GluX

Nie lubie tego typu inicjatyw - bo z zalozenia sa one dobre, ale w gruncie rzeczy chodzi tylko o to zeby sie przypodobac foczkom i pytanie jak to zrobic? A no srak. Nie wolno sie nigdy szmacic!

Jak robisz co chcesz i jestes w tym zajebisty to niech kobieta pomysli jak sie przypodobac Tobie, a nie na odwrot.

@ciekawyswiata

Czyli chcesz spalić tłuszcz, nie mają zbytnio diety i obliczonego deficytu kalorycznego i w dodatku nie wiesz czy masz trenować nogi?

To kilka podstaw do Ciebie:

-Masz duże nogi i tyłek bo zapewne masz tam ulokowany tłuszcz (nadwaga typu gruszka).

-Jeśli chcesz schudnąć i cieszyć się estetyczną sylwetką to musisz LICZYĆ co jesz

-Nogi trzeba robić, to są największe partie mięśniowe i można spalać jak najwiecej kalorii dzięki tej partii.

Twój plan jako FBW jest dobry, ale zabawa 15-10-5 zostaw sobie na później.
Jeśli jesteś początkujący - celuj w ruch 10-20 powt - aby nauczyć się poprawnej techniki
Jeśli już np. wyciskasz swoją wagę na ławce na 5 razy to może popróbować trening typowo siłowy.

Jeśli zdrowie pozwala oraz stawy to zajmij się HIIT na siłowni (w treningu siłowym, z obciążeniem)

@ciekawyswiata

Jaki jest cel treningu? Jak wygląda kaloryczność względem zapotrzebowania (nadwyżka, norma czy deficyt? )

@Tony Rocky Horror

Najważniejsze pytanie to "po co przypakować?". Jeśli chcesz zmienić wagę w boksie to ok, ma to sens, ale przypakować dla samego przypakowania to niczym się nie różni od masturbacji.

Moim zdaniem postaw na zdrowie, rozciąganie i siłę wielostawową (przysiady, martwy ciąg, wyciskanie sztangi, podciąganie się, rwania, podrzuty itp )

Zacytuje to co napisałem w temacie o podstawach siłowni:

 

Cytuj

I bądź tego świadom - uważam, że każdy bywalec powinien celować w schludną, lekko wyrzeźbioną sylwetkę o fajnych proporcjach.

Ja wiem, że zewsząd są reklamy gości typu "JESTEM MEGA DUŻY I MEGA WYRZEŹBIONY" i reklamują HMB - ale oni wszyscy są na koksie, a Ty nie będziesz nigdy.

Dwa - w czasach gdzie jest przerost formy nad treścią nawet nie wiesz jak wartościowo być po prostu gościem w formie.

Bycie w formie to luksus na który mało kto może sobie pozwolić, wiesz już po sobie

17 godzin temu, Leonard napisał:

Kobieta chce najlepszego faceta, by potem stopniowo go zgorszyć i jeśli on się temu podda, ona go zostawi dla lepszego. Jeśli chodzi o zgorszenie to jest to zarówno czynnik jedzenia jakichś śmieci(Ja już nie mogę tych lodów, ale masz miśku dojedz), jak i kwestia sportu czy zdrowych nawyków. Uważajmy na generalizację. Nie mówię, że wszystkie kobiety tak mają, ale zdecydowana większość zachowuje się(Zapewne podświadomie) w taki sposób, aby ich facet nie był atrakcyjny dla innych kobiet, przez co ona sama z czasem traci do niego jakikolwiek pociąg.

Moja teoria jest inna - kobieta chce najlepszego faceta - ale takim właśnie "zjedz jeszcze troszkę" TESTUJE go, czy jest asertywny w tym co robi. Misiaczek jeden raz obleje, drugi raz obleje, tysięczny i nagle jest nadwaga +20kg. Misiaczek przegrał ten codzienny mały konflikt tysiąc razy bo nie zadbał o siebie, nie pozostaje nic innego jak wzgardzić takim samcem, bo co z niego za samiec jak sam nie potrafi siebie kontrolować?

Kobieta zawsze chce mieć kierownicę w związku, ale gdy już ją ma to jest nieszczęśliwa - ot loszko-paradox

Doszła do mnie jego książka "Rusz Dupę" - już zjedzona. Bardzo dobra merytorycznie treść

@Inny i Wyjątkowy

Przecież to chłopiec (tłumaczę dla osób, które niezbyt w angielskim się odnajdują).

źródło: https://chnnews.pl/ameryka/item/3886-szokujace-nagranie-8-letniego-transwestyty-brak-slow-wideo.html

Do Gabe pewnie spływa tysiac maili dziennie z tematem kiedy bedzie half-life 3 - więc jeśli nie użyłeś tego słowa w mailu, całkiem możliwe że przejdzie on przez filtr poczty

@manygguh

-Elastyczny fach - np. elektryk, elektronik, programista, mechanik - tak, żeby przeprowadzka do innego kraju nie była problemem i znalezienie tam pracy

-Inwestowanie w rzeczy realne i trudno możliwe do kontrolowania przez rząd - kruszce, odległe waluty, narkotyki

Czyli co?  Z żony posła została zwyczajną kobietą?

"Halo? Bogu? Jest taka sprawa..."

Cały temat powinien się sprowadzić do arcyważnego zdania w całym artykule autora.
 

Cytuj

Co spowoduje największy krach w historii? – Nie wiem

i na tym zdaniu zamknąć.

Bo pierwsze co szukałem w tym artykule to przyczyn kryzysu, którym straszy artykuł.

Nie mniej - to co mówi Red - to będzie na 99% w przypadku wojny. Ale nie ma co się srać na zapas, a raczej mądrze zarządzać teraźniejszością - czyli inwestycja w rzeczy wartościowe.

Co do wojny jako sytuacji - nie przejmuje się ani trochę - jak będzie to będzie - jak nie będzie to będę tu robił dalej to co uwielbiam - pieniążki i podnosił ciężary oraz pukał księżniczki

To co kolega @jaro670 przekazuje jest b. mądre i warte uwagi. Ewidentnie ktoś nas chce straszyć, bo idzie za dobrze.

A jeśli chodzi o kryzysy to jedyna osobę, którą bym posłuchał w tej sprawie to UWAGA! Janusz Korwin-Mikke - pierdzielony szaleniec, za często ma rację

Ostatnio mi się przypomniało, jak mówił 3 lata temu, że to kibole nas będą bronić przed muzułmanami, a nie cała lewacka spierdolina - i kto walczył ostatnio podczas zamachu w Londynie?

Wszedłeś w tryb nietoperza i korzystasz z echolokacji jeśli chodzi o loszki.

Nie musisz się martwić, wiele osób tak ma po głośnej imprezie w klubie - niczym się to nie różni od zdartego gardła.

Jak Ty zamierzasz spełnić punkt trzeci? O ile 1 i 2 jest o nie robieniu

Po pierwsze  - to nie często ma się od razu kogoś po związku/relacji z jedną kobietą - czasem jest to tydzień, czasem 3 miesiące, czasem 2 lata. Więc u pewnego procenta osób to nie wypali. A nawet jak zacznie gadać coś o takich pierdołach, blefując to loszka wyczuje. ZAWSZE wyczuje - kobiety to mistrzyni kłamstwa :>

Dwa - Twój sposób jest dobry na dealfawizację kobiety w swoim UMYŚLE. To będzie się sprawdzać u takich romantyków jakim byłem m.in. ja - czyli kobieta miała być do końca życia, dzieci, dom, wspólna starość, chodzenie częste na spacery - i nagle jak już nie jesteście w związku to można sobie za bardzo idealizować kobietę. W takim przypadku trzeba wręcz podejść do niej jak do znajomego. Podać rękę (kontakt fizyczny), opowiedzieć lub z czegoś się pośmiać, a potem zakończyć rozmowę (ważne, żebyśmy to my byli) . Po przebywać z drugą osobą, żeby zobaczyć całe idealizowanie to tylko kłamstwo, które nam przeszkadza.

Trzy - zależy też od loszki - ale te bardziej romantyczne będą myślały, że przez kontakt będzie coś tego i w sumie je blokujesz w taki sposób. Nie tylko faceci mają emocjonalny problem z drugą osobą. Taki brak kontaktu daje klarowność w relacji.

Przeanalizuj to co jest powiedziane poniżej:
 

Loszka na stopie "przyjaznej" będzie mogła Cię dopierdalać i mieszać z gównem w żartach - w relacji formalnej może co najwyżej powiedzieć "ale z Pana chuj"

Cztery - jak masz cokolwiek do powiedzenia jako mężczyzna to nie pisz tak:

6 godzin temu, Mayki napisał:

Takie jest moje zdanie, ale ja nie mam doświadczenia z kobietami, więc mogę się mylić

bo ktoś może zacząć od tego argumentować - a loszka od razu wyłapie takie zdanie, bo czeka na oznakę niepewności

Pozdrawiam!

@jaro670 i ja też nie miałem wpływu na to jak to działa. Ale czasem nie ma innej drogi niż bycie brutalnym (nie w sposób fizyczny) po prostu - jest niekiedy najskuteczniejsza forma działania oraz życia w tym świecie - szczególnie w czasach emancypacji loszek.

Tyle pięknych loszek - w produkcji są ciągle nowe i ciągle młode (w sensie, że się rodzą i dorastają do wieku akceptowalnego jak w tym kawale "dla dziekana żona się starzeje, ale studentki 4 roku już nie").

Po co utrzymywać kontakt z ex? Jaki jest sens trzymać relację, która się nie sprawdziła? Z sentymentu? xD

Kobieta ostatnie co ma to sentyment, szczególnie jak pozna gościa z wyższym SMV niż poprzednik.

Kobieta ma sentyment jak jest w związku z kimś gorszym albo nie może znaleźć kogokolwiek czasem, ale niezbyt często - jak nie czuje się z nim szczęśliwa np. brak wspólnej pasji typu sport, książki itp.

Dlatego @jaro670 - ona pisze do Ciebie. Bo nie znalazła nikogo odpowiedniego na zastępstwo po Tobie.

I nie zgadzam się z tym co pisze @catwoman - widocznie trafiała na takich co lubią być przyjaciółmi i znajomymi. Nie mam nic do tego, żeby mieć normalne relacje JEŚLI się spotka na mieście bądź w pracy - ale żeby pisać ze sobą? Żeby utrzymywać kontakt? Może jeszcze dzwonić do siebie i plotkować?

Jak zrywamy związek to zrywamy go na maksa (nie chodzi o jakieś chore akcje ofc).
Dajemy szansę innym loszkom na zajęcie tak zacnego samca jak my

Jeśli chcesz rozmawiać w klubie to k*rwa powodzenia

Albo ona Ci się pozwala odbić albo nie. To jak z pożądaniem - nie jest negocjowalne, a Twoja gadka nic nie znaczy - liczy się fizyczność/materialność.

Odbijesz loszkę tylko jeśli masz wystarczający wysokie SMV.

@Gromisek

Ja nie szanuje nigdy grubasów którzy biegają - czemu? Bo zazwyczaj pobiegają 2-3 tygodnie i tyle z tego będzie.

Bo raz - nie maja oni odpowiedniej technologii jeśli chodzi o dietę - przeczytają w "Pani domu", że jajka są zdrowe i jedzą jajka na śniadania.

Dwa - nie mają odpowiednich nawyków kontrolowania tego co się żre.

Co do ćwiczeń...to nie są one potrzebne żeby schudnąć - wymodelować sylwetkę tak, ale schudnąć już nie.

Zazwyczaj takie grubasy, zaczynają biegać żeby poczuć ulgę względem siebie i poczuć się lepiej - na zasadzie "w końcu nic nie robię- biegam!". Doznają swoistego katharsis i przestają biegać. Bo cel został osiągnięty - poczuć się lepiej.

Ja szanuję ludzi którzy SCHUDLI - dokonali czegoś. Co mnie obchodzi, że ktoś gada, że chudnie jak nie ma efektów.

Mimo młodego wieku wyrosłem już z tego, żeby oceniać po chęciach - liczą się wyniki, tylko i wyłącznie.

I sam schudłem 30kg z porządnej nadwagi 4 lata temu.

I najważniejsze, na koniec:

Otyłość = Kalectwo

Kim ona jest i co osiągnęła w biznesie by mieć prawo się wypowiadać w takich kwestiach?

Mam podopiecznego w takiej sytuacji. Niby się dogadują - ona ma firmę, on na stanowisku kierowniczym w firmie. Ona zarabia min. 2x tyle co on.

Jak wygląda to w praktyce? Wyglądają na szczęśliwych, ale zabrać go na piwo to oczywiście musi być zgoda małżonki. Podobno straszny pantofel.

Najważniejsze to musisz wyrobić sobie opinię gościa, który jest rzetelny i skuteczny.

Kolejna sprawa to musisz dbać o kontakty w pracy i budować sobie sieć znajomości - po przez aktywność poza pracą.

Nigdy nie narzekaj na nic.

Dbaj o wygląd i ubrania - schludnie i czysto.