Plazmit

Zmiana zaczyna się od środka, a żeby coś się zadziało sam musisz podjąć wysiłek. Jeśli Ty nic nie zrobisz to nikt tego nie zrobi. Psychoterapia może Cię nakierować, pewne rzeczy zrozumieć, zaakceptować czy też przerobić. Lecz często jest tak że pewnych rzeczy nie dostrzegamy, a rady od innych odbijają się jak groch od ściany. Poznaj siebie, zrozum co potrzebujesz, czego Ci brakuje. Zastanów się. Zmień nawyki i utrzymaj je, zmiana nawyków z czasem przekształci Twoje postrzeganie świata. Stwarzaj sobie okazję i wykorzystuj te nadane. Chcesz wyjść do ludzi, to to zrób mimo tego, że się boisz. Każdy się bał, że będzie oceniony. Wystarczy, że na początek powiesz dzień dobry. I przesuwaj tak swoję granice.Masz małe doświadczenie, bo byłeś odcięty od ludzi. Nie poddawaj się, w każdym aspekcie życia. Gdy dziecko uczy się chodzić, przewraca się i wstaję, aż się nauczy. Nie leży i czeka, aż ktoś je z tego wyręczy. Nie masz nastroju? To zmień nastrój. Na samoocene mamy wpływ najlepiej zmieniać ją za pomocą wysiłku,która włożyłeś w siebie, czy to budując sylwetkę czy co kolwiek innego. To musi być pierwotna zmiana od środka, nie że zwiększysz swoją samoocenę z czynników z zewnątrz np. Like na zdjęciach, gadżety, pochwały. Bo to jest łatwe i łatwo to stracić, np. przez hejt, strata tych dóbr. A satysfakcji z twojej drogi zmiany, progresu i osiągnięć nikt nie może Ci odebrać tylko ty sam przes sabotaż siebie. W takim razie co chesz zmienić?

Jaki masz plan, aby to zmienić?

Mać wrócił 🙉

Jeśli chcę przerwy to na Twoich warunkach. Pokaż jej gdzie są drzwi i jak chcę iść, to niech nie wraca definitywnie i koniec. Konkrety

5

Porno już dawno ograniczyłem do zera. Miało to na celu poprawę i regulację doceniania tego co mam, cały ten system dopaminowy, no i zmęczenie ogólne życiem. Rozwój swojej siły woli i kontroli nad sobą. Udało mi się dopiąć celu, detoksu w 3msc. Skończył się cel. I się zastanawiam czy jest jakiś kolejny etap.

Dziś mija mi 90dzień noFapu, to była moja, któraś próba myślę, że w 10 podejściach się zmieściłem. Najlepsza po za tą to 42dni. Założyłem cel na 90dni. W tym czasie miałem kilka kryzysów, ale wcześniejsze próby mnie na nie przygotowały i nie uległem. Według mnie przeszedłem ten proces w sposób, łagodny. Wcześniejsze próby, dawały te "super moce", na tej ostało się to co po 7dniach. Uważam, że poprawiło mi się to, że nie jestem tak zmęczony jak przedtem, ale nie wiem czy to też nie od tego, że lato się zaczęło 😅. I się zastanawiam co dalej? @Spokojnie jakieś pomysły?

To zapisz się na jakiś kurs np. Tańca. Tam poznasz kobiety i czegoś się nauczysz. No i jak wcześniej bracia mówili, popraw mindset. Pozostając sam ze sobą, bądź w dobrym towarzystwie. Polub się. Pierwotne szczęście bierze sie z wewnątrz, a nie z zewnątrz. Także, nowe rzeczy, czy kobieta tego Ci nie da.

A właściwie to czego Ty oczekujesz?

Witam. Też rozstałem się z kobietą, z którą mam syna. Też sytuacja jak u Ciebie, zmienia sobię partnerów co jakiś czas lub jest sama. Też nie ma co się dziwić, bo ma swoje dobre lata za sobą i już ma bagaż, a faceci którzy się kręcą nie szukają związku tylko, by se poużywać. Wiem, że jak bym zaproponował zainicjował seks to by nie było oporów. Wiesz, emocje spontan i one wariują. Ale nie robię tego, bo się cenie. Ona czuję w tym korzyść, bo jeśli byś wszedł w taki układ, to byś się nie obejrzał i byś był jej chłopcem na posyłki. Do tego, za dużo o Tobie będzie wiedziała, będzie chciała Cię kontrolować. Teraz ją idealizujesz, zapominasz o tym dlaczego się rozstaliście. Widzisz co się dzieje ile red flagów, a Ty się zastanawiasz. Przypomnij sobie dlaczego się rozstałeś. Najlepiej wychodzi jak się odcinasz, robisz swoje i tylko sama kurtułazja. Przywozisz dziecko, odwozisz. A Takie wypady, wspólne źle działają na twoją psychikę. Powinieneś się odciąć, żeby móc zacząć coś nowego. A tak to przywiązanie nie pozwoli Ci nawet odczytać sygnałów od innych kobiet. Ten czas poswieć dla siebie. Zaprzyjaźnij się z sobą. Jestem dziś na 90dni noFap. Czasami mam kryzys i wiem jak racjonalizacja próbuje mi mydlić oczy. Jesteś oszołomiony emocjonalnie. Ogarnij emocje i zajmij się sobą. Bluepill Ci mówi, zamasz za dobrze i sam się sabotujesz.

Redpill to wiedza, nie mówi Ci co masz robić, tylko czego się możesz spodziewać. Trzeba ją zaakceptować całą. Redpill rage to nie całość. To, że uważasz, że jesteś na redpillu nie oznacza, że nie popełnisz błędu. My ludzie jesteśmy słabi, czasy bez wartości. Umysł potrafi zracjonalizować całą tą wiedzę i stworzyć nieprawdziwą iluzję by coś osiągnąć. Jestem na nofap z 70 dni i czasami te pragnienie Tzipy jest tak silne, że jestem wstanie uwierzyć w takie farmazony co umysł zracjonalizuje, że SZOK. Na szczęście, po chwili potrafię dojść do jasności umysłu.

"Nie ma nic wstydliwego, w tym, że kogoś zraniłeś Każdy rani, lecz w jaki sposób to zrobiłeś!? Jeśli zdradziłeś, to jesteś bez wartości Nie można Ci ufać, bo do kurewstwa masz skłonności Siebie zdradziłem wiele razy za każdym razem Czułem się podle że zawiodłem A te rany nigdy się nie zagoją Trzeba chcieć zrozumieć je, dojrzałość niosą Gdy wbijasz palec w dnie by przypomnieć sobie, że Za czymś stoją weź do siebie te lekcje Im znów będziesz na rozstaju dróg Cicho prosząc lepsze dni śląc te intencje Bezkresną przestrzeń marzeń Ilu gotowych jest zmienić bieg wydarzeń To się okaże ilu powstanie do walki A ilu wydostanie się z klatki"Tekst pochodzi z https://www.tekstowo.pl/piosenka,ak_47,ostroznosci_nigdy_dosyc__2019_.html

może sytuacja jak tutaj? Dziki wyczerpał temat

Chyba za dużo przebywała z Mają Staśko czy jak tam jej.

A co jej wcześniej mówiłeś/proponowałeś?