Nieugięty

Nikt nie wrzucił jeszcze klasyki

Ludzie kochane aż mi sie humor poprawił jak poczytałem ten temat. Całe życie mi rodzice przygadywali, że 74 (+/- 1-2kg) kilo na faceta to mało. Ale ulga. Swoją drogą dziwne uczucie, że człowiek wyobraża sobie Was, po drugiej stronie kabla, że wszystko to pewnie byczki 90kilowe, niewiedzieć czemu. Może ze względu na "dojrzałość" wypowiedzi. Nie poddawać się, też jestem ekto. Jedyny plus to waga mi nie leci szybko po zaprzestaniu ćwiczeń (ale mięśnie już po ok. 2 tyg tak). edit. No i standardowo, jakakolwiek masa/mięśnie/obwody wolnooo przyrastają.

Przykro się takie coś ogląda. Od razu w głowie powraca myśl "...to podgatunek, nie zapominaj, niech ci sie nie wydaje inaczej..."

Kolega chyba z NoFapu

Nie zgadzam się. Ktoś rządzi pod warunkiem, że inni godzą się na takie rządy. Jesli jesteś typem osoby co się musi szybko podporządkować, to faktycznie, Tobą będą rządzić inni - szefowie i kobiety, całe życie.

Albowiem jest napisane: "pijany nigdy nie będzie kompanem trzeźwego" Tak mówi pismo!!

mnie koszt trunków wyskokowych przez całe życie kosztował 0 zł (słownie: zero zł)

Warto dodać, że my introwertycy w samotności ładujemy baterie. Nam bycie samemu nie szkodzi a pomaga, ale oczywiście potrzebujemy trochę poobcować z innymi ludźmi. Ale ta potrzeba jest dużo mniejsza niż u ekstrawersów.

jak to stary? 27 to już stary?

wybrałem najlepsze

Wall – ściana. Moment w życiu kobiety, gdy jej ego i samo-postrzeganie własnej wartości seksualnej (SMV) przekracza jej rzeczywiste SMV. Początek stopniowego spadku atrakcyjności. Zazwyczaj pojawia się jako szok w momencie, gdy zaczyna sobie zdawać sprawę z faktu, że jej władza nad mężczyznami była tymczasowa a jej uroda zaczyna znikać. Najczęściej pierwszą fazą ściany jest wyparcie, a następnie szybka zmiana priorytetów w kierunku znalezienia męża (najczęściej beta providera). Wiele kobiet nawet gdy już zderzy się ze ścianą marnuje kilka następnych lat testując własne SMV z facetami alpha, mając nadzieję, że tak naprawdę wciąż jest atrakcyjna. Kończy się to zazwyczaj jeszcze większą goryczą, ponieważ jej SMV w dalszym ciągu spada i w konsekwencji będzie musiała się zadowolić się facetem o znacznie niższym SMV niż gdyby nie straciła tych kilku lat. Powstaje wtedy syndrom alpha widow – kobiety, która pamięta tych wszystkich wspaniałych mężczyzn, z którymi sypiała i nie jest w stanie pogodzić się z faktem, że już nigdy więcej nie będzie w stanie zdobyć kogoś takiego, co sprawia zazwyczaj, że kobieta staje się zgorzkniała. Cock carousel – seksualna karuzela. Okres w życiu kobiety, w którym może skutecznie i bez najmniejszych problemów wykorzystywać swoją wysoką wartość seksualną (SMV) i maksymalizuje swoje hipergamiczne (patrz niżej) tendencje poprzez uprawianie seksu z jak największą liczbą samców alpha. Najczęściej przypada na okres między 18. a 27. rokiem życia. Koniec karuzeli następuje gdy kobieta uderza w tzw. ścianę (wall). SMV (Sexual Market Value) – wartość seksualno-matrymonialna, czyli wszystko to co świadczy o Tobie jako atrakcyjnym obiekcie seksualnym lub matrymonialnym. W przypadku mężczyzn są to przede wszystkim status finansowy i społeczny, wzrost, siła. U kobiet młodość i uroda. Orbiter – znany także jako beta orbiter i emocjonalny tampon. Facet beta, który zgodził się zostać przyjacielem kobiety, do której coś czuje. Będzie z nią przebywać i walidować wtedy, gdy ona tego będzie oczekiwać. Kobiety utrzymują wokół siebie orbiterów, ponieważ sobie oni dobrymi i miłymi facetami i zrobią dla niej wszystko w zamian za mglistą szansę na to, że kiedyś ona odwzajemni ich uczucia – co oczywiście nigdy nie następuje. Wydaje mu się, że tym zachowanie uda mu się zdobyć kobietę, ponieważ właśnie tak należy postępować. Typowe oznaki beta orbitera – lajkuje i komentuje statusy i zdjęcia na FB, pociesza kobietę, gdy ta ma problem ze swoim chłopakiem. Hipergamia – instynktowna żądza kobiet, aby zawsze poszukiwać najlepszego dostępnego alpha male. Oznacza się między innymi wysokim współczynnikiem odrzuceń mężczyzn przez kobiety. Kobieta zawsze testuje mężczyznę (shit tests), aby sprawdzić jego wartość na skali alpha. Hipergamia powoduje, że kobieta nawet jeżeli posiada mężczyznę o wysokiej wartości, w dalszym ciągu szuka innego o jeszcze wyższym statusie i w sytuacji, gdy takiego znajdzie, bez wahania zostawi dla niego obecnego faceta. W sytuacji, gdy mężczyzna obleje zbyt wysoką liczbą testów, którym poddaje go kobieta, zaważy to na jej uczuciach wobec niego i obniży jego wartość w jej oczach. Pozwoli to kobiecie bez wahania i litości przeskoczyć do kolejnego dostępnego faceta (o wyższej wartości). Beta – miły i dobry facet, przeciętny mężczyzna pozbawiony cech alpha male. Posiada za to cechy tak zwanego providera, czyli mężczyzny, który w zamian za dostęp do kobiety i seksu jest w stanie zapewnić jej dom i utrzymanie oraz spełniać jej zachcianki. Beta nie jest atrakcyjny dla kobiet jako ktoś, z kim chciałyby uprawiać seks i czyje dzieci chciałyby urodzić. Jest za to idealną osobą, z którą mogą się związać w momencie, gdy zaczynają zbliżać się do tzw. ściany (the wall), ponieważ wtedy ze względu za swoją przemijającą atrakcyjność i młodość nie są w stanie znaleźć już alpha male, o którym marzą, a potrzebują kogoś, kto będzie je utrzymywać przez resztę ich życia. Biały rycerz – mężczyzna, który ratuje kobietę z opresji, kierujący się emocjami, nie zwracający uwagi na kontekst sytuacji. Znany także jako mangina.

Pozwolę sobie zacytować fragment pewnej książki na poruszony temat (kto zgadnie jaka to książka?)

Na prośbę użytkownika kopiuje temat również na forum, nałogowcy _________________________________________________ Philip Zimbardo to jeden z najwybitniejszych amerykańskich psychologów, dlatego nie należy lekceważyć, gdy mówi: - Biję na alarm, głośno i wyraźnie. Internetowa pornografia i gry online prowadzą do upadku męskości w tej formie, w jakiej ją znamy. Technologia sabotuje męskość. Technologia online wychowała pokolenie młodych mężczyzn, którzy przestali robić "normalne męskie rzeczy". W efekcie - twierdzi Zimbardo - młodzi mężczyźni nie mają ochoty na kontakty w świecie rzeczywistym, zarówno seksualne, jak i społeczne. - To nie jest faza ani zjawisko przejściowe - ostrzega psycholog. - Jeśli będziemy go ignorować, problem tylko się nasili. O Zimbardo zrobiło się bardzo głośno ponad 40 lat temu za sprawą słynnego eksperymentu psychologicznego, tzw. stanfordzkiego eksperymentu więziennego, który całkowicie zmienił społeczne wyobrażenie o naszej zdolności do czynienia zła. Proponując ochotnikom, studentom ze Stanów Zjednoczonych i Kanady, by wcielili się w role więźniów i strażników w eksperymentalnym więzieniu skonstruowanym w budynku Wydziału Psychologii Uniwersytetu Stanforda w Kalifornii, Zimbardo udowodnił, że zwyczajni, inteligentni, sympatyczni ludzie potrafią zachowywać się brutalnie, gdy mają tylko władzę nad innymi. Eksperyment pomógł odpowiedzieć na zasadnicze pytanie nurtujące społeczeństwo od zakończenia drugiej wojny światowej: jak dobrzy ludzie mogą dopuszczać się tak okrutnych rzeczy? Cztery dekady później 82-letni Zimbardo podjął próbę znalezienia odpowiedzi na niektóre fundamentalne pytania ery cyfrowej i rozstrzygnięcia dylematów spędzających sen z oczu rodzicom nastoletnich chłopców XXI wieku: Kiedy ilość czasu spędzanego przed komputerem staje się nadmierna? Czy powinniśmy za wszelką cenę odciągać naszych synów od smartfonów i laptopów, czy pozwolić im buszować do woli w cyberprzestrzeni? Czy starsze pokolenie niepokojące się, że ich dzieci przykleiły się do gier komputerowych, jest zacofane? A może jednak ma rację, przekonując, że prawdziwe życie, realne związki i uspołecznienie są ważniejsze od mediów społecznościowych, "World of Warcraft" i oglądanej w samotności pornografii internetowej? Zimbardo, który jest profesorem emerytowanym na Uniwersytecie Stanforda, przekonuje, że stanowisko honorowego profesora otworzyło mu oczy na zgubny wpływ technologii online na młodych mężczyzn. Z najnowszych badań wynika, że spędzają oni średnio 15 godzin w tygodniu, grając w najprzeróżniejsze gry internetowe. - Odkąd zostałem profesorem emerytem, mam wreszcie czas, by rozmawiać ze swoimi studentami, a jednym z kluczowych obszarów badawczych, jakim poświęciłem moją karierę, jest nieśmiałość, zwłaszcza u dojrzewających mężczyzn - mówił Zimbardo, gdy spotkaliśmy się w ubiegłym tygodniu. - Zaniepokoił mnie fakt, że tak wielu studentów przyznało, iż oglądają, jak to określili, "troszkę za dużo pornografii" lub nie potrafią przestać grać w gry internetowe. Uświadomiłem sobie, że czas, jaki ci młodzi ludzie spędzają, wpatrując się w ekran komputera czy smartfona to czas, którego nie poświęcają na sen, lekturę, pisanie, rozmowy z dziewczynami, uprawianie sportu czy przebywanie na łonie natury. Wirtualna rzeczywistość powstrzymuje ich przed robieniem tego wszystkiego, co niegdyś uchodziło za normalne męskie rzeczy. Skutkiem ogromnej liczby godzin spędzanych w samotności przed ekranem jest nowy rodzaj nieśmiałości, polegającej na tym, że młodzi mężczyźni preferują męskie towarzystwo, kobiety budzą w nich lęk. Jego zdaniem to coś innego niż dawna męska nieśmiałość. - Dawniej nieśmiałość polegała na braku umiejętności poruszania się w krajobrazie społecznym: młodzi mężczyźni nie potrafili zapytać o drogę, bali się zaproponować dziewczynie randkę czy zaprosić na tańce, bo obawiali się odrzucenia. - Nowa nieśmiałość polega na braku chęci pytania o drogę, całkowitej niechęci do kontaktu z drugą osobą. W skrajnych przypadkach chłopcy wycofują się z roli zwierząt społecznych, nie chcą wchodzić w jakieś interakcje z rzeczywistością. Zdaniem profesora Zimbardo to bezpośredni efekt nadmiernego kontaktu z technologią. Wspomina przypadek młodego człowieka, który w świecie wirtualnym spędzał po 16 godzin dziennie. To oczywiście przypadek ekstremalny, ale w swojej najnowszej książce - "Gdzie ci mężczyźni?" - psycholog powołuje się na badania, które wykazały, że przeciętny młody mężczyzna w wieku 21 lat ma za sobą 10 tys. godzin spędzonych przed ekranem. To tak, jakby przez 14 miesięcy był odizolowany od świata, dzień i noc przebywając w wirtualnym świecie. Godziny spędzone online to godziny, których chłopcy nie spędzają na uczeniu się, jak czuć się pewnie i komfortowo w sytuacjach społecznych, podkreśla Zimbardo. To po prostu równia pochyła, bo im bardziej niezręcznie chłopiec czuje się w rzeczywistości, tym bardziej wycofuje się do zorganizowanego świata wirtualnego, gdzie może wykazać się swoimi umiejętnościami, pozwolić sobie na impulsywność, poczuć się pewnie i cieszyć się świadomością, że coś mu się należy. - Młodzi mężczyźni grający w gry online czy oglądający pornografię internetową tkwią w pułapce hedonistycznej teraźniejszości - twierdzi Zimbardo. - Gry i pornografia utrzymują ich w nieprzerwanej spirali natychmiastowej gratyfikacji. W swojej książce Zimbardo powołuje się na najnowsze badanie potwierdzające jego tezę. Jednym z najbardziej uderzających przykładów jest eksperyment z wykorzystaniem obrazowania mózgu dowodzący, że nowoczesna pornografia internetowa zmusza mózg do reagowania tak, jakby oglądający rzeczywiście uczestniczył w akcie seksualnym: "Oglądane bodźce wywołują w mózgu takie podniecenie jak podczas ekstremalnego wysiłku fizycznego, jak gdyby ciało rzeczywiście uczestniczyło w akcie seksualnym, a nie w czysto wizualnym doświadczeniu". Tym, którzy wychowali się na czasopismach pornograficznych "czy nawet widoku egzotycznych nagich piersi w »National Geographic«", jak to ujmuje Zimbardo, stwierdzenie, że pornografia może być lepsza od prawdziwego seksu, zapewne wyda się dziwaczne. Lecz nowe techniki umożliwiają tworzenie pornografii, którą ogląda się z perspektywy prawdziwego uczestnika. W ten sposób oszukuje się mózg, by reagował tak, jak gdyby chłopak rzeczywiście odbywał stosunek, choć oczywiście nie ma to nic wspólnego z prawdziwym seksem, mówi Zimbardo. - Pornografia oddala fizyczną, emocjonalną społeczną i zmysłową rzeczywistość seksu, oddziela seks od tego wszystkiego, co powinno do niego prowadzić. - Prawdziwy seks wymaga komunikacji z żywym człowiekiem, odczuwania jego bólu, zdobycia zaufania, poznania jego zapachu, bycia jego częścią, innymi słowy nawiązania z nim prawdziwego kontaktu. Wszystko to dla pokolenia Y wydaje się coraz bardziej problematyczne. Poza tym oczywiście w prawdziwym życiu dziewczyna zawsze może powiedzieć "nie", podczas gdy w porno nie ma odrzucenia i coraz częściej nie ma również granic. Cztery lata temu Zimbardo w swoim wystąpieniu na konferencji TED ("Technology, Entertainment, Design"), przekonywał, że sfeminizowane społeczeństwo marginalizuje młodych mężczyzn. Od 2011 r. jego wykładu w internecie wysłuchało blisko 2 mln osób. Podczas naszej rozmowy powraca do tego tematu. W szkole, mówi Zimbardo, dziewczęta wygrywają. - Radzą sobie lepiej od chłopców na każdym etapie procesu edukacji i przez pierwsze 10 lat pracy zawodowej. Świat, w którym żyją dziś młodzi mężczyźni, jest coraz bardziej sfeminizowany i politycznie poprawny - zauważa. Gry komputerowe przeciwnie, sprawiają, że młodzi mężczyźni czują się panami świata, faszerując wrogów pociskami czy uprawiając seks z wyimaginowanymi kobietami. - Zanurzenie się w tym świecie rozdyma ego - ostrzega Zimbardo. - A najgorsze w skutkach jest jego nadużywanie, zwłaszcza w połączeniu z izolacją społeczną . Młodzi mężczyźni nadużywają pornografii i gier internetowych, bo nie mają zbyt wielu sposób wyrażania samych siebie. To skutek przekonania, że ich wewnętrzny świat, osobista narracja i żądze nie są akceptowane społecznie. - Z drugiej strony gry komputerowe są naprawdę zabawne, wizualnie niezwykle dynamiczne, mają też proste i jasno zdefiniowane cele, gwarantują nagrodę po osiągnięciu pewnego poziomu umiejętności i z założenia mają uzależnić graczy do tego stopnia, by grali tak długo, jak to tylko możliwe. Młodzi ludzie dobrze wiedzą, że mają problem. W badaniu z udziałem 67 brytyjskich nastolatków przeprowadzonym w ubiegłym roku przez Zimbardo i Nikitę Coulombe, współautorkę książki, dwóch na trzech ankietowanych przyznało, że pornografia może uzależnić, i że odbija się negatywnie na sposobie, w jaki młodzi ludzie postrzegają seks i związki. Czterech na pięciu nastolatków stwierdziło, że dostęp do pornografii jest zbyt łatwy. - Problem polega na tym, że młodzi chłopcy dają się całkowicie pochłonąć rzeczywistości wirtualnej - mówi Zimbardo. - Tracą poczucie czasu, odkładają na bok realne zadania - pracę domową, spotkania, sport - by pozostać przed komputerem. - Gdy rozmawiam o tym ze studentami, często słyszę, że woleliby grać w gry lub oglądać porno, zamiast zajmować się czymś innym, i że nawet gdy tego nie robią, to o tym myślą. Zimbardo uważa, że młodzi ludzie cierpią na, jak to nazywa, "uzależnienie od podniecenia". Lecz w przeciwieństwie do uzależnienia od alkoholu czy narkotyków nałogowi gracze i użytkownicy pornografii nie tylko chcą więcej - oni łakną kolejnych nowości, zmiany, coraz bardziej ekstremalnego pobudzania. - Sęk w tym, że ludzki mózg przystosowuje się do nadmiernego pobudzenia. Prawdziwy partnerzy seksualni i społeczni nie mogą się z tym równać. Coraz częściej obserwujemy przypadki zaburzeń erekcji wywołanych przez pornografię, skrajnego braku pewności siebie oraz niepokoju związanego z własną sprawnością seksualną, których źródłem jest zbyt częste oglądanie gwiazd porno z gigantyczną erekcją na zawołanie, w nieustannej gotowości do zaspokajania partnerek. - Prawdziwe życie wygląda inaczej, tak samo jak rzeczywistość wokół tych filmów: nie pokazuje się jak to wygląda przed edycją ani sztuczek, dzięki którym twórcy porno osiągają takie efekty. W swojej analizie zjawisk społecznych stojących za uzależnieniem od internetu Zimbardo uwzględnia światowy kryzys finansowy z 2008 r. i recesję, jaka po nim nastąpiła i której do tej pory nie potrafiliśmy się pozbyć. Jego zdaniem załamanie gospodarcze przyczyniło się do tego, że coraz więcej młodych ludzi zostaje w domu, traktując ekran komputera w swojej sypialni jako drogę ucieczki. Jego zdaniem nie bez znaczenia jest też coraz częstszy brak ojca: w Stanach Zjednoczonych 50 proc. kobiet poniżej 30. roku życia wychowuje dzieci samotnie. Wraz z rosnącą atomizacją życia spada częstotliwość wspólnych posiłków, rodzice coraz dłużej pracują, a krewni mieszkają w coraz większym oddaleniu od siebie - w efekcie wielu chłopców dorasta bez męskich wzorców, bez swoich mentorów, którzy niegdyś prowadzili ich przez trudny okres dojrzewania. To musi się odbić na ich psychice. Zimbardo uważa, że każdy mężczyzna ma obowiązek dawania przykładu następnemu pokoleniu. Tymczasem z badań wynika, że nawet ci nastoletni chłopcy, którzy dorastają w pełnej rodzinie, rozmawiają z ojcem przez zaledwie 30 min. tygodniowo, podczas gdy w ekrany wpatrują się przez 44 godz. w tygodniu. Zimbardo apeluje do rodziców o zdecydowaną i ostrą interwencję. Zaleca ograniczenie czasu spędzanego przed ekranem do maksymalnie dwóch godzin na dobę i zachęca rodziców, by rozważyli opcję usunięcia sprzętu technologicznego z pokoju synów. Radzi, by uczyć dzieci odpowiedzialności i odporności na pokusy, oraz wprowadzić zwyczaj jadania wspólnej kolacji bez smartfonów. Psycholog sugeruje też, by zachęcać chłopców do "wyłączania gier i pornografii, a nawiązywania kontaktów z ludźmi, nauki tańca, przyjaźnienia się z dziewczętami, regularnego wysiłku fizycznego poza domem i wyznaczania sobie długoterminowych celów w realnym świecie". - Niezwykle istotne jest, by chłopcy koncentrowali się na przyszłości, zamiast tkwić w wirtualnej teraźniejszości. Zimbardo dostrzega ważną rolę szkoły w tym procesie. Jest gorącym zwolennikiem edukacji seksualnej na wysokim poziomie, takiej, która otworzy chłopców na emocjonalne i psychologiczne aspekty seksu i związków, i przekona, że pornografia nie ma nic wspólnego z seksem, jakiego doświadcza większość dorosłych. Zimbardo uważa, że jedynym sposobem, by zainteresować chłopców tym, co dzieje się w klasie, jest zastosowanie tych samych technik, które sprawiają, że gry komputerowe są dla nich tak wciągające. - Szkoła musi zacząć wdrażać nowe technologie i wirtualną rzeczywistość, by nauka była bardziej wizualnym i interaktywnym procesem. Psycholog proponuje, by do nauki historii wykorzystywać program komputerowy. Nic dziwnego, że uczniowie urodzeni w XXI w. uważają, że szkoła i nauczyciele są nudni, skoro ich metody - kreda, tablica, odpowiadanie na stojąco - to przeżytki z ubiegłego stulecia. To zupełnie nowe podejście do problemu wyraźnie gorszych wyników osiąganych przez chłopców w nauce (i nowe szanse dla biznesu). Nie wszyscy psycholodzy i badacze społeczni zgadzają się z ostrzeżeniami Zimbardo, twierdząc, że młodzi ludzie znajdują w internecie przyjaźnie i nawiązują kontakty z grupami społecznymi, a ci, którzy postrzegają świat wirtualny jako zagrożenie tkwią w przeszłości. Moim zdaniem profesor Zimbardo poruszył niebywale istotny problem naszych czasów: jak pielęgnować umiejętności społeczne nabyte przez ludzkość na przestrzeni wielu wieków, które w wirtualnej rzeczywistości wydają się zbędne. Rozbieżność między tradycyjną cywilizacją - czytaniem książek, rozmową w cztery oczy, prawdziwym seksem - a obyczajami świata wirtualnego staje się coraz wyraźniejsza. Internet otwiera nas na doświadczenia, jakie wcześniej były poza naszym zasięgiem. Korzystając z tego wszystkiego, na co nam pozwala, zadbajmy, by nie pozbawił nas najlepszych aspektów naszego człowieczeństwa - empatii, troski, ludzkiego dotyku, przyjemności zmysłowych, związków międzyludzkich. http://www.polskatimes.pl/artykul/3864607,prof-zimbardo-internetowa-pornografia-i-gry-online-prowadza-do-upadku-meskosci,id,t.html

Generalnie nie znam Twojej sprawy, ale sam byłem "świadkiem" takiej sprawy, gdzie gość 100% winny, nie dopuszczał do własnej psychiki swojej winy i obarczał nią swego przeciwnika.

nie fikaj, skoro gośc ma o coś pretensje do ciebie, to możliwe że to Ty z czyms zawiniłeś w stosunku do niego a wtedy ty wyłapiesz wpierdol nawet po latach, siostre masz? to nie kozacz

bo są słabi. A słabi muszą upaść. Darwinizm jest. A co do chacharów - złoto się wytapia w ogniu. Jak ktoś nie ma charakteru, to niech się otacza ludźmi z charakterem. To może zacznie wtedy słabiak krakać jak silni. Chociaż... duże prawdopodobieństwo że radykalni słabego odrzucą, bo.. bo jest słaby.

@Oświecony My, fundamentaliści, i tak nie przekonamy umiarkowanych. Niech sobie żłopią Nie nasza kasa, zdrowie. Każdy ma takie zabawki jakie chce. Wśród moich zabawek nie ma alko, fajek.

narkotyki można podzielić na 2 rodzaje: - pochodzenia naturalnego - pochodzenia sztucznego Te pierwsze to endorfiny, uwalnianie dopaminy, serotoniny itd. po: jedzeniu, wysiłku, sexu (uznajemy że pobierane w normie, dają same plusy) Te drugie to już zwykłe ćpanko, natura nie wymaga od nas palenia czegokolwiek (zbędne), picia trunków wyskokowych (zbędne), wdychania, wstrzykiwania czegokolwiek (zbędne). Pijąc alko dajemy sobie chwilowy narkotyczny kop. Ten kop to rozrywka, ale już pod wpływem tych stymulantów szkodliwych. Uważam, że lepiej zostać na "narkotykach" pochodzenia naturalnego. Czyli takich, kiedy natura wynagradza nas za podtrzymywanie życie (ruch za pożywieniem, konsumpcja) oraz reprodukcją (sex). Pozostałe są szkodliwe i zbędne.

1 orzech brazylijski = 100% pokrycia dobowego selenu, selen również mocno uczestniczy w zwalczaniu wolnych rodników. Poza dietą musi być ruch fiziczny, nawet najlepsza dieta bez ruchu jest o kant pupy...

Nie moja sprawa kto lubi chlapnąć a kto nie. Faktem jednak dla mnie jest, ze alkohol = narkotyk (w płynie). Tego nie zaneguje nikt. Jesli ktoś mi mówi, że lubi się "napić" to w moim umyśle konwertuje to na "ten osobnik lubi sobie poćpać "

Schlebiłeś mi, miło się poczuć w mniejszości, i do tego szczęściarz. Mam tą zaletę (wadę), że jestem odporny na zewnetrzną presje i reklamy. Ja kalkuluje co warto a czego nie warto. Możliwe, że to się nabywa w dzieciństwie bądź jest to dziedziczona cecha. O alko polecam Ci bardzo prof. Żdanowa. Rosjanin, mądry człowiek, czasem lekko przegina, ale mimo wszystko wykłady są do przyjęcia. A tu 2h wykładzik: ups. napisałem post a nie doczytałem, Ty w sumie znasz prof., ale moze komuś innemu się przyda.