko, machać nogami delikatnie oraz tak jak już zostało wspomniane, utrzymywać poziom wody na równi z uszami. Żeby żabka plecy nie bolały to trzeba zanurzać głowę kiedy "odpychamy się rękami". Tak jak robią to profesjonaliści. Inaczej pozycja ciała jest mocno nie naturalna i niektórzy odczuwają dyskomfort. Wraz z czasem da się wycwiczyc to aby pływać spokojnie i bez zanurzenia głowy. No i trzeba przy tym stylu wspomnieć o pracy nóg, która wg mnie jest równie istotna co praca rąk a wiele osób zapomina. Nurkowałem i surfowałem już w oceanie gdzie fale są na prawdę silne i wysokie i oprócz sprawności fizycznej ważne jest też opanowanie i pewność siebie w wodzie. Polecam każdemu. Do dzisiaj czuję smak tej okropnej słonej wody.
  5. Standardowo po około tygodniu czuje dosyć duże napięcie a w głowie mi się tliły myśli o takiej koleżance. Próbowałem to ucinać ale wracało jak bumerang. Załączenie stron typu xxx nawet nie przyszło mi na myśl. Właśnie wchodzę w okres, który najciężej mi przełamać. Bo zawsze po około tygodniu czuje, że sprzęt jest załadowany. Z drugiej strony lepiej się czuje z załadowanym niż rozładowanym sprzętem co chyba nie dziwi. Jedziemy dalej. #8
  6. Mi pomaga rolowanie się. Takie wałki do masażu, które można na siłowniach spotkać. Codziennie po pare minut po pracy jak wróce do domu zamiast przeglądania internetu. Na basenie na pewno masz jakiś rodzaj hydromasażu. Bedąc na moim okolicznym basenie zawsze spędzam tam około 10min masując mocnym strumieniem wody każdy mięsień. Później sauna i jacuzzi, parę rundek na torze. Zazwyczaj mieszczę się z tym wszystkim w 1 godzinie i czuję się mocno zrelaksowany. Brak snu ja osobiście muszę odespać i tego możesz nie przeskoczyć w 2 dni. Odradzałbym również odpoczynek w domu, tzn. leżenie w pokoju przed TV . Jak masz szanse na jakiś ogródek lub park to polecam się wybrać i wziąć ze sobą słuchawki i położyć się. Jak lubisz to mogą też pomóc zimne prysznice. Ja osobiście po siłownii uwielbiam taki prysznic. Głodówkę osobiście bym odradzał ponieważ organizm teraz potrzebuje jakoś się odbudować dlatego nie unikałbym takich produktów jak ciemne pieczywo, makarony, ryże, oliwa z oliwek, mięso, warzywa i owoce. Nie przesadzałbym też z kawą. Jak masz szanse to wyłącz wszystkie fejsbuki i messendżery na cały dzień. No i 3-4l czystej wody dziennie nie zapominaj. To wszystko zależy też od tego co na Ciebie działa. Nie jest powiedziane, że to co działa na mnie zadziała na Ciebie.
  7. No to zacząłem z wysokiego C. Co prawda bez filmików ale i tak tego dnia nie mogę zaliczyć. #0
  8. Jak w tytule. Dodatkowo przez okres 90 dni utrzymam wstrzemięźliwość od masturbacji. Ostatnimi czasy udaje się utrzymać między 7 a 10 dni bez a później 2-3 dniowy rausz i tak w koło Macieju. Basta. Postaram się również codziennie wieczorem po "udanym dniu" wrzucić piosenkę dla urozmaicenia, może komuś się spodoba a mnie nauczy systematyczności bo wytrzymanie tygodnia niestanowi problemu a długofalowe utrzymanie się w NoFap już tak. Jako, że dzisiaj już sprzęt został rozładowany to wrzucam to: #0 https://youtu.be/xviuC-0FwQ0
  9. Mam taki problem jak w temacie, który zauważyłem w zeszłe wakacje lecz ignorowałem temat ponieważ nie bolało ani nie wpływa to na żadną z moich funkcji życiowych. Co chciałbym zaznaczyć, to że dalej nie wpływa. Jednak zacząło mnie to denerwować pod kątem estetycznym. Mam takie 3 grudki, każda około 2mm średnicy. Można powiedzieć, że przemieszczają się wraz z skórą i są lepiej wyczuwalne i widoczne podczas erekcji. Są umieszczone "w połowie" penisa. Nie da się tego wycisnąć(nie próbowałem), nie przybiera to żadnego koloru, ma się wrażenie jakby to było pod skórą i tak jak wspominałem jest to lepiej widoczne podczas erekcji. Co to może być? Do jakiego lekarza się kierować?
  10. Obecnie nie mam żadnej koleżanki, która mogłaby mi pomóc a Panie na telefon mnie nie interesują. To kwiatki mam tym podlać? 😅
×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.