Problemy ludzi ze zdrowiem

[nowy00]

13 godzin temu, MarkoBe napisał:

- zła dieta, zbyt dużo używek i przetworzonego jedzenia

- jedzenie zbyt dużej ilości cukrów i  białego pieczywa

- niedobory snu

- brak odpowiedniego poziomu witaminy D w organizmie, magnezu, żelaza, potasu itd

- większość jedzenia produkowana jest tylko po to żeby ,,zapchać żołądek", natomiast owoce i warzywa, mają coraz mniej minerałów oraz witamin

- brak odpowiedniej dawki ruchu, zwłaszcza u osób niepracujących fizycznie. Antagonistycznie - zbyt duży wysiłek fizyczny, bardzo duże ilości nadgodzin, a co za tym idzie brak odpoczynku

- brak odpoczynku, głównie w weekendy. Weekend jest głównie po to, aby zregenerować siły, a nie pracować 7 dni w tygodniu non stop. Nie mówię tu o nauce nowych rzeczy.

- złe relacje, z innymi ludźmi

- stres będący przyczyną większości chorób cywilizacyjnych.  Stres powoduje wyrzut kortyzolu, osłabiając układ odpornościowy organizmu

- zbyt duża presja i zbyt szybkie tempo życia mężczyzn, którzy często ,,muszą" się spełniać w 100 rolach społecznych, co prowadzi często do depresji czy innych chorób. Wystarczy

zamienić ,,muszę" na ,,chcę to robić"

- zbyt mała ilość wody w diecie, a wszystkie reakcje zachodzące w organizmie, zachodzą w środowisku wodnym.

- wady genetyczne

- brak nauki relaksacji i czucia się dobrze sam na sam, z własną osobą. 

Po profesorsku. Nawet od lekarza rodzinnego czegoś takiego bym się nie dowiedział, @MarkoBe 👊

[bassfreak]

19 godzin temu, bassfreak napisał:

Wystarczy zobaczyć co ludzie mają w koszyku w biedronce np

 

 

 Niedobory wszystkich minerałów i witamin, mikrobiota jelita leżą i płaczą, zły sen,  używki, stres, brak sportu. 

 

Lista jest długa i mroczna. 

Nawiązując do mojego postu tutaj mały poradnik jak w A.D 2022 jak być zdrowym mając 28 lat foty w linkach niżej 😆 3/4 z tego brane codziennie niektóre 2x dziennie ze względu na dawkowanie ale serio dla ciała i umysłu a nawet ducha warto zainwestować. Małe różowe tabsy w blistrze to chrom.

 

Foty mojej rodzinki w szafce 😆 obecnie do tego zaczynam zgłębiać temat tak zwanych peptydów (nie mylić z koksem i SARM) które mają najróżniejsze działania pro zdrowotne zaczynając od lepszej cery i włosów poprzez działania antyrakowe kończąc na regulacji rytmu okołodobowego i wpływu na receptory dopaminowe i serotoninowe.

 

https://ibb.co/jvNwgjC
https://ibb.co/SQrfrgg
https://ibb.co/RPYsjWg

Edytowane 29 Sierpnia 2022 przez bassfreak

[matthewx]

Niacynę warto dorzucić. Widziałem kilka nagrań. Ludzie chwalą. Tylko dawki większe bo to co zalecają oficjalnie to jest nic.

Edytowane 29 Sierpnia 2022 przez matthewx

[Egregor Zeta]

Ziemia oczyszcza się z najsłabszych i wadliwych osobników...

[xander99]

Jak można ludzi wyleczyc jak idziesz na nfz do lekarza to on ci poświęca 10 minut z czego 5 wklepuje jakies głupie dane do systemu to jak ma tobie podstawic diagnoze na podstawie wywiadu 10 minutowego plus badanie.