Salsero Opublikowano 18 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 18 Marca 2018 Mam kifozę w odcinku piersiowym i postanowiłem ostro zabrać się za ten problem. Mam już 25 lat i wiem, że trochę przespałem najlepszy okres na korekcję. Czy któryś z braci miał doświadczenia z tą wadą? Jakie są wasze opinie o wpływie masaży, jogi, gorsetów, ćwiczeń? Gdzie skierować pierwsze kroki, lekarz, dobry trener czy fizjoterapeuta? Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Patricio Opublikowano 18 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 18 Marca 2018 Ćwiczenia pleców, zwłaszcza ćwiczenia na drążku pomagają w tym temacie. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
wojkr Opublikowano 18 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 18 Marca 2018 Ćwiczenia korekcyjne - zawsze na to jest czas !!! najlepiej zwrócić się do fizjoterapeuty bo samemu to sobie można krzywdę zrobić. Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
blck.shp Opublikowano 18 Marca 2018 Udostępnij Opublikowano 18 Marca 2018 Sprawdź tutaj. Dodałem filmiki trenerów, którzy zajmują się poprawianiem wad postury, najlepiej cały kanał sprawdź. Na pewno codzienny, rutynowy trening pomoże. 1 Odnośnik do komentarza Udostępnij na innych stronach Więcej opcji udostępniania...
Rekomendowane odpowiedzi