Stres przy poznawaniu nowych ludzi

[bernevek]

Siemka. Czy to normalne, że czuję stres przy nowych osobach? Jak nad tym pracować?

[Rhobar II]

Tak, jak najbardziej normalne. 

Robić to częściej.

[pozdropowicz]

Jak wyżej. Robiac rzeczy ktorych sie boisz z czasem nie bedziesz odczuwał strachu. Jeżeli chcesz byc super zajebiscie pewnym siebie facetem poczytaj o demonic confidence

[vodkas85]

Im częściej rozmawiasz z ludźmi, tym mniej się boisz z nimi obcować.

 

To tak jak z gorzałą, im częściej pijesz, tym więcej możesz wypić i czujesz się pewniejszy oraz mądrzejszy. 

 

 

[TomZy]

Zdarza się i może zależeć od twojej osobości lub doświadczeń. Jeśli jesteś osobą borykającą się z lękami i mało otwartą, to możesz mieć problemy z nawiązywaniem nowych kontaktów. Ten strach to jest już zakodowana w głowie reakcja i musiałbyś popracować nad tym, aby ten automatyzm odwrócić. Powinineś zastanowić się nad przyczyną - boisz się oceny drugiej osoby, bo się seplenisz/jesteś rudy itd. W tym przypadku mogła to być trauma z dzieciństwa, bo uczniowie naśmiewają się z takich rówieśników. Sposobem, aby się czegoś takiego pozbyć może być racjonalizacja. Czy dorosły którego poznasz będzie się naśmiewał z Ciebie? Nie. Czy zdarzyło mi się w ostatnim czasie, aby ktoś śmiał się z mojego wyglądu? Nie. Czy widziałeś na ulicy, aby ludzie wytykali rudych palcami? Nigdy nie widziałem itd. 

Jeżeli to większy problem, to można to przepracować z psychologiem.