Jak wyrobić w sobie dobre nawyki

[rycerz76]

Pani Tatiana nie tylko potępia "pikap artystów".

[Druid]

Najpierw weź kartkę i długopis i zacznij spisywać co chciałbyś zmienić, ustal jakiś plan działania.

[nowy00]

Polecam przeczytać książkę ,,Siła nawyku"

[SelfImprover]

Polecam osobiście zainstalowanie jakiejś aplikacji do śledzenia postanowień i odznaczanie codziennie swoich sukcesów i porażek. Ta aplikacja, którą używam (a właściwie trening samodyscypliny), umożliwia odznaczanie postanowień w różnych trybach tzn. nowe postanowienia są w fazie eksperymentalnej i niepowodzenie w ich obszarze nie wpływa na nagrody z danego dnia. Zaś za nieudane wykonanie postanowienia, które się „krystalizuje” już mamy większe kary. Samodyscyplina jest naprawde jedną z najważniejszych sfer życia faceta, bo mamy czas i środki, by osiągnąć wiele, ale brak systematyczności i stanowczości w danej kwestii powodują, że możemy całe życie kopać się z koniem o proste rzeczy. 

[MG-42]