KevinMitnick

Przysiad : 150 Martwy Ciąg : 190 Klatka : 115 Drążek : 40 x 3 Poręcze : 45 na serie Zarzut ze zwisu 90 x 3 (nie mam techniki dwuboisty) Ze wzorową techniką myśle ze ze 110 by na pewno dało rade . Rwania nie robie bo nie lubie tego cwiczenia ale 70 x 2 zrobie Sprint 100 m x 5 100 m sprintu powrót truchtem i max. minuta przerwy i znowu Wytrzymałościowo to drążek 8serii po 8 powt. i poręcze 15 powt. w 5 seriach (wszystko dynamicznie) Waga aktualnie 94kg na żyle , widać fajnie krate na brzuchu oczywiście jak sie napnie Trenuje od prawie 10 lat z czego siłowo niecałe 2 lata . Wszystko osiągnąłem bez dopingu . Pierwszy raz dopiero od 2 miesiecy jestem na Propie i powiem ze samopoczucie świetne ale i tak czuć zmeczenie ... Dzięki temu że wszedłem na cykl to łatwiej mi zlewać jakieś nawet atrakcyjne laski a tylko dlatego ze prop sam w sobie daje mi tyle radości ze jakoś łatwiej się od tych suk odpędzić . Teraz ucze się angielskiego i do końca roku za granice tyrać .

Polecam zarazić się na siłe jakąś pasją . Boks to genialna sztuka walki z tradycjami . Ja nie rozmawiam z nikim odkąd przestałem pić i palić, poprostu mi sie niechce i niema nikogo od kogo mógłbym się czegoś nauczyć no i dlatego nawet unikam rozmów bo one dekoncentrują. Rób to co ja czyli znajdż sobie pasje i skup się na swoich celach i ''PRZYJ'' przed siebie jak czołg i olej ludzi wokół ,oni tylko zawadzają . Jest tyle pięknych rzeczy do robienia w życiu że szkoda w ogóle zawracać sobie głowe innymi ludżmi ... . Jezeli sie zle czujesz to zmień diete ,zbadaj hormony i działaj.

Tajscy bokserzy po 15 km dziennie w niektórych klubach to ich codziennosc ,polecam pooglądać . Napewno cie to zmotywuje bo to nie jest ich ''główny'' trening.

Pismo Swięte nigdy mnie jeszcze nie okłamało a zwłaszcza jeżeli chodzi o Miłość ,która jak wszyscy wiemy jest samym Bogiem . A kobiety owszem kochają ale tzw. ''miłością własną'' a nie bezinteresowną . Jak mówiłem że miłość to ''działanie'' a nie uczucie to sie dziwnie na mnie patrzeli hehe ^^

Ja mam tak dopiero od prawie 2uch lat . Od kiedy przestałem pić palić i zaczałem mocno trenowac to oczy sie same otworzyły . Znajomych juz dawno niemam bo dla nich jestem dziwak. Moja przpowiednia dla Polski jest taka ze bedzie coraz gorzej ... . BTW. ''ONI'' pracujac za grosze i bedac okradanymi(pod kazdym względem) jeszcze w sumie sie z tego cieszą . Niemam słów .

Sztuka tworzenia związku byłaby znacznie piękniejsza i łatwiejsza dla nas obojga gdybyśmy ułatwili sobie to wszystko zwykłym dialogiem który wytłumaczyłby wprost zaistniałą sytuacje. Gdyby nie jakaś tam intuicja olałbym temat, ty latałabyś za mną, ja za Tobą i tak w kółko. SZKODA NASZEGO CZASU I PRZEDE WSZYSTKIM ZDROWIA Po pierwsze babie NIC nie wytłumaczysz a po drugie to niema wogole sensu ,mowie to z doswiadczenia . Przez 13 lat juz miałem wszelaką mozliwą jazde jaka jest tylko morzliwa . One robia to celowo ze jak jest wlasnie ''zwykły dialog'' to i tak zawsze muszą coś dosrać zeby ''coś sie działo'' one nienawidza nudy , niewazne czy to chłopak czy mąż to kazdego wciagną w ten wir bo poprostu tak jest i tyle, dlatego ja sie dziwie jak mozna wogole spotykac sie z laska na co innego niz seks . Niewiem czy macie bracia takie same odczucia jak ja ale mi sie nawet z kobietami gadac niechce no bo niby o czym ?

Moj przyjaciel ( bardzo dobry i ułożony rycerz) ozenil sie ma swietna robote (4000 na reke) . Wlasnie okazalo sie ze po wielu latach wchodzenia na głowe (1 dziecko) okazało sie ze bedzie mial 2 dziecko ... Mysle sobie ze nie mozebyc i czekam na rozwoj akcji . Najgorszego sie spodziewalem bo wyszło to tak bardzo schematycznie ale do rzeczy - 2 dziecko ma z innym gosciem ktory jest dosyc bogaty i zabierał ja na rozne wakacje, imprezy i tego typu bzdety no i oczywiscie odeszła na stałe do niego a mojego przyjaciela poprostu doiła z kasy . Chce nadmienic ze przyjaciel kocha swoja prace i tyra po cale dnie z przyjemnosci a nie z przymusu czyli dla takiej pijawki to idealna sytuacja do dojenia w nieskonczonosc. Mało tego znalazł sobie druga babe z DWOJKA dzieci ktora ma faceta takiego typowego bandziora (aktualnie w wiezieniu) . Ja sie w to nie mieszam, bede obserwował jak sie sprawy potocza (wiem jak sie potoczą ) . Co o tym myslicie ? bo mnie to zszokowało ale widac ze matrix dziala w najlepsze ... Moderatorze jezeli cos zle napisalem albo był juz taki post to serdecznie sry i prosze o usuniecie .

Jeden z moich faworytow . Tak powinno sie ukarac polską mafie . Tylko to mam i za jakis czas pewnie dojdzie cos innego ,kwestia czasu

Niedawno byłem na imprezie z dziewczyną i spotkałem kumpla z żona ktorego znam od dziecka praktycznie . Nie dosc ze sie wysmiewal ze trenuje siłowo - według niego po co mi te miesnie ^^ ? Rozumiecie to pytanie bo ja nie hehe . To jeszcze zaczal gadac ze w sumie to nic nie osiagnalem w zyciu bo niemam zony i dziecka i nietyram tak jak on po 12h i ze on byl ostatnio na wakacjach a ja gdzie bylem? . Oczywiscie nie wdawalem sie w dyskusje , tylko pomyslalem ze ja mam przeciez wakacje non stop a ten jeleń mysli ze to ja jestem frajerem . No i oczywiscie zonka go skrobała z kasy to na drinka a to na piwko ehh i cala impreze był wrecz wrogo nastawiony do mnie i poprostu jaja sobie robil ze mnie tylko z tego powodu ze on CIEŻKO robi na rodzine a ja NIC nie robie . Wiecie to było coś ala takie tatusiowanie ... pomyslalem sobie ohh chlopie zonka ci sie bawi na parkiecie maca facetow pewnie niejeden ja wylizał a ten mysli ze osiagnal w zyciu wszystko . Cyckami pomachala(8/10 według mnie a jestem fest wybredny) kase wziela i do baru i tak wkoło macieju ... Głowa mnie boała potem od tego rycerzykowania , zasnąłem ledwo wszedłem do domu . Poprostu dramat ja sie nie dziwie ze w tym glupim kraju jest jak jest . Tu nawet Stonoga nie pomoze.

Moja kobiete poznali wszyscy nauczyciele i uczniowie w ta jedna noc ... . Tak sie schlala ze obrzygala nauczycielke i wogole dostala narkozy na pare godzin , ale wstyd ^^ nawet tego niechcialem pisac bo nie chce o tym myslec .

Stulejarzy hahaha skisłem

Polecam poczytac badania odnosnie wplywu alkoholu na hormony. Okazało sie ze alkohol powoduje aromatyzacje czyli przemiane testosteronu w estrogen takze kto chce byc bardziej kobiecy w zachowaniu i czynach niech pije bo przecie 1 piwo nie zaszkodzi ... Ja od 18 miesiecy nawet nie powąchałem piwa czy vodki a siłe mam jak tur .

Tylko od kiedy haszysz to ciezki narkotyk wyniszczajacy organizm czego nie mozna powiedziec o alkoholu. Ile wypadkow i morderstw jest przez alko a ile przez hasz ?

To nie tylko jedzenie tak działa ale jak ktos rzuci palenie i chlanie to sie zaczyna prawdziwa jazda. Polecam zrobic ciezkie siady i martwe ciagi na tym samym treningu to w nocy powinienes nie spac ale to zalezy jaki masz staz w treningu . Rozowe hantelki tez wyrzuc bo to niema sensu z malym ciezarem bo maly ciezar to maly bodziec a maly bodziec to maly efekt w postaci wzrostu miesni i energii po treningowej. Wiem cos o tym bo trenuje juz 9 lat z czego 18 miesiecy tylko siłowo a konkretnie dwubuj .

Nawet on rucha a ja przez 2 lata nic ,dobrze ze nie jestem w malzenstwie takze nie wszystko stracone. Laski niczego nie podejrzewaja ale to dramat jest. Oczywiscie staram sie jak moge .

Poczułem sie jak smiec czytajac te komentarze . To wszystko jest 100% prawdy , zostalem wychowany bez ojca, co to za ojciec jak sie slucha matki w wieku 50 paru lat, poprostu brakowalo twardej reki a nie matczynego pitolenia ze wszystko jest ok ... to jest poprostu zenada . W tym glupim kraju juz sie nic nie zmieni . Kogo mam sie zapytac jak nie was ? Pewnie laski mysla ze jestem gejem i to mnie jeszcze bardziej dobija bo inni piepsza sie jak kroliki a wygladaja jak gowno a ja dbam o siebie moze za bardzo ? Moze powinienem zapuscic brode , chodzic w brudnych butach jak wiekszosc i smierdziec jak wiekszosc. Polecam testovirona poogladac , tez ma najebane we lbie ale przynajmniej ma jaja zeby to powiedziec a ja wlasnie jestem cichy i bezkonfliktowy a zarazem czuje ze tak niepowinno byc . Oczywiscie matrix robi swoje, inni nie rozumieja problemu bo jak wy sie wysmiewacie ze mnie to co by bylo gdybym powiedzial to gosciom z ''matrixa'' . Pomysleli by ze baba w ciele mezczyzny . Nie chce zostac przyjaciolka z penisem, pomozcie mi , mam 29 lat cale zycie przede mna .

W temacie kobiet nie jestem zielony i to jest wlasnie moj grzech . Czuje ze robie im krzywde ze nie zagaduje a dlaczego to juz wyjasniam ... . Uwazam ze jestem z wygladu conajmniej 8/10 czyli brak nalogow co jest w dzisiejszych czasach rzadkoscia, wysportowany - trenuje siłowo ,nie po to by wygladac a i tak wygladam jak grecki posag i z tym wcale nie sciemniam bo znajomi mysla ze jestem na cyklu SAA a nie jestem . Laski sie za mna ogladaja i sa zainteresowane i daja co chwile znaki tylko wlasnie moj grzech polega na tym ze nie potrafie byc nawet odrobine chamski ,ba - nawet za bardzo niemam pojecia jak poruszyc te emocjonalne skały(kobiety) a pchaja sie non stop i meczy mnie to tak mocno ze jakbym mogl to bym zapadl sie pod ziemie bo ilez mozna mowic ''czesc'' na widok sliniacej sie do ciebie kobiety . Najgorsze jest to ze wiem co robic ale poprostu mam psychiczna blokade ktora pewnie wziela sie stad ze w dzicinstwie bylem bity przez wiele lat i moze podswiadomie boje sie odrzucenia. No i na koniec pytanie co bracia robiliby na moim miejscu ? Od razu dzialac na chamca w sensie ze seks dzis wieczorem, lapanie za tylek ze niby nieswiadomie albo otwarcie mowic co sie chce?, czy rozgrywac to stopniowo ? tylko stopniowo tzn. jak ? Jezeli to nie pasuje do dzialu to prosze moderatora o przeniesienie ale mysle ze jest ok.

Michał prawie 30 lat Ogolnie cale zycie to trening , fascynacja Panem Lee , Oyama itd. Gdybym miał kase zostałbym audiofilem i posiadał system audio za setki tysiecy złotych. Ogolnie nie zabardzo wiem co napisac bo jestem zwykłym polakiem biedakiem ale to sie powoli zaczyna zmieniac . Temat PUA znalem w 99% i ten 1% to to forum i to mi wystarczy . Powoli bede sie ujawniac w postach ...